lodzianin z tego shake robiles ? %-) Ja zasuwam wlasnie na obiad: Zupa krem z buraków z mięsem i jajkiem Burak 175 g Jajo kurze całe 2 szt. Jogurt naturalny 2% 50 g Marchew 95 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry210 g Pietruszka, korzeń 40 g Seler korzeniowy 60 g Ziemniaki, średnie230 g 603kcal b:68 tl:14 w: 50 Na kolacje: Leczo pieczarkowe [...]
[...] tym, dla których pasztet będzie zbyt suchy) itp. Moja ulubiona wersja: grzybowa (kurki), często z koprem/ szczypiorem. Oczywiście do tego cebula, czosnek,różne strączkowe,koncentrat,jajka, dużo przypraw (o czym będzie dalej) c)jajka Na kilogram suchego ziarna daję około 2- 3 jajek, ale i tu znowu nie są to proporcje, których trzeba się [...]
[...] więc były malutkie i cienkie, takie mini talarki z tego wyszły, większego pora pokroiłabym na talarki, a potem wszystko jeszcze na połóweczki) Przecier pomidorowy, lub koncentrat ok 100 g Sól, pieprz, papryka słodka Przygotowanie: Namoczoną soczewicę przepłukać, zalać wodą, tak żeby nad soczewicą były jeszcze jakieś 2-3 cm wody, w trakcie [...]
[...] dwie zupy: Zupa pomidorowa z soczewicą składniki: -soczewica (lub inne strączkowe) -woda -cebula, marchewka,opcjonalnie inne warzywa -dowolne przyprawy -sok pomidorowy/koncentrat Przygotowanie: Soczewicę gotuję w większej ilości wody, żeby wszystkiego nie wypiła. Dorzucam tam jakieś warzywa. Mi wystarcza cebula i marchewka, pokrojona w [...]
[...] i zielem angielskim. Dodać startą na grubych oczkach marchewkę, ewentualnie pieczarki i dusić do miękkości. W międzyczasie oddzielić makrelę od ości. Na patelnię dodać koncentrat pomidorowy i przyprawy. Dodać rozdrobnioną makrelę i odstaw do wystudzenia. JAGLOTTO mięso z pieczonego/gotowanego kurczaka (pierś udko itp) 4 łyżki kaszy jaglanej [...]
[...] w paski , obtaczamy w mące owsianej i wysmażamy na oleju kokosowym. Warzywa ścieramy na wiórki najlepiej robotem, dajemy na woka lub wyższą patelnie dusimy do miękkości. Do warzyw dodajemy wysmażoną rybę i zioła. Podduszamy i dajemy koncentrat pomidorowy, aż się dobrze rozprowadzi. Sól i pieprz do smaku.Na wierzch dodajemy plasterki cytryny.
[...] ktoś woli, można zamienić na inny tłuszcz) - cebula - kurze serca (indycze też się sprawdzą) - pomidory z puszki (1-2 puszki, można oczywiście zamienić na zwykłe pomidory) - koncentrat pomidorowy (opcjonalnie) Przepis: Drobno posiekany czosnek, posiekany imbir oraz trochę kminku lekko obsmażyć na łyżce-dwóch oleju, po chwili dorzucić pokrojoną w [...]
[...] mnie najlepiej tłustawe -żeberka mięsne/karkówa (daję na oko, powiedzmy 1-1,5kg) -kapusta kiszona oczywiście z beczki (to zależy jaką ilość lubimy do mięsa, też około 1kg) -koncentrat pomidorowy (łyżka) -zioła (głównie kminek, pieprz cytrynowy, trochę soli, wrzuciłam lubczyk bo był pod ręką i inne poniżej), czosnek, cebula -ewentualnie łyżka [...]
Sexi Lejdi nie jestem, ale wjeżdżam;-) Skoro nasze Kochane do nas nie zaglądają, to ja zajrzę do nich i co widzę? Same śliczności. Pięknie Wam Słoneczka idzie, ale żeby nie spamować daję pyszną formę śniadaniowo-obiadową z dedykacją od męskiej kuchni dla najbardziej wymagających smakoszek ;-) Troszkie skomplikowane, ale efekt niebo w gębie! Ja [...]
[...] ambicję to pożarłam ogórki małosolne (oczywiście, że ze sklepu) i teraz mam srakę. Flora bakteryjna? Dzień 223, poniedziałek DT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: cebula, koncentrat pomidorowy, pomidory świeże Suple: brak Aktywność: siłownia Miska: czysta, liczona, trochę węgle przekroczone, ale było warto :-D. Drugi posiłek na 2 razy. [...]
[...] smakuje jak jedzenie. Wystarczy usunąć panierkę i jest czysto, tak? No tak, ale wtedy nie smakuje jak jedzenie tylko jak jak karton. Umiem zrobić pyszne spagetti pomodoro z koncentratu, ale tam jest koncentrat (nie tak źle, ale mogło by być lepiej, nie?) no i nie ma białka. No to makaron zamieniasz na pełnoziarnisty, koncentrat na pomidory i [...]
[...] przepisy z kuchni, zacznij od malych kroczkow przeciez spagetti tez moze byc pyszne, makaron razowy smakuje podobnie jak zwykly, dodaj do sosu pomidorowego na koncentracie ( koncentrat nie jest wcale be) troche miesa, masz pyszny sos bolognese, odrobine parmezanu i masz pelnowartosciowe i zdrowe jedzenie. Wierz mi da sie, choc doskonale rozumiem [...]