kondycje

a ja właśnie kondycje miałem świetną to czyli jeść na pół worka ryżu tak starczy ? a co to jest to BTW ? :P i czy mogę brać aminokwasy tak ? Zmieniony przez - mcbob89 w dniu 2009-11-23 22:06:35

poprawia kondycje to na pewno wyrabia uderzenie oraz po to żeby jak komuś za.ebiesz to sobie nic nie zrobisz np złamiesz palca :D

Jestem z Ełku mam 160cm wzrostu 50kg wagi jestem nadpobudliwa brat polecił mi sztuki walki powiedział,że tam nauczę się dyscypliny,zapanuję nad swoją agresją (i nie będę miała czasu na głupoty) Nie boje się siniaków i "połamanych paznokci" Rok trenowałam piłkę nożną i mam nawet dobrą kondycję Chciałabym zapisać się na takie SW w [...]

Nadal nie uzyskalam odpowiedzi na swoje pytania... Mam 160cm wzrostu 50kg wagi jestem nadpobudliwa brat polecił mi sztuki walki powiedział,że tam nauczę się dyscypliny,zapanuję nad swoją agresją (i nie będę miała czasu na głupoty) Nie boje się siniaków i "połamanych paznokci" Rok trenowałam piłkę nożną i mam nawet dobrą kondycję [...]

przed rurka raczej na kondycje tez nie narzekal. wand bardziej juz mysli o swoich interesach w usa i o utrzymaniu rodziny w vegas niz o powaznym walczeniu. stal sie bardziej celebryta poza tym lata leca i dawnego wanda raczej juz nie bedzie.

Fajny cykl ale jak bys chcial kondycje poprawic np do sportow walki

mi bardziej chodziło o kondycję :) nie cykam - spoko :D

[...] konkretnie po co jest Streeching ? żeby wyciszyc organizm, czy jak ?? Dodatkowo pytanie. Czy do tego zestawu ćwiczeń wyżej (widze ze nie ma zastrzeżeń) moge dolożyć coś na kondycje ? znaczy wydolność ?? i jesli tak to jakie cwiczenie? Co do pytań to 1. Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15 powt ćwiczenie już raczej nie czuje, dlatego [...]

P_ShOgUn_K a co cudów oczekujesz? Rób kondycje i wzmacniaj ciało i nic więcej nie narobisz.

[...] ze pocwiczysz kilka kopniec na tarczach, czy tez pare z gory narzuconych schematow jak nie bedziesz umial tego wykorzystac w realnej walce. Sparingi to nic strasznego. Troche nos poboli i koniec. Podsumowujac: kontaktowa SW bez sparingow to jakies nieporozumienie. Jesli chcesz se cwiczyc kondycje to idz pobiegac. Boks to nie sport dla mieczakow

[...] a już jest bez sił :) Pudzian pomimo dużej wagi i ogromnej siły dysponuje dobrą kondycją którą pokazywał w Strongmanach. Jednak bieganie z workami itp. jest męczące i ma ogromny wpływ na kondycje. Fakt, technika pozostawia wiele do życzenia, no ale czego można oczekiwać po 2 miesiącach treningu mma? :) wg. mnie SZACUNEK w 100% dla PUDZIANA

[...] wchodziły i wszytskie strzały trafiały w słupek. Wygrywałem 10:4 ale potem już mnie bardzo nogi bolały więc się poddałem. Myślę że jak bym był trochę szybszy i miał lepszą kondycje (kondycha do wyćwiczenia, szybkość niewiem bo mam chore kolana) to spokojnie mógłbym już grać w 4 lidze. Jak myślicie czemu mnie tak łydki bolą od gry w piłkę , [...]

Dlaczego nie potrzebne?Posiadam jeszcze do tego rowerek stacjonarny chcialbym zwiekszyc swoja kondycje moze podasz jakis fajny plan aerobowy?a wracajac do odzywek to myslalem o animal pump+jakas dobra kratyna co ty na to?

Nie widzi mi się ten wasz trening bokserski a już na pewno te sparingi na full. Nawet w gardzie pewnie stać nie umiecie a lać po łbach się chcecie. Wywal ten pseudo trening na worku a zamiast tego sobie daj np siłownie. Kondycje wyrobisz bieganiem i skakanką a co za tym idzie i parę kg zgubisz. Na siłowni wzmocnisz resztę ciała. Jeśli nie masz [...]

[...] Chce się do niego zapisać. Jak narazie szukam opinii o klubach KM w Gdańsku, możecie coś polecić ? I jeszcze jedno pytanie ? Jestem szczupły, fizycznie można rzec że słaby, kondycje, balans ciała i szybkość myślę że mam dobrą (10 lat trenowałem piłkę ręczną i nożną), patrząc na zdjęcia z treningów KM i widząc byczków którzy są 2 razy szersi ode [...]

[...] u gosci 130+ kg'owych (dowodem moze byc tu ostatni TUF, przez ogladanie wysmienitosci bedacych odstepstwami od reguly, powoli sie o tym zapominalo, keidys 130+ kg to mieli kondycje jak Sap i uznawalo sie to za prawidlowosc: "duzy i silny, ale pozniej sie zmeczy". A Pudzian ma sile, w ktorej pokladam nadzieje, wiec jak pocwiczy i inne [...]

Robiłem split z partiami 2x w tygodniu i był raczej przeciętny Dla mnie siła jest priorytetem na równi z masą a splitem siła mi nie idzie. Z resztą, split to nie jest naturalny trening, ciało powinno być trenowane w jak największej liczbie mięśni na raz - to daje organizmowi wyraźniejszy znak że najwyższa pora zacząć poprawiać kondycję fizyczną. [...]

Jak często masz treningi w klubie?? Najpierw trenuj technikę ale w klubie pod okiem trenera. Kondycję możesz zwiększać w swoim zakresie poza treningami. Dynamika przyjdzie z czasem jak już będziesz miał opanowaną technikę. Z biegiem treningów twój trening będzie obejmował coraz więcej elementów… trochę cierpliwości

Wiesz, już lekcja z samą panią Kapitan drużyny może mocno nadszarpnąć moją kondycję

Zgłębiam temat powięzi od niedawna. Co do wniosków i praktycznego zastosowania, to trudno tak w dwóch zdaniach ująć. Tym bardziej, że można spojrzeć na to pod różnym kątem: zdrowia, wyglądu, sprawności, kontuzji... zainteresowanym szczerze polecam poszukać informacji na ten temat i wyciągnąć własne wnioski, w zależności od potrzeb. Choć temat jest [...]