kolana

[...] fitball, BS, ABT, pilates. Niestety praca kolan jest tam przede wszystkim. Myslę, że basen jak najbardziej wskazany i rower, w którym nie ma aż takiego nacisku na kolana. Z małym obciązeniem oczywiście. Jeśli siłownia cie nie przeraża popatrz tu na SFD na działy treningowe. Wbrew pozorom ćwiczenie na siłowni nie jest złe. Wieloryb??? [...]

ja mialem jedyny problem po operacji taki ze za wczesnie mi drena z kolana wyciagneli i krwiak sie zrobil... jesli chcecie zobaczyc kolanko jakie bylo to zapraszam file://localhost/C:/Documents%20and%20Settings/oem/Moje%20dokumenty/kovolka/kolanko%20xD/ldld.jpg

sorki to byla jakas pomylka... tu jest zdjecie mojego kolana dzien po operacji. jak wy to oceniacie?? naszczescie juz jest wporzadku

Witam ! Mam do Was pytanie: 2 dni temu zostałem zapisany na listę NFZu do artroskopii kolana. Proszę powiedzcie mi jak długo oczekuje się na ten zabieg ?

[...] wyprostu(przeprostu) 2 palcow, ogolnie noga wyglada na prosta ale i tak nie moge napiąć mieśnia;/ powoli juz noga zaczyna działac lekko juz staje na niej a kąt zgięcia kolana mam juz 100* ;) do lekarza teraz we wotrek ide to zoabczymy :) wizyte do babki od rehabilitacji mam na 2 marca wiec mi przepisze pewnie cos ;) poczekamy zobaczymy :P

sagemxc wielkie dzięki za odpowiedź, mam chyba to samo co Ty. Może spróbuję z tymi poduszkami a pod udem, tak bliżej kolana też miałeś jakieś siniaki? pozdro

[...] by psie g**** byle by pomogło i warto próbowac różnych rzeczy, ale bądź czujna! Mój kotek zrobił akcję na szerszą skalę, zaczepił kolesia na siłowni, który miał stabilizator kolana i zakupił mi taki sam scholl http://www.sprawniinaczej.pl/index.php?a=prosport. Tytuł strony nie zachęcający - sprawni inaczej :(. Niby mam z nim chodzić na siłownie z [...]

Fonsito, Gita dziewczyny czytam wasze posty i trochę sie boję co bedzie za kilkanaście lat z kolanem. Ja jestem po rekonstrukcji ACL juz prawie rok. Właśnie zaczęłam coś działać sportowo i katastrofa. Kolana tak mnie bolą, lekarz powiedział, że chrzastka naprawiona( u mnie był III stopien chondro), ale też boli zdrowe nie operowane kolano po [...]

[...] jakis 2kgworeczek soli czy cos kladł na kolano. całkowite zgięcie powinno powrócić, wydaje mi sie ze tutaj juz tylko zalezy od rehabilitanta jak bedzie pracował itd zgięcie kolana juz mam duże :) 120* myśle ze juz jest. ogólnie moge juz stawac na ten nodze i sie trzyma, ale lekarz powiedzial zeby dbac o ta noge i jeszcze chodzic o kulach bo [...]

CD. Kilkakrotnie lekrze próbowali mi robić punkcję, ale okazywało się, że nic z tego, bo są skrzepy. Później powiedzieli, że w ogóle nie da się jej zrobić, bo płyn w kolanie całkiem stężał i "samo musi się wchłonąć". Tylko, że się nie wchłania i obwód kolana nie zmniejsza się nawet o milimetr...

Ja zostałam postawiona do pionu po 4 dniach przy wypisie ze szpitala. Myślałam, że "ta gula" z mojego kolana zejdzie i będzie dobrze. Noga wygląda o tyle lepiej niż na Twoim zdjęciu, że nie jest zaczerwieniona, ale poza tym to praktycznie jest niewielka różnica między wyglądem mojego kolanka, a Twojego na zdjęciu. No a mineło już tyle [...]

TZN to nie ból tylko taki dyskomfort emanujący od kolana na całą noge:) ale spoko bede cierpliwy najwyzej napisze za pare miechów jak nie przejdzie hehe:D thx

witam wszystkich jestem po rekonstrukcji kolana 6 dni i mam maly problem co jakis czs gorączkoje i jak mam gorączke to rwie mnie po kolanie mam pytanie czy ktos miał taki przypadek i ile to bedzie trwało. pozdrawiam

kolano tez mam ciepłe a gorączke mam tak co 8-10godz ale najbardziej ciepla noga jest ponizej kolana, a tak ogolnie to opuchlizna z nogi zeszła tylko troche jest sina.

[...] porazka :/ wiem ze koniecznie no i go zakladam, jednak kilka nocy pod rzad nie moge dobrze przespac nocy gdyz zawsze w srodku sie budze z darciem w kolanie. ogolnie bol kolana do zniesienia, w dzien wiadomo jest sie czym zajac to tak sie o tym nie mysli. jednak bez tabletki ketonalu na noc poki co nie zasne :/ o dziwo bardziej boli mnie [...]

[...] tam jest sróba. Mnie bolało do 10 dnia wzdłuż piszczeli. Wyglądało tak jakbym miała grubsza kość. Ale podejrzewam, żę to w zastepstwie siniaków miałam :) Pewnie spływało z kolana :) Sagem - no tak i mnie też z mięśniem juz lepiej :) Ivnoire - słyszałam, że L4 można mieć do 5 miesięcy wiec ja zamierzam to wykorzystać :) Własnie plan jest taki, [...]

L4 wg moich informacji można mieć 183 dni. Co do uprzejmości - jak o kulach chodziłam pół biedy, ale teraz... Sorry, ale ja nadal nie powinnam stać w autobusie czy tramwaju (te zakręty i hamowanie a kolana każde w inną stronę by chciało) a z babciami jest najgorzej. Heh. My młodzi nie mamy prawa być chorzy czy choćby mieć gorszy dzień.

* Kostium do siadów Titan Support Systems rozmiar 36 RS, cena 350zł stan kostiumu oceniam na b.dobry * Bandaże na kolana 80zł.

[...] siarczan glukozaminy na 3 miesiace. Stwierdzil na usg ze mam ubytek chrzastki-5mm, przerost i stan zapalny cialka hoffy oraz brak mazi stawowej, do tego brak stabilnosci kolana. Poszlam z tym do innego ortopedy-celem skonsultowania, ale wszystko potwierdzil, nazwal ze jest to chondromalacja i zalecil badania na reumatoidalne zap.stawow oraz [...]

[...] "robimy punkcje i blokade" ...no to niewiele myslac sie zgodzilam...teraz juz bym sie nie dala tak bez walki! Jak pisalam wyzej lecze sie prywatnie-punkcje i usg kolana robil mi dr Nowak, potem bylam u Jaworskiego, a dzis juz tyrochę zrezygnowana jade na Sląsk do Katowic do dr Widuchowskiego...A slyszałam tez, ze podobno jest w [...]