kolację

Mnie też cały nabiał robił bajzel, a uwielbiałem codziennie kostkę twarogu na kolację zjeść. Niestety nie leży mi to. Próbowałem kilku podjeść po każdym zauważalny wysyp na 1-2 tygodnie. Soja również (napój sojowy). Kostka chudego oliwa prażone orzechy/ziarna i żurawina = 8-) ...albo na słodko z miodem ;-D

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejm199607043350101 To są "badania", na które się powoływał Patryk. 43 osoby, z czego 3 odpadły w trakcie. ;-) Zatem sam Patryk to jedno, ale kto w ogóle robi takie badania na grupie kontrolnej 43 osób i projektuje wnioski na całą populację. ;-) Słuchaj się POŁYKU 2703 to sam bedziesz jak on |-) Czasami jak [...]

Zasypianie na pusty bęben to i u mnie duży problem. Ostatnio biorę kolacje do roboty i wyciągam 21.30. W domu ok 23.30 staram się witać z Morfeuszem. W innym wypadku to mi się dzień do następnego przeciąga bo p 01.00 w wyrze lądowałem.

Kurde to chyba nie u wszystkich ten zestaw działa bo jak dobrze w święta/wesele podjem to zaraz więcej na wadze i jakaś buzia okraglejsza %-) No dobre, borecki je jak śmietnik %-) tylko ze wszystko ma wyliczone i czipsy je na kolacje, poza tym jest filmik na yt gdzie dokładnie to wyjaśnia. A drugie poza tym to to co pokazują co robią a co robią na [...]

[...] co się dzieje Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-09-12 11:46:48 To wyżerka . Za moich czasów zupa mleczna na wodzie, ziemniaki prawie obrane i pulpety z bułki tartej a na kolację kawałek twarogu do tego trochę chleba i 1/10 kostki margaryny na cały dzien. W 1987 nawet kg by nie przytył ;) Arek bo to jeszcze komuchy były :-) Zmieniony przez - [...]

Mam te liczby w głowie, ale co ja poradzę że od dziecka niejadek, ja mogę zjeść śniadanie, przegryźć coś po drodze w ciągu dnia, kolację i styka, nawet ziolko gastro już nie wywoluje od wielu lat, szkoda ze tluszczowka się nie nadaje do budowania mięsa, z tą dieta nie było problemu wcisnąć 5000, ciężki temat

Mam te liczby w głowie, ale co ja poradzę że od dziecka niejadek, ja mogę zjeść śniadanie, przegryźć coś po drodze w ciągu dnia, kolację i styka, nawet ziolko gastro już nie wywoluje od wielu lat, szkoda ze tluszczowka się nie nadaje do budowania mięsa, z tą dieta nie było problemu wcisnąć 5000, ciężki temat Dlatego je się kaszki, kleiki itp. [...]

Te ciągłe szczanie na bombie, co większość uświadcza, to chyba nic dobrego. Nie bez powodu tylu kulturystów schodzi na nerki. Ostatnio w nocy 3 razy wstaje na szcocha. Co prawda trening leci wieczorem i sporo się nawadniam wtedy później micha ryżu na kolację. A wiadomo że ten wody naciągnął. Ale mimo wszystko to chyba nie jest zdrowy objaw?

[...] margaryny pro activ, nie było fit i bio, a jedli to co wyprodukowali czyli masło, jajka, twardo i swinie, kury. Ale zawsze, nawet w czasach "nagonki" na jajka, mleko i masło ja twierdziłem, że skoro oni tak "niezdrowo" jedli i dożyli takiego wieku to ja też będę tak jadł. W domu np na kolację byly "moje" kanapki i drugie z magiczna margaryna ;)

Tego węgorza mogłeś oszczędzić, aż ślinka poleciała %-) Bardzo lubię, zwłaszcza wędzonego ale chyba z dobre dwa lata nie miałem okazji. Mi znajomy ze szczecina przywozi Tam jest hurtownia z wedzarnia i cana lepsze . Biore 3kg (4-6) wegorzy wedzonych to cena za 3kg No powiem ci ze wedzonego jem z grzankami na chrupiaco . Polecam mi mega smakuje [...]

Ja robię w prywatnej polskiej przychodni . Widać się im nie spieszy , bo otwierają o 9 %-) P.S 7-9 bez znaczenia o której wstaniemy ? Ja zeby dotrzeć tam Na 9 wstaje o 6:30 . 7:30 pociąg , metro , 2 metro i na piechotke 20 min Haha Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-01-10 14:17:59 To w ogóle bym temat olał jak taka wycieczka. Jeszcze wstać [...]

W sumie to chcialbym jedynie gestosc poprawic i troche smalcu dopalic masy narazie wiecej nie chce to zrobie tak dzieki panowie Ale jeśli chodzi o tą Twoją kolację, to zdecydowanie cialkę bym polecał. Dobrze tolerowana zazwyczaj, a doznania i sprawność rewelka. Jak jeżdżę z Żonką na nasze "romantyczne weekendy" we dwoje to lubię sobie szamnąć. [...]

Jakie dawki? Test 700 Bold 600 Dhb 400 Master 600 Gh 5iu A to 2 na kolację PO 200g woła /SFD/2020/6/8/855a4a605ccd4e718607d8122499a14c.jpg

Poranne cardio,opalanko i rybka na kolację. Ale mniejsza to duża wróciła do wody za duża :) /SFD/2020/6/26/cb87e88297d444efa416ad6593d89f62.jpg

pierwsze co to kobieta patrzy czy mezczyzna dba o siebie Wez zejdz na ziemie. Podobasz co najwyzej kumplom z silki ktorzy chcieli by miec lape jak Ty. Kobiety lubia jak dbamy o siebie , ale jak chodzisz maks. 3 razy w tygodniu na silownie i jesli ona ma ochote na kolacje to z nia idziesz, a nie bo makro sie nie zgadza. Dwa, nie klujesz dupy co 2 [...]

Mam problem zjem coś słodkiego na kolacje i rano ból głowy jak by kac co może być badałem glukoze 88 norma 70~99 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-20 19:33:51

Mam problem zjem coś słodkiego na kolacje i rano ból głowy jak by kac co może być badałem glukoze 88 norma 70~99 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-20 19:33:51 Co to znaczy coś, takiego kaca miewałem ale to jak żarłem pod korek

Moze jakies bole migrenowe masz Myślisz martwi mnie to że jak jem słodkie na kolacje to głowa boli rano skroniowe bóle kurczę Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-20 21:40:07

Raczej ze slodkim bym tego nie wiazal Weliminuje słodkości na kolacje i zobaczymy jak coś to zbadam inse glukoze estro prolo tsh ft3 4 prog.. Wątróbkę

[...] Post ścisły wg religii przypada tylko w środę popielcową i Wielki piątek. Nie jedzenia mięsa w wigilię to sprawa tradycji. Mi to osobiscie lata.caly dzień jem co mam a na kolację co zaserwują osoby u których goszczę. Dla odmiany raz do roku chętnie zjem postne potrawy i rybkę bo rybka lubi pływać a u mnie pije się normalnie w wigilię [...]