kolana

no ja jestem dzisiaj swiezo po wizycie u ortopedy... okazalo sie ze pewnie bede miec operacje gdyz nie tylko chondromolacje mam w prawym kolanie ale takze moja lekotka pozostawia wiele do zyczenia;/;/ masakra;/;/ jednak operacje musze przelozyc na rok nastepny... a kolana boli jak cholera;/

Ladne plecy. A jak tam zdrowie (kolana)?

[...] znaczących roożnic między obiema groopami; obie zwiększyły 1rm w przysiadzie o ok.30%, zaś w wyciskaniu o ok.14%. w groopie przyjmoojącej gloootaminę moment siły prostownika kolana wzroosł o 6%, o 2% bezłtlooszczowa masa mięśniową /lbm/, zaś poziom 3-metylhistydyny w moczu o 41%; odpowiednio w groopie przyjmoojącej placebo - moment siły o %, lbm [...]

[...] milo zaskoczony po koncu cyklu. Postanowilem ze pociagne go do konca kreatyny bo nie ma sensu zostawiac 100g. everr Jeszcze to nie jest to co chcial bym osiagnac Kuro Ehh kolana gdy nie robie siadow to wszystko jest ok. Gdy zrobie siady to bola przez 2 dni :/ Ciesze sie tym ze nogi dostaja przy MC i tez rosna troche Ogolnie dzieki za [...]

[...] z prawym kolanem tz. gdy robie przysiad (bez obciazenia) strasznie mnie bola, lecz na prostych ngach nic mi nie jest.Wydaje mi sie ze jest to spowodowane zbyt duza waga jak na moj wiek (lecz nie jestem az tak bardzo otłuszczony) i zbyt duzym obciazeniem w przysiadach ze sztanga. Co mam zrobic z tymi kolanami?Moze ktos z was mial podobny problem?!

krzykacz powiedzial ci to co sam chcialemmialem podobny problem zrzucilem troche ze sztangi, robilem glebsze przysiady i masa szla a kolana przestaly bolec;]

wspolczuje CI. ja mam 18 lat i mecze sie z tym od prawie 3 lat. nie jest zbyt dobrze. ale co staram sie zyc normalnie:) takze mam oba kolana chore. a jaki typ rzepki masz?

Kejman mnie lekarz takze powiedzial na poczatku to samo ze atroskopia kolana przy chondromolacji nie jest gwarancja ze przestanie bolec itp. obecnie teraz mam chora lekotke i prawdopodobnie do takej operacji dojdzie, gdyz coraz gorzej sie dzieje dobrze ze tylko w jednym kolanie.

dokladnie jak Center tez bym nie wytrzymal tyle ze ja bym go nie bil bo to nic dostac po pysku po prostu niech kleka na kolana i caluje jej stopy

a sprawdz czy mozesz klęknac na kolana jeśli czujesz bol to znaczy ze prawdopodobnie masz chorobe osgood schaltera

[...] to one daja mozliwosc obracania goleni. I teraz nie pamietam ktore z tych dwoch przyczepia sie do łąkotki jeszcze, wiec sprawa jest bardziej powazna... Teoretycznie nic sie nie powinno stac po mega dobrej rozgrzewce i odpowiednim zabezpieczeniu kolana, ale wiesz ... Kolana sa tylko dwa... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-11-07 21:52:02

Jutro idę do ortopedy na kontrolę kolana... troszke sięmartwię bo boli mnie to kolano i nie wiem co jutro powie lekarz... Mam nadzieje, że będzie dobrze

Skręcenie kolana i na przykład zerwanie więzadła to typowo narciarska kontuzja. Najlepszymi ochraniaczami są odpowiednio wytrenowane mięśnie.

[...] sportowego. okazalo sie ze nie tylko mam chondromolacje ale takze mam deformacje stawu kolanowego, mam zrobisz wszystkie niezbedne badania i przedewszystkim porzadne USG kolana. zdolowalam sie strasznie. poza tym rady dla tych ktorzy maja chondromolacje : na bol pomagać powinno wapno i kapiele w cieplej wodzie oraz przede wszystkim nosze [...]

[...] się krwiak i zrobili mi punkcje. Przez jakiś czas miałam spokój. W 5 i 6 kl. podstawówki intensywnie grałam w kosza. Wtedy bóle znów wróciły. Tylko, że wtedy bolały już oba kolana. Chodziłam na fizykoterapię: laser, magnetronic, DD, aquawibron, tens i krio. Jeszcze na początku po zabiegach było lepiej,ale w tym roku nawet rehabilitacja mi nic [...]

[...] uraz nie można zwlekać? Ja chodzić, biegać mogę, najgorzej gdy obciążę nogę w kierunku na boki, czyli gdybym np próbował wewnętrzną częścią kopnąć piłkę lekarską, obciążenie kolana jest wtedy mocne. Do lekarza zamierzam się wybrać 1 skierował mnie na operację ale mając starsze usg, nie tak dokładne, a przede mną studniówka w styczniu, prawo jazdy [...]

Koles idz do lekarza i zrob sobie USG kolana i zeby postawili diagnoze a nie zadawaj tu glupich pytan.Myslisz ze wrozke tu znajdziesz co Ci z fusow wywrozy ?? Heh

Kiedys cwiczylem akrobatyke. Robiac salto przy ladowaniu noga wygiela mi sie tak jak wskazowka kolana w kolanie na bok, a nie jak to w zwyczaju prosto. Poszedlem z tym do lekarza, powiedzial ze skrecilem staw skokowy, nadciagnalem sciegna te na udzie (nie znam fachowej nazwy) i mialem plyn w kolanie. Dal mi pol roku zwolnienia a ja po miesiacu [...]

lekarza się nie boję bo raz już go widziałam hehehehee mam poprostu obawy co mi powie na temat mojego biednego kolana Poza tym zdziwiłam się, że bez prześwietlenia stwierdził ten uraz. Ja bym na jego miejscu wolała się upewnić obliques Wiem,że nie będzie już idealnie, chciałabym wrócić do ćwiczeń bo jak idę na siłownię to brakuje mi tego [...]

Witam ponownie Nie myślałem że ten post wywoła aż tak burzliwą dyskusję, ale to i dobrze. Po pierwsze Panie i Panowie każde słowo które tu napisałem to moje słowo a nie mojego dziecka i proszę o tym nie zapominać ! Mam też prośbę by ten post przeczytano do końca przynajmniej przez te osoby które brały w nim czynny udział. Troszkę się rozpiszę [...]