Ja zjadłem kilka puszek tego: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Pump-opis1514.html i za każdym razem byłem bardzo zadowolony. Etykieta nie rzuca na kolana, ale najwyraźniej dobrze tu się układa synergia poszczególnych składników i efekt jest bez sięgania po wynalazki. Łykałem 2-3 kapsy więcej na porcję.
Z mojego klubu wiekszosc walczyla w sobote. Nawet nasz mestre, ale niestety na poczatku drugiej walki zlapal kontuzje kolana i nie dotarl do finalu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ee6b5cd4760491f83b211fc5a5277a5.jpg
Naprawdę nie ma mozliwości żebyś poszedł na próbny trening tu i tu? A potem zdecydował? Nie da sie tego ot tak określić, to bardzo porównywalne style, na pewno MT jest bardziej wszechstronne bo dochodzą łokcie i kolana, z drugiej strony mam wrażenie, iż w kicku jest lepsza kadra trenerska w Polsce czyli tak naprawdę zalezy od sekcji.
odświeżam temat, jak sądzicie mogło się coś stać ? Było to takie uczucie jak kość przeskoczyła z boku kolana i powróciła na swoje miejsce. Bólu żadnego nie było wiec powinno być ok. Obrzęk się nie zwiększył. Jak sadzicie to nic takiego? Zmieniony przez - kontakt32 w dniu 2014-06-15 23:02:27
[...] rok: " "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 60kg, 67kg, 40kg" Powiedz mi z czego startowałeś , bo ewidentnie widać że stoisz w miejscu . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza, kontuzja kolana 2 lata temu ale wyleczona " konsultacja z lekarzem była ?
Przez trzy tygodnie miałeś następujące problemy: 1. Przelewająca się woda w żołądku podczas brzuszków 2. Igła z drzewa iglastego w gardle. 3. Krew w ślinie. 4. Bolące kolana podczas ćwiczeń nóg. 5. Powiększony węzeł chłonny pod żuchwą, bolesny i dający się przesuwać. 6. Silny ból koło lewej łopatki. Albo jesteś trolem albo masz cholernego pecha.
uginanie kolan/wyrzuty nóg do przodu/ krązenia nóg( takie zakola trzymając ręce na kolanach-jak dla mnie świetnie rozgrzewa kolana)/ szpagat dość szeroki męski-potem dotknięcie rękoma stóp-potem ręcoma pod siebie jak najdalej i do góry(ciężko to wytłumaczyć ale super żeby rozgrzać pachwine i okolice) i to co wyżej kejt napisała-3maj się jej rad a [...]
[...] wziasc sie za trenig.jakas mala dieta.moze suple. 4-hantle.ławeczki.modlitewnik.suwnica.atlas.no taka silownia mala.problemow z obciazeniem nie mam.wyciagow zabardzo jeszcze nie ma. 5-młodziencze przewlekłe zapalenie stawów(niestety).alergia.przewlekle zapalenie zatok.ze stawami to glownie kolana.czasem lokcie mnie bola. zak menik styles.
Na atlasie zginam w kolanach na siedząco , ogólnie to mało ćwiczę nogi (Za mało) . Boję się trochę bo miałem 2 lata temu artroskopie kolana w lewej nodze i muszę uważać na tą nogę ;/
Może i bardziej obciąża kolana ale łatwiej mi to robić niż np. przysiady z obciążeniem . Muszę coś dalej kombinować i szukać jakichś innych ćwiczeń na nogi .
