SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kompot

  • [...] Jadłospis: Głodówka 16 i pół godziny - od wczoraj 21 do dziś 13.40. Jedzenie niecałe 8 godz od 13.40 do 21.20 I - kurczak z marchewką, groszkiem i brokułem, 100 g ryżu, kompot, jabłko - 13.40 II - lody 200 g:) - 16.15 (odstresowanie) III - 3 bułki (jasne) z sałatą, 4 rzodkiewkami, pomidorem, 4 plastrami szynki, 4 plastrami sera żółtego i [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2011 10:14:35 PM Liczba szacunów: 0
  • GRZECHY GŁÓWNE NIEPRAWIDŁOWEGO ODŻYWIANIA.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe nastepny co wpadl jak sliwka w kompot

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 11/19/2005 11:03:54 PM Liczba szacunów: 0
  • niedoczynna prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Zaczelam ostatnio kisisc buraki i wpadlam jak sliwka w kompot...buraczany :) Bajka, treaz kapuste produkuje :) Szybko i samo sie robi.

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16141 Data: 7/25/2015 9:57:59 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Jest jeszcze śledź w zalewie i powinno się go jeść z ziemniakami, a kapustę z rybą, z tym, że ja nie lubię takiego śledzia, więc jem jw. ...a jeszcze jest taki śmieszny kompot z suszonych owoców Elaine, ja na codzień zieloną i czerwoną popijam koperku nie lubię, rumianek może być, a mięta? Hmm... w sumie trzeba by było się napić, bo dawno [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2009 10:53:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na pewno obciążają kolana, ale nie tak jak np. przysiady. Po prostu jak robie przysiady (nawet bez obciążenia to mi 'strzela' coś w kolanach. Brzuch robiłem wczoraj. 2 serie skłony i 2 serie spięcia. Właśnie jem 4 posiłek i o ok. 18 na trening (plecy + biceps). ryż + mielone + kalafior + kompot Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-09-07 16:43:26

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 17627 Data: 9/7/2006 4:42:27 PM Liczba szacunów: 0
  • FU - ryby jem, cyce rzadziej, ale także zjadam np wczoraj na kolacje wpieprzyłem coś takiego śledzie konserwowe, jaja, kromka chleba, kompot Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-09-10 13:22:45

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 17627 Data: 9/10/2006 1:22:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. Troche makreli, kanapka z szynką, jablko, oliwa, kapucha kiszona 3. kasza jeczmienna, karkówka pieczona, szynka pieczona, bigos, kilka herbatników czekoladowych, ciasto, kompot wisniowy 4. Bigos, szynka pieczona, szklanka soku pomaranaczowego z stonki 5. jajecznica 6. Twarog, oliwa Jak widac dieta mocno łyykendowa, nie żałowalem sobie czitów.

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2010 7:00:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Druga tura pompek ,przy wodzie mineralnej |-) 12 x 25=300 3-ciej tury chyba nie będzie ,za długo nie ćwiczyłem i już lekko barki odczuwają :-( Szkoda bo jestem ciekawy czy piłbyś sok czy kompot;-D

    Odpowiedzi: 7768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2018 2:10:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jem 6 x dziennie (w sanatorium jadłem 3 posiłki - to co dali). W każdym ok 30g białka, kromka chleba, dżem , owoce i kompot. Zjem mniej węgli skrobiowych i siła spada (po sanatorium miałem zapas glikogenu - mimo choroby). Jestem po spacerze. Jutro taki sam trening jak przedwczoraj.

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2015 7:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pasteryzuje się samym gotowaniem chyba, ale tak bez cukru i nie psuje się potem?? Nie psują się bardziej niż te z cukrem. Obojętnie czy kompot z cukrem czy bez to i tak nie wiem ile kalorii zjadam :-? Czekam na nowego sponsora działu aby wprowadzić większą ilość białka do diety :-P Waga się pałęta ok. 75-76kg Marsz 103 minuty zaliczony. Wypiłem [...]

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2017 5:32:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Panie Janie - ja się z Panem nie zgadzam ze dla zdrowia lepszy kompot czy winko od skórki z kurczaka... ale wszyscy jesteśmy inni i każdy ma swoje doświadczenia.

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2019 5:54:36 PM Liczba szacunów: 0
  • 27.12.2012 DNT (do 2 stycznia tak będzie, chyba że jakąś siłownię załatwię na ten tydzień) http://img10.imageshack.us/img10/4836/dieta201212271.png Skończył się kompot, od jutra wchodzą węgle złożone ;) Bieg z rozciąganiem ok. 1.5h (różne tempo) Podciągnięcia 3xmax (2,1,1) Pompki 13/15/11/11/16 Unoszenie nóg około 30cm nad ziemię x20 Spięcia [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6788 Data: 12/27/2012 6:57:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wrocily jak zaczelam diete rybna z koktajlem w sierpniu/wrzesniu chyba. Mysle ze chodzilo o ustabilizowanie insuliny u mnie, fruktozy nie moglam wcale. Dlatego dziwie sie ze nie jesz (bo ja sie doptytywalam kiedy w koncu bede mogla @-)- a ty masz pozwolenie) a zawsze to jakis mily dodatek np jakis koktajl, kompot, galaretka, albo do omletu

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2012 4:27:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesli policze pierogi ruskie i z z kapusta osobno i dodam do tego kapuste czerwona i biala tez jako osobne bo na innych miskach sa plus barszcz i kompot w kubku to wychodzi idealnie 12 ja sprobowalem wszystkiego a pozniej pojechalem do narzeczonej zobaczyc co ona miala na wigilii

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2009 11:39:34 AM Liczba szacunów: 0
  • u mnie nigdy nie ma 12potraw ja tam tradycyjnie jem barszcz z uszkami,kapuchę z grzybami, rybkę i kompot z suszonych owoców no i opłatek

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2009 11:50:07 AM Liczba szacunów: 0
  • u mnie jest nawet więcej niż 12 :D kompot z suszu- koszmar mojego dzieciństwa teraz na to nawet nie patrzę:D opłatek za to mogę zjadać i zjadać:D

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2009 11:52:36 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] rzeczywiście mógłby utrudnić nam trawienie. Zakładając, że do posiłku pijemy zwykle nie więcej niż szklankę jakiegokolwiek płynu i raczej prawie obojętnego (herbata, woda, kompot, sok) można stwierdzić, że nie ma to żadnego wpływu na proces trawienia ani na zdrowie trawiącego. Chociaż, póki co, żadne prospektywne badania kliniczne w tej materii [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2015 1:11:03 PM Liczba szacunów: 0
  • a ja własnie jem obiadek schabowy,ziemniaczki i mizeria do tego kompot z jabłek

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2005 1:17:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jem głównie jabłka, kompot, 8 kromek chleba z dżemem, pierś kurczaka, 5 jaj L i białko w prochu. Wieczorem kubek wina, czasem 1,5 kubka No to jadłem podobnie przez 2tyg.. Zamiast standardowych jajek szamałem kanapki (z wędliną) - waga niespecjalnie wzrosła, ale brzuch wywaliło.. Może dlatego, że ja bez wina.. Wracam do jajek! Jestem jak te [...]

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2017 9:52:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zaczynam odliczać kolejny rok. Przynajmniej ten sportowy. Trzy lata temu wlasnie 7-go stycznia zrobiłam swój pierwszy trening na koksowni pod kościołem, wpadłam jak śliwka w kompot i tak to sie od tego czasu toczy.... Treningu jubileuszowego nie było jednakowoż. 08.01.2015 Ustawka treningowa z trajneiro na city. Tym razem sam na sam, bez [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2016 9:45:45 PM Liczba szacunów: 0