kolano

[...] jestem taką panikarą że jestem pewna że będę sie wahać przed każdym wysiłkiem. Słuchajcie dzisiaj byłam, jak juz pisałam na pierwszej rehabilitacji. Robiłam ćwiczenia na 4głowy, i teraz boli mnie lewe kolano (to w którym nie było urazu), prawo trochę też. Czy to normalne ze względu na to że nie ćwiczyłam od miesiąca i bardzo mało się ruszałam?

[...] miałem juz drugą rekonstrukcje przedniego więzadła krzyżowego metodą LARS (pierwsza rekonstukcja metoda klasyczna zakonczyla sie uszkodzeniem przeszczepu) i niestety kolano jest dalej niestabilne a na rezonansach (trzech) nigdy nie wyszło uszkodzenie tej części więzadeł tylno bocznych -> które według opini lekarza są problemem. Na [...]

Andrew66 ja jak skręciłam kolano zerwałam wiązadła acl i poboczne , rozwaliłam łąkotkę itp to ból miałam przez parę minut tylko. Ale chodzić się nie dało bo sie przewracałam

[...] dzień ćwiczę ok 4-5h (w sob. i niedz. 7-8h)w sumie, wstaję rano i mam "dzień świstaka jakby wczorajszy pozytywny skutek ćwiczeń nie istniał i muszę od nowa rozćwiczać kolano. Wczoraj po dość ostrym ćwiczeniu zebrało mi się dużo płynu i skutecznie uniemożliwiło mi to ćwiczenia. dziś pojadę na punkcję może trochę lżej będzie. Co o tym [...]

dzieki wszytkim za odpowiedzi Radiux ja jestem z gdyni, kolano robielm w szpitalu wojewodzkim w gadnsku nazwisko lekarza jak chesz to na maila:) przeszczep mialem pobrany z miesnia polbloniatstego albo polsciegnistego nie wiem sam ale to chyba nie ma znaczenia rehabilitacja wygladala nastepujaco nie wiem jak szczegolowo chcesz zebym opisal ale [...]

ogotaj wyprostu tez nie mam pelnego chociaz trenuje, ze zgieciem tez nie za ciekawie ale walcze do konca. Podobno mam uzyskac pelne. Ciezko bedzie bo juz jestem 3,5 miecha po operacji. Jedyne co mnie pociesza to ze kolano jest zayebiscie stabilne.

[...] miałeś jak nie miałeś ACL-a. Lepsze są ćwiczenia ekscentryczne i koncentryczne! Przekaż to swojemu terapeucie jeśli takowego posiadasz jeszcze:) SzakalBWA - co Ci da stabilne kolano jeśli nie będziesz mógł się poruszać fizjologicznie? Jaki masz zakres zgięcia i wyprostu? Czy jest jakiś progres? Zmieniony przez - Radiux w dniu 2010-03-21 23:38:17

[...] nawet tygodni po zabiegu. Kto Ci naopowiadal takich rzeczy, ze podczas napiecia izometrycznego 4glowego uda( przypominajac, ze ten miesien jest prostownikiem jesli chodzi o kolano ) robi sie szuflada? Nie wiem czy wiesz ale test szuflady jest wykonywany podczas zgiecia nogi na okolo 70 stopni i przy rozluznionych miesniach i potrzebna jest do [...]

[...] po rekonstrukcji ACL i moze te pytanie sie juz pojawilo nie chce mi sie wertowac 250 stron aczkolwiek strasznie mi strzela w tym kolanie czasami potrafi nawet zabolec. Czy cos z tym trzeba robic? czy moze to miec jakies inne przyczyny ? Mam full wyprost i zgiecie kolano jest stabilne wszystko w porzadku tylko te strzelanie mnie wkur*** xD

[...] ale wolniej. Niestety widoczne są ubytki mięśniowe - na udzie różnica 3 cm. Niemniej jednak ogólnie jest ok. Nadal utrzymuje się lekki obrzęk, muszę wielokrotnie schładzać kolano w ciągu dnia. Zresztą temperatura tego operowanego kolana jest odczuwanie wysoka. Ćwiczę ponad godzinę dziennie. Na noc zakładam ortezę. Zgięcie duże - 150 stopni. Co [...]

za chwile pierwsza wizyta na siłowni po rekonstrukcji, zobaczymy na ile pozwoli kolano :)

[...] wyjscia ze szpitala. Na rowerku jezdze, ale tylko na stacjonarnym, bo na normalnym po prostu sie boje(((. Orteze tez mialam zalecona, ale tylko na wyjscie z domu. I tak prawie jej nie uzywalam, bo mnie wtedy bardzo bolala noga- po prostu nie sluchalam lekarza. Ale glowa do gory, szukaj pomocy u jakis innych fachowcow. Pozdrawiam Twoje kolano.

[...] prze okolo 10 dni od zabiegu (niby tak mocno nie boli ale spac sie nie da;/) teraz jestem juz 15 dni po zabiegu - spie juz bez problemu i zadnych tabletek przeciwbolowych, kolano caly czas w ortezie (kat zgiecia:10-70). Pomykam oczywiscie o kulach i tak jeszcze okolo 4 tygodni. Poza tym cwiczenia co chwila (napinanie miesni i ruszanie rzepką). [...]

jedyna opcja , ze kolano nie ucieka , a noga juz nigdy nie bedzie taka sama

antiself czy ja dobrze rozumiem i Ty mowisz o RĘCE?! to jest temat "Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja". Wracajac do tematu dawac opinie po reko... Pzdr

[...] po zabiegu to normalna rzecz , nie rozumiem tylko dlaczego lezysz az tyle , zacznij chodzic o kulach po paru dniach odstaw jedna kule pozniej powoli odstaw calkiem kule, na kolano rob zimne oklady http://www.rehabilitacja.fr.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503 tu masz linka przyda ci sie co do rehabilitacji to idz po [...]

[...] bądź go uszkodzić. Nogę chorą, przenosisz za pomocą zdrowej bądź ręką, np. przy przeniesieniu z podłogi na łóżko i na odwrót. Po ćwiczeniach obowiązkowo schładzaj kolano, w ogóle schładzanie wskazane ze 3 razy dziennie. Co do punkcji, jeśli nie robili w szpitalu to raczej nie była potrzebna. Z ćwiczeniami nie przesadzaj, bo wtedy [...]

Inrain Mnie też tak bolało i rwało,Kup sobie w aptece okład żelowy,zamroz ,owiń kolano bandażem elastycznym,tak ze dwie warstwy ,żeby sobie skóry nie odmrozić,przyłóż ten okład na bolące miejsce i resztką bandaża zawiń to dookoła dość ciasno,powinno pomóc,bo nic tak nie uśmierza bólu jak lód,i za takim lodem na kolanie zacznić normalnie chodzić o [...]

anty1 ja mialem lakotke robiona z ACL i tak jak Vayo napisal czuc to tylko na poczatku. Jesli chodzi o zrobienie ACL a dopiero pozniej lakotki to wg mnie to nie ma sensu bo to juz wtedy 2 ingerencje w kolano...

PCL i PLC jest ok, reko ACL normalnie bo miałem je tylko w strzępach a musi być ciągłość do larsa ;/ no i ogolnie to objawy były jak przy zerwaniu PLC i niestabilności PCLa a sie okazało z***ane ACL... dla mnie to trochę parodia bo kolano bylo w 100% stabilne przy testach na acla.