[...] z platkiami lub bez do mleka dodaje jeszcze kakao z witaminami 2posilek: 2 duze bulki z szynka i zoltym serem 3posilek: jakas zupka :) 4posilek: jakis chlebek z czyms:P 5posilek: np jajeczninca (ale bywa roznie) W tej diecie napewno mam niedobor bialka dlatego dokupilem sobie koncentrat. Odp jak do takiej diety stosowac te odzywki. z gory thx,
jak w pytaniu. Ja myslalem ze by robic sobie np 2:1 (mass xxl:koncentrat). Oczywiscie w lyzeczkach, tylko nie wiem na ile gram wody i ile razy dziennie.
moja pierwsza- koncentrat białókowy Hi-Teca. Will- respekt 4 you . Nie wiedziałem, że byłeś kolarzem. Ja mam cholerny dylemat, co wybrać- kolarstwo czy bodybuilding?
BCAA proponuję OLIMPu - aktualna cena i ilość czystych aminokwasów mówi sama za siebie. Carbo albo biogenix - jeśli chcesz więcej niż kilogram albo OLIMP. Białko - proponuję podstawowego ultra wheya biogenix'a - bardzo dobry koncentrat serwatki w dobrej cenie.
[...] Folia z proszkiem waży 4000g., a wiaderko też trochę, jakieś 1,5 kg. To koszt przesyłki nie wiem ile wyniesie. Na pewno Kolo 10 zł P r o l a c t Opis: Najwyższej jakości koncentrat białka serwatki. Odżywka białkowa składająca się z czystej Laktoalbuminy białka serwatki z wysoką zawartością aminokwasów rozgałęzionych /BCAA/, glutaminy, wapnia [...]
[...] tkanki łącznej i chrzęstnej. Główne składniki : Miąższ Aloe Vera (87,8%), kwas askorbinowy, fruktoza, siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, dwumetylosulfon, sorbitol, koncentrat naturalnego soku pomarańczowego, tokoferol (witamina E), naturalny aromat pomarańczowy. Sposób użycia : Raz lub dwa razy dziennie łyżkę stołową lub więcej [...]
[...] masy no to niech bedzie(tylko zebym nie byl gruby jak klocek)). Waze 82 kg, wzrost 187 cm treningi mam w poniedzialek, srode, piatek (zawsze okolo 16) Biore "whey pro" (koncentrat bialka serwatkowego i hydrolizat bialka pszennego z dodatkiem witamin i mineralow) trzy razy dziennie po okolo 30g na porcje. Rano (naczczo), okolo 15 (po szkole) [...]
dj... mozesz spokojnie brac, sam to bialeczko bralem (choc teraz mam inne, lubie zmieniac), jest to wpc a wiec koncentrat bialka serwatkowego, choc maja tez w ofercie izolat i wtedy to jest wpi i jest odpowiednio drozsze, bialeczko dobrze sie rozpuszcza, przynajmniej o smaku naturalnym, poniewaz takie wlasnie bralem, co do smakow to sa na pewno, [...]
Kto zna ten pradukt? Kto go używał? Dlaczego na opakowaniu jest napisane, że to koncentrat, a w opisie internetowym wyczytałem że jest to hydroliza? Chodzi mi o to, jest to białko dobrej jakości, dobrze wchłanialne, CZY MAM RACJE? cytat, produkt jest "czystym hydrolizatorem białka serwatkowego ". Jeszcze jedno pytanko, wie ktoś może jakie mamy [...]
Kto zna ten pradukt? Kto go używał? Dlaczego na opakowaniu jest napisane, że to koncentrat, a w opisie internetowym wyczytałem że jest to hydroliza? Chodzi mi o to, jest to białko dobrej jakości, dobrze wchłanialne, CZY MAM RACJE? cytat "czystym hydrolizatorem białka serwatkowego o smaku naturalnym". Jeszcze jedno pytanko, czy są jakieś smaki [...]
Zestawik spoko, ale... BCAA Sobie odposc. Kup lepiej WPC (Koncentrat serwatki) Przy robieniu masy bcaa az tak bardzo nie potrzebujesz, a bialko zawsze sie przyda, bo zawsze jakies luki w diecie sie znajda... Glutamine w sumie tez moglbys odposcic... Do kreatyny dokup za to tauryne... Pozdro
[...] diety możesz zakupić sobie jakąś odżywkę w zależności od tego czego masz niedobór w diecie - białka lub węglowodanów. Jeśli będzie to białko, to bardziej polecam ci to z Hiteca, choć taniej wyjdzie Cię np. koncentrat Extensora. Co do Egg Olimpu, to to białeczko nadaje sie przede wszystkim na noc, ze względu na długie wchłanianie. pozdro
co do zma to kieruj sie ceną Treca spr glutamina ja ją uzywam jedynie przy przęziębieniu jako antykatabolik na masowce mało spradzwone , przy wiekszej podazy białka katabolizm zminimalizowany, białka troche mało kup jakis koncentrat. Lub mieszanke Mxpro ..
[...] trening i regeneracja; soople sa malym procentem tego roownania; miesnie moga nie byc roowniez widoczne, bo pokrywa je tk. tlooszczowa; jak to wyglada u ciebie - sama wiesz najlepiej - nikt cie z nas nie widzi jezeli potrzebooje odzywki, to zamiast bcaa, zakoop wpc /koncentrat bialka serwatki/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-10-29 09:12:08
ronin ty nie poradzisz?!TY? na mysli mam to, że koncentrat mozna zrozumieć tak: kofeina w postaci skondensowanej. Izolatu w ten oparty na nienaukowej logice sposób nie rozumiem. Moje pytanie wynika mniej-więcej z podobnych pobudek, jakie kierowały stwierdzeniem przedmówcy - nigdy nie słyszałem (wcześńiej) żeby ktoś używał tych określeń w st do [...]