Dobra te wersja diety jest chyba lepsza a białko będzie się zgadzało na 100 procent będę stosował odżywke koncentrat, a jak ta dieta wypada? /SFD/2019/9/27/20a600c25681414ca4b6d4b0471ef67c.jpg
dziekówa :-) trzecie foto w polowie procesu mieszania. na koniec widac konsystencja 100% gladka normalnie wyglada jak real kazeina sklad to kazeina micelarna - koncentrat bialek kazeinowych z mleka czyby naprawde? bo dosc ladnie wyglada ale firma nie budzi we mnie nawet pol procenta zaufania
to swietne bialko, niska zawartosc laktozy, tluszczu, pelny wypas... Jesli Cie stac i potrzebujesz luksusowego supla mozesz brac 3 razy dziennie(ze wskazaniem na sup. okolotreningowa) jednak zapewne koncentrat zamiast izolatu rowniez spelni swoja role za nizsza cene... Czemu forum zamarlo? Nikt sie nie odzywa... Przeoczylem cos?
A ja Ci pisze ze jest na odwrót. To koncentrat jest uzupełnieniem pszenicznego. ew 50/50. Ten gainer jest tak tani bo zarazem składowo jest słaby. Cos za cos.
owszem to co w linkach to kupka ale jesli to koncentrat 80% i jest to dodawane do paszy dla maluchuw to jest to bialeczko a nie serwata jak wyzej podtrzymuje to co mowilem niech sie dowie sklad wartosci odzywcze kupi mala paczke jak nie rozsadzi muszli i nie bedzie warczal zadek to no cuz moze trafil na zyle bialka musisz sie dowiedziec w takiej [...]
dzieki za szybka odpowiedz, Szukalem bialka o roznym czasie wchlaniania i nie tylko koncentrat serwatki Hi tec ma 3 bualka w tym kazeine na noc? Cos jest nie tak z hi tec?
o jaaa... a czytales cos w innych artach o bialkach ? Tyle o tym bylo.. Kup sobie WPC (Whey Protein Concentrate) - koncentrat bialek serwatkowych. Porzadne bialeczko, kupujac z netu za 2500g Olimpu dalem 140 zl (w sklepie kosztuje ok. 160)
Jesli Cie stac na odrzywki - to polecalbym izolat bialka serwatki rano po treningu i przed spaniem. jesli nie izolat to koncentrat. Uloz sobie dobra diete, jedz regularnie, cwicz z glowa i odpoczywaj.
Lekkie sprostowanie bo nie rozumiem czegos, WPC-80 - koncentrat białek serwatkowych to jest ostrowia bialkowa i to to jakby co radzicie kupowac? rolmlecz to co to? moze mi ktos linki rzucic zebym odczul ta roznice bo tu piszecie tak jakby byla inna ostrowia gdzies do kupienia oprocz tego WPC 80. Prosze o wyrozumiala odpowiedz :)
tzn po treningu, aerobach, tak? bo cos chyba zle zrozumialem Jak jedziesz trening to bcaa ,w trakcie i przed aero bcaa po aero np serwatkę izolat lub koncentrat lub pełnowartościowy posiłek .
zalezy jaka ta odzywka. Rozumiem ze chcesz zatrzymac katabolizm nocny. Jezeli tak to njalepszym rozwiazaniem bedzie koncentrat kazeiny + oliwa z oliwek. Proponuje 30 min przed snem.
A co mleko nie moze byc? Ja wlasnie wypilem platki mielone koncentrat bialka no i mleko.tak zamierzam teraz pic.chodz wydaje mi sie troche malo w zoladku
ale MASS XXL ma kiepski skład :mieszanka hydrolizatów węglowodanów, koncentrat białka serwatkowego 80.. a mi zależy na dobrym skladzie : ), właśnie MASS IMPACT ma dobry i jest w miare tani bo 4,5kg kosztuje ok 139zł, a 2,3kg MHP UYM kosztuje 115zł to sie troche nie opłaca kupywać 2xMHP UYM :D to już bym wolał Mutant Mass PVL. : )