kolację

a co będę mogła zrobić ??? skończę pracę o 17 i pobiegnę na siłownię albo do koleżanek a dzieci będą na ulicy stały ??? Nie , odbiorę dzieci z przedszkola , zawiozę do domu , zrobię im kolacje , umyje i będę musiała iść spać . Chyba , że męża milionera trafię to problem z pracą z głowy . Chyba nigdy się [...]

No B. mowil, ze zostawili mu w skrzynce glosowej info, zeby oddzwonil, ale nie o niego sie martwie tylko o landlorda, bo mam jak juz mowilam ze sto razy na pienku. A kazali zaplacic £100 za koszty administracyjne i jesli ref. beda zle to przepadnie Natomiast Alexis, outfit biurowy to jedno, a ja jeszcze chodze z nimi na imprezy i kolacje. [...]

Natomiast Alexis, outfit biurowy to jedno, a ja jeszcze chodze z nimi na imprezy i kolacje. Albo przynajmniej z czescia dyrektorow. Ja tu nadazyc z kupowaniem??? Ooo k.rva Przeyebane. W takich warunkach nie można przecież w tym samym się pokazać Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-14 21:32:01

dziekuje Iza :-) 8-) trening zaczynam od razu, miska od wtorku, suplementacja co mam to od razu, co mi brakujew tygodniu dokupie Poniedzialek/ dzien 1 / ogolnie dzien 22 DT rozgrzewka Dzien1 sila maxymalna 1.MC sumo 4x5 120s 20/40 60kg/65kg/70kg/75kg 2.PushPress 4x5 120s 20/20 25kg/30kg/35kg/40 kg 3a. przysiad przedni 4x6-8 60s 20 [...]

[...] tylko ręce, choć łydki, które rzadko ćwiczyłem wtedy nieźle się prezentowały i były nawet lekko podrzeźbione, ale ten brzuch to była TRAGEDIA! Jadłem wtedy 3-4 posiłki (na kolację czasami wogóle NIE jadłem białka zwierzęcego) i mało miałem ruchu (teraz się to trochę zmieniło ale do typowych "zdrowych" kulturystycznych diet na [...]

ja se jajca na kolacje gotuje

rozgrzany raczej dobrze, nawet him i ham robie przed treningiem ;-) Może i zrobiłam przeprost. Nie potrafie odpowiedzieć na to pytanie. Zaskoczona jestem trochę bo wcześniej tego nie było. Następnym razem bardziej się skupie na pośladkach i udach. Przypilnuje tego przeprostu. Może faktycznie za bardzo skupiam się na tym, żeby wznieść biodra jak [...]

to wpadam na kolacje ;-) Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2013-12-20 15:57:43

Będziesz robił kolacje romantyczną z winem?

Wcinam kolację i ślęczę na książką. I trochę na forum :P Jak Wam minął dzień?

ja tworze tylko na obiad na sniadania i kolacje mam wlasciwie to samo tzn zestawy ktore wybieram w zaleznosci od dostepnosci skladnikow :D

Walentynki oooo walentynki :-D Może wyjdziemy z mężem na jakąś romantyczna kolację hah

My z chłopakiem nie obchodzimy walentynek (z prostego powodu - nawet jak się umówiliśmy na kolację, wino itd. to olał) ani rocznicy :-D

OKRES PRZEJŚCIOWY TYDZIEŃ TRZECI LEGS DAY Siema siema ciężki dzień był i z takim nastawieniem niestety szedłem na trening., Monsterek plus 200mg coffeiny w tabsie zrobiło robotę.. Sztanga na kark 2 serie rozgrzewkowe i już czułem ze to bedzię to ;) 1. Przysiady ze sztang 175x8 140x16 177.5x8 140x13 180x8 140x16 182,5x6 145 x15 2. Przysiady na [...]

Dzisiaj dnt, na kolację wleci ośmiornica z frytkami. ;-)

Burżuj, ośmiornice na kolacje jada %-)

Burżuj, ośmiornice na kolacje jada %-) Na zachodzie pracuje czytaj Czechy }:-( druga sprawa ośmiornica z Biedronki czyli to wcale może nie być to co kupiłem}:-(((

[...] np. białko. Staraj sie jeść go wieczorkiem bo wtedy trzeba dobrze regenerować organizm. W ogóle to według mnie dieta powinna być urozmaicona, nie widzę w ogóle chleba, a na kolację to podstawa, mało jest też produktów naturlanych np. pierogi, uszka z barszczem. z suplementów polecam z odżywek dorzucilbyś jeszcze Nitrobolonian II z firmy Trec, [...]

Dobra, dobra. Robiłem sobie zarcie do roboty i kolacje. Urlop na żadanie, 3 dni, juz polecial

Ale taki w sałatce tuńczyk też dobry na kolacje.