kolana

Nie w moim przypadku . Najlepiej się czuje lekko ponad normę . Miałem niżej jakiś czas zaraz mnie kolana bolą , czuje się zj**any . Wbiłem 5 k hcg z 400 mg propa przez tydzień odstawiłem ari czuje się rewelacyjnie . Teraz bede sobie podjadał jak zawsze 2x ari week to wszystko do 500 mg propa NIzej tzn? Na jakim poziomie miałeś jak stawy bolały?

[...] 1 raz na oczy . Zrób test . Jak masz np hcg aptekę , zamiast dać rozpuszczalnik ori daj ta wodę i zobaczysz jak będzie . Chodź Mysle , ze może mieć wpływ jakie pepki bijemy . Np teraz leci pbc z woda co ja toleruje , a kolana pieką tez po inj. Chodź szczerze podejrzewałem zla inj , bo jednak nie tak łatwo to wbić w to miejsce , przynajmniej mi

[...] wznosy boczne +30kg Owijanie kolan, łokci czy nadgarstków moim zdaniem tylko je osłabia i lepiej mniej a bez owijania lub owijać jak najmniej. Patrze czasem jak trójboiści zawijaja te kolana przy przysiadach i tarapaty myślę sobie, kolano miażdży w czasie przysiadu i krew nie płynie. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 27/09/2019 13:22:24

[...] +30kg Owijanie kolan, łokci czy nadgarstków moim zdaniem tylko je osłabia i lepiej mniej a bez owijania lub owijać jak najmniej. Patrze czasem jak trójboiści zawijaja te kolana przy przysiadach i tarapaty myślę sobie, kolano miażdży w czasie przysiadu i krew nie płynie. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 27/09/2019 13:22:24 Też często widzę [...]

U mnie w udo bliżej kolana lepiej wchodzi , im wyżej tym bardziej już czuć kłucie...prawie 7 lat bicia po udach i pośladach nigdy problemu nie było jedynie mniejszy dyskomfort nie raz się zdarzył... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-11-14 08:04:26

Ja w barki czy ido zaczynałbym stopniowo . 0,5 ml 1 ml 1,5 itd Żeby się mięsień przyzwyczaił . Udo tez bije zewnętrzna bardziej wyżej biz niżej kolana . Samemu tez dasz radę zrobić w pośladek .

Dobobrze asmo o tym jedzeniu napisal. Moja prababcia do 101 lat dojechala. Zgieta w pol od wojny, ale jedyne na co nazekala to, ze czasem ja kolana bola. Dziewiatke dzieciorow urodzila i szescioro przezyla. Ale sklep to ona tylko z opowiesci znala (Bartodzieje - wtedy 4 goswpodarstwa i nic). Wlasana "pasieka" - 3 ule, kilkanascie kur, 2-3 swinie, [...]

Dobobrze asmo o tym jedzeniu napisal. Moja prababcia do 101 lat dojechala. Zgieta w pol od wojny, ale jedyne na co nazekala to, ze czasem ja kolana bola. Dziewiatke dzieciorow urodzila i szescioro przezyla. Ale sklep to ona tylko z opowiesci znala (Bartodzieje - wtedy 4 goswpodarstwa i nic). Wlasana "pasieka" - 3 ule, kilkanascie kur, 2-3 swinie, [...]

[...] oko to ta masa lepiej idzie na ciężkich klamotach . Dużo dobrej michy . Dużo ciężaru i musi isc . Chodź ogólnie zawsze coś się sp******i. Nie pamietam , żeby mnie coś bie bolało jak dokładam ciężarów ( stopniowo ) nadgarstek , łokieć, kolana ... na mniejszych napewno jest " bezpieczniej " Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-11-30 11:33:51

Brzuch na zwisie podciągając kolana do brzucha....

[...] na 40 sekund to spada do około 160. Także wysiłek jest konkretny. Wcześniej poprzedza to 10 min truchtu dla rozgrzewki i na zakończenie jest 5 min truchtu na wyciszenie. Ja to robię biegnąc w parku. Ale kolana i plecy dostają na pewno po dupie, jak ktoś ma z tym problemy to nie polecam. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 22-2-2020 11:31:22

Ja kolana nawet czuje przy lekki trucht idzie . Nie ma mowy o bieganiu . Chodź w tym roku i tak jest lepiej niż w ubiegłym . Tam to nawet marsz na bieżni dawał się odczuć

[...] dziennie . Cola Flex, maści . Dobra rozgrzewka . Jechałem Chwile na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić jakieś rentgen j**nac czy coś , żeby szukać przyczyn . [...]

[...] dziennie . Cola Flex, maści . Dobra rozgrzewka . Jechałem Chwile na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić jakieś rentgen j**nac czy coś , żeby szukać przyczyn . [...]

Bpc bilem i tb 500 bilem i powiem ze z tych dwu moim zdaniem tb500 dziala lepiej. Mam rozne odczucia co do tej teori. Np.u mnie na kontuzje plecow ( naciagniety miesien ) barki lepiej lepiej dzialalo tb500 Na kolana i nadgarstki pbc

Tak dsje 2x10g sniadanie, kolacja . Jeśli chodzi o stawy . To czuje różnice na bank . Z wiekiem już tu boli tam szczyka %-) Najgorzej kolana, łokcie . Czuje poprawę spora w Rych miejscach

[...] dziennie . Cola Flex, maści . Dobra rozgrzewka . Jechałem Chwile na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić jakieś rentgen j**nac czy coś , żeby szukać przyczyn . [...]

[...] P.s to praktyka a z teorii też to wiem bo książkę z endokrynologii i heoatologii mam w jednym palcu. Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-03-01 16:09:01 7/8x mialem lamana i krecona kostki (liga siatki) kolana oba i nogi lamane tez. Nikt mi nie badal codziennie krwi, moge wiedziec z jakiego powodu Ci badali krew codziennie i przez jaki czas?

Ja tez szukalem zlotego srodka na bol kolan, zrobilem rezonans i okazalo sie ze mam peknieta lakotke oraz chondropatie w zaleznosci od miejsca od II do IV stopnia. Jedynym lekiem ktory mi pomaga i kolana "prawie" nie bolą to structum.

Jak lecę dłuższy czas po udach wtedy po całej długości , jednak najlepiej zawsze bije mi się bliżej kolana im wyżej tym same wbiciem igły jest bardziej bolesne... Ciut bardziej pod kątem 90°...Coś w tym stylu... /SFD/2020/3/9/8131cf95498949769ba691bca6d3d093.jpg Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-09 13:48:58