kompot

[...] tak w kółko odpoczywałem dieta lekka regeneracja dalej 9.20 chleb biały szynka,kiełbasa jajka x3 masło warzywa 13.00 flaczki chleb biały 14.00 schabowy ziemniaki surowka x2 kompot 17.00 lody kukurydza 19.00 chleb biały szynka masło,ser topiony warzywka 20.30 twarog na ciepło cały dzien jadłem jeszze sliwki,flaczki podjadłem tez i takie tam [...]

Słaby jak się tyle pije to już Ci winko jak zwykły kompot wchodzi...

<karlos>Ale wczoraj była biba u Emila łooo <karlos>piliśmy kompot rozrobiony ze spirytusem <karlos>śliwkowy <juri>no i co z tego? <karlos>zaczęli mówić na mnie jogobella <juri>? <karlos>bo rzygałem ekstra dużymi kawałkami owoców

[...] zupa fasolowa , pieczywo białe , naleśniki z twarogiem, cukrem i śmietaną , surówka z brzoskwiń i gruszek (10 dkg brzoskwiń, 10 dkg gruszek, cytryna, cukier), kompot z malin lub truskawek słodzony , 1 banan. * Podwieczorek: lody , ciastko , 1 banan. * Kolacja: pieczywo ciemne , wątróbka , masło , [...]

Witam, po powrocie do treningu po wakacyjnej przerwie pragnę stworzyć dietę która pomoże mi zyskać parę kg. WIEK: 16 lat WZROST: 182 cm WAGA: 66 kg. CEL: Masa Typ Budowy: Ektomorfik Uprzedzam na początku że będzie to trochę nietypowa dieta. Nie mam jakiś wielkich funduszy by tworzyć "idealną dietę". (owszem mogę zakupić jakieś produkty które [...]

[...] źródło białka i tłuszczy ale nie margaryna w szkole chleb pełnoziarnisty do tego źródło białka + np. orzeszki ziemniaki z tłuszczem wyj.... daj kasze ryż czy makaron kompot imo też zbędny kotlet bez panierki niech ci mama robi najlepiej po treningu węgle złożone o wys ig+ białko gainer ujdzie jak będziesz miał ale mówię UJDZIE kolacja [...]

[...] 11/9/2008 Sniadanie: 7 rano płatki z mlekiem zimnym i miodem W szkole nic nie jadłem, a o 14 poszedłem na obiad do jadłodajni- Filet z kurczaka, ziemniaki, surówka i kompot. O 16 rozrabiam sobie cocktail (1 banan garstka malin łyżka jogurtu naturalnego i trochę mleka) w shakerze W sam raz na 1 szklanice. 16:30 trening na siłowni 19 [...]

[...] 14.30 grahamki,ser zolty,warzywka,szynka,keczup 18.00 platki owsiane,jaja,kakao,olej,truskawki placek 21.00 twarog,oliwa trening barki,nogi nie pamietam co i ile Niedziela to była REGENERACJA:jakies tam udka z ziemniakami,ryba wedzona,kompot,kanapki z szynka i cos tam jeszcze Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-21 11:30:46

[...] wolne nie bylem wczoraj w pracy bo zle sie czulem dzis do budy tez nie poszlem bo tez mnie cos rano slabilo postanowile rozpoczac 3dniowa regeneracje jadlem ale z glowa nie liczylem nie wazylem dieta WłASNA nalesniki z serem,kawa z mlekiem bulka z maslem,serem zoltym,warzywka golabki z sosem podirowym,kompot grahamka z twarozkiem,maslem,warzywami

[...] po plasterku sera i polendwicy + warzywa pije wode 0,5l ok.400kcal 14:00-15:00 Obiad: Tutaj roznie zalezy co jest 1.zupa z makaronem 2.ryz z miesem jakims do pica kompot owocowy/sok owocowy 0,5l ok.800kcal 17:00-18:00 Przed Siłka: 5xwafle graham(30g) ok.100kcal 20:00-21:00 Po silce: 2xjajka z 2-3komki(chleb biały) z majonezem [...]

[...] 100g szynka z indyka 50g margaryna miękka 10g jabłko III posiłek filet z kurczaka 100g oliwa z oliwek 15g ryż 100g surówka z kapusty białej 200g olej słonecznikowy 10g banan jakiś kompot lub sok jabłkowy IV posiłek jaja 80g pieczywo razowe 150g margaryna miękka 10g jogurt naturalny pasta z tuńczyka 50g sok grejpfrutowy banan z góry dzięki

szef kuchni B-50 aka Placek ma podniesione cisnienie cos wypij kompot z omki , dziala uspokajajaco

[...] bialkowa + oliwa + banan 12.00 Kanapka razowca , jabłko, jajecznica, 15.00 Spaggeti z makaronem pelnoziarnistym, wolowiną i piersia z kurczaka 18.00 Kopytka, grilowana piers z kurczaka, buraczki, kapusta gotowana, kompot z brzoskwini 21.00( planowany) Serek wiejski ,migdaly. pomidor Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-10-10 19:01:57

ja na twoim miejscu robilbym jakies dania z estrami od razu np.nalesniki decanoate albo kompot acetate i brzmialoby w chui oryginalnie

to co mikołaj Ci ****a kompot przyniesie?

poszły pierogi ruskie zrobine przez mamusie i kompot wisniowy domowy

[...] od kraju i regionu oraz zawartości cukru resztkowego -200 mg/l. dla win likierowych Dla porównania - suszone owoce siarkuje się dawką 1000-2000 mg/kg, a więc wigilijny kompot zawiera zwykle kilkukrotnie większe stężenie SO2 niż przeciętne wino wytrawne. Jaki jest wpływ nadmiaru siarki na organizm? Nie jest obojętna dla naszego zdrowia, [...]

[...] 4+11 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru Lunch: 1 jajko na twardo, 1 tarta marchewka, małe opakowanie twarożku (serek wiejski) Obiad: 1 mała puszka mieszanego kompotu z owoców, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego ( ugotować kompot ) DZIEŃ 5+12 Śniadanie: 1 duża tarta marchewka z cytryną Lunch: 1 chuda ryba z cytryną - sok z cytryny [...]

Toś wpadł,jak śliwka w kompot Już mikołajki

micz od dlugeigo czasu czytam twoje wypowiedzi jak i reszty zaawansowanych.powiem ci tak nie mialem problemu z gotowaniem metaamfetaminy,kompot tez robilem na 5 frakcji polski brown sugar wychodzil wiec mysle ze i z tym se poradze powiesz mi jeszcze jaka ilosc benz.idzie na 1 kartridz finaplix-u i czy moze byc inny apteczny spiryt? mialem nadzieje [...]