kolana

Panie Janku- tylko nie tutaj o anaoreksji. Wystarczy że muszę użerać się z teściową i żoną:) Anorektycy nie jeżdżą po 100km na rowerze:) Szajba- joszka ruszy jak waga przestanie lecieć - nie wcześniej. W sumie to uczciwie licząc to 5 tygodni. Tymczasem. Popływane trochę. Z tym pływaniem to tragedia. Muszę zacząć chodzić na klubowe treningi. A tak [...]

Szajba- z tą rentą to sprawa otwarta. Kolana jeszcze nie doszły do siebie. Choć mam nadzieje że już jutro pobiegam. Kurna, ja nie mam cierpliwości do fotografii artystycznej. Jak ktos wyglada dobrze to będzie wyglądał dobrze w każdym świetle. Jak ktos wyglada średnio - w dobrym swietle będzie wyglądał dobrze, w złym normalnie- wiec po co [...]

https://strava.app.link/EbAlNelHjW Tymczasem. Pojeżdzone. Miało być krótko, relaksacyjnie i turystycznie żeby sprawdzić jak kolana. Było jak zwykle - z przygodami. Plan był taki żeby pojechać na Blankensee, tam się trochę polansować, zrobić pare fotek i wrócić grzecznie. W drodze powrotnej zobaczyłem kierunkowskaz na wieś o wdzięcznej nazwie [...]

40x40 wydolność to Ty masz :-)) Bedzie wincyj i wincyj. Jak kolana pozwolą |-)

To zależy od czego kolano boli. Czasem boli jakby od niczego :-). Sam tak mam, że boli coś w okolicach kolana przed przysiadami ze sztangą (tzn. zanim zacznę je robić). Zaczynam robić przysiady ze zwyczajową progresją ciężaru i od pierwszej serii nic mnie nie boli. Po zakończeniu ostatniej serii też kolano mnie nie boli. Wczoraj przed wyjściem na [...]

[...] przystojny jak Jolly Roger.:-D Dzis pojeżdżone i pobiegane na zakładke. Biegałem 8x400m . Zaskakująco ładnie wyszło mimo tego że niespecjalnie się czułem przez deficyt i kolana. Koza dziś pojechała 60k/h. Istna z niej torpeda. No dobra, wsystko to kwestia odpowiedniej górki :) /SFD/2019/5/17/b81e05d9f8024647b58cb8e94e7ed33e.jpg [...]

[...] miał możliwość nagrać krótki film z boku, możemy coś wspólnie pokombinować nim wybulisz cztery stówy za badanie, kolejną stówę za mostek, ze trzy stówy za siodełko i ....................}:-( --EDIT- Podczas jazdy kolana kolan poruszają się równolegle do ramy czy bardziej na zewnątrz/wewnątrz? Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-06-05 14:08:46

[...] na zdjęciu ma jakąkolwiek wadę czy przypadkiem ma po prostu takie ułożenie przyczepów mięśni piersiowych. A co do tych kolan to musisz się tym zająć bo nie powinno być sytuacji, w której kolana Cię bolą od nic nie robienia bo to świadczy o ich słabej kondycji. A to czy kolana się złożą pod ciężarem zależy od siły mięśni i prawidłowej techniki.

[...] cardio misl lepsze niz jds, szczeka, boks, praca stop, junior dos santos ko 1 runda, ciezko sobie wyobrazic ze reem konczy jdss, no chyba najbardziej mozliwe sa kopniecia i kolana, bardziej niz ciosy i ze obali go. Jednak znelsonem tez nie mial lekko a junior to kompletnie inny poziom. Jak wygra jds i cain to zrobia cain v arlovski lub miocic a [...]

Jak najbardziej Werdum jest pillowfistem. Nie ma ciosu jak HW. Gdyby mial to logos by juz znokautowal z reki raczej, nie? Kolana czy kopniecia to nie piesci. Gdyby nie byl pillowfistem to przeciez chyba znokautowal by Reema ktorego tyle razy trafil, a ktory ma podobno straszna szklanke. Nikogo nie znokautowal reka. Po prostu nie bije jak ciezki. [...]

pany nie macie prawa źle mówić o tym cwiczeniu Andersona toz to klasowej światy trening funkcjonalny na maszynie!!!... A widzieliście jak Cain Kettlem się bawi 93 kilowym? Hoho... albo 50 dynamicznych wyprostów nóg z 150 kg? Cóż za połączenie treningu cardio siły wytrzymałości i kopnięć... A później każdy wypada bo plecy albo kolana bolą ehh...

Michał Materla o operacji kolana... - Moje zdjęcie mogło zaniepokoić fanów. Było zrobione dzień po zabiegu, kiedy byłem zaspany i wyglądałem na ciężko chorego. Wszystko jest w porządku, w maju będzie wojna - mówi nam Michał Materla, który przeszedł zabieg usunięcia łąkotki. - Jakieś trzy tygodnie temu, po kręceniu zdjęć na KSW, uznałem, że pora [...]

Mauricio Rua vs. Corey Anderson i Zubaira Tukhugov vs. Renato Carneiro na UFC 198 Dwie nowe walki w karcie majowej gali. Kilka dni temu poinformowano, że kontuzja kolana wyeliminowała Mauricio Ruę (23-10, 7-8 w UFC, #8 w rankingu UFC) ze starcia z Rashadem Evansem (19-4-1, 14-4-1 w UFC, #7 w rankingu UFC) podczas UFC na FOX 19. Teraz Brazylijczyk [...]

[...] na rozkładzie to że walczył z Gustafssonem. Będzie mógł powiedzieć wnukom, że walczył z Gusem. Janek niestety siłowo i kondycyjnie bardzo mocno odstaje, Manuwa z kontuzją kolana potrafił go dociskać do siatki przez 3 rundy, bo Janek po prostu nie miał siły zerwać tego klinczu, z Andersonem się wygazował, a Corey to znowu nie aż taka elita [...]

[...] stójka i klincz bez obaleń. Przez co Werdum będzie miał większy arsenał zwłaszcza kopnięć i przewaga wzrostu i zasięgu. Velasquez wygrał 1 rundę, ale potem klincz Werduma, kolana i boks zrobił swoje (napewno więcej niż te bajki o sea level Cain-chociaż to też napewno miało swoje przełożenie). Velasquez go posadził w 1 rundzie i był lepszy w [...]

[...] zmarnowany, bo imo mógłby być GOATem spokojnie a tak jest 1 Z). Był groźny w każdej płaszczyźnie, mało kopał, ale potrafił o czym się m.in. Sanchez przekonał, zaj**iste kolana, zaj**isty boks (nawet w 1 walce z Edgarem to pokazał) i chyba najbardziej utalentowany zawodnik w parterze. W 3 czy 4 lata czarny pas zdobył, jak zajął plecy to [...]

Kołecki jednak 35 lat na karku. Zużyty też sporo (kolana już nie te same co kiedyś). No, ale kilka walk da, przyda się trochę hajsu do emerytury. Co do Lesnara to przecież wiadomo, że jak go brali prosto z WWE (w lutym brał udział w Fastlane 2016), to wiadomo, że tam biorą ile chcą i co chcą i że nie zdąży się oczyścić. Imo bez Lesnara UFC 200 [...]

[...] Garbrandtem. Niepokonany w organizacji WSOF mistrz dywizji koguciej Marlon Moraes (18-4-1) kontynuuje swoją dominację w organizacji i na ostatniej gali WSOF 34 dołożył kolejne zwycięstwo po tym jak jego przeciwnik Josenaldo Silva doznał kontuzji kolana w pierwszej rundzie. Była to już piąta udana obrona tytułu mistrzowskiego przez Marlona. Więcej

[...] 20-7 w UFC) (najprawdopodobniej w starciu z Yoelem Romero) muszą uzbroić się w dodatkową cierpliwość. Jak informuje John Pollock z The MMA Report Anglik doznał kontuzji kolana i wymaga jego operacji. To wyklucza walki 37-latka co najmniej do maja. Bisping po pokonaniu C.B. Dollawaya, Thalesa Leitesa i Andersona Silvy dzięki kontuzji Chrisa [...]

Reem nigdy nie miał comebacków tylko jego rywale %-) Rothwell to twardziel, przyjął kopnięcia i kolana i go boksersko zeszmacił, bo szedł do przodu a Junior nie..