Cos z netem problemy wiec filmika dzis nie wrzuce moze jutro Klatka wyciskanie sztangielek na skosie 12x26kg 10x28kg 8x30.5kg 6x32kg skos mniejszy sztanga 12x58kg 10x62kg 6x66kg 2x70kg rozpietki 4 serie po 10-12powt btw waga 84kg powoli sie koks mi konczy Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-02-26 22:02:02
Nupel ,tak znam ten koks jest teraz popularny ale dokladnie go jeszcze nierozpracowywalem Epistane to ten sam ph co Havoc i Hemaguno czyli -Epitiostanol wszystkie wyzej wymienione to obecnie najdrozsze prohormony peko1234 zalezy jakie Cie suple z USA interesuja jest troche sklepow w PL ktore sprzedaja ten towar za 2 tyg bede miec ta ksiazke z [...]
KokoWKS - nie mow tak bo jeszcze po koks siegnie do pana wyzej pit duzo zrobil na tym cylu i nie uwazam zeby jego kasa byla wyzucona w bloto pozatym on nie ma co redukowac oprocz "boczkow" taka budowa zawodny zyjesz ??
tak zwany koks szop ( o ile silki mi sie nie pomylily ) zarowno sally jak i clen maja swoje plusy i minusy i kazdy ma poto łeb by myslec i wybrac to co najlepsze dla niego
narazie to daj se spokuj z suplementami.jetse jeszcze mlody i masz maly staz w trenowaniu.lepiej zaiwestuj w diete bo bez niej to nawet koks nie pomaga.jezeli koniecznie chcesz kupic jakies suple a koniecznie kreatne to zacznij od zwyklego mono np olimp mega caps male opakowanie
wkrałd sie bałd "przerwa miedzy poisłakmi powinna niebyc krotszxa niz 3 h " sorki Dzieki Lebron Trzeba pomagac nowicjuszom niech wiedza ze koks to dodatek
Ci co biora koks zazwyczaj wiedza ze on stymuluje szybszy rozwoj miesni, ale nie wiedza tego ze najwiekszym miesniem w ciale czlowieka jest serce. Co sie z tym wiaze sami sobie na to odpoowiedzcie.
wiek 25 lat Interesuje mnie raczej coś mocnego, co da mi widoczny efekt(ale nie koks :) ) Mogę przeznaczyć na to jakieś 500$ Gainerki - duże puchy kupię sobie już w Polsce, a z USA chcę coś ściągnąć małego, a mocnego :) dzięki za pomoc
No to zapraszam do wspolpracy, i tak potrzebuje partnera na trening, gwarantuje ze z moja pomoca (dieta, suple, koks i trening) przy odpowiednim wsparciu finansowym bedziecie wygladac tak samo. Jak juz sie przekonalem, genetyke da sie oszukac w pewnym stopniu.
Jak nie umiesz złamac ampułki tzn. ze koks nie dla ciebie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! boshe jakiego tematu jeszcze tu nie napisza pomcyyyy kondoma na ciula nie [...]
To moze i ja cos powiem... Zaczynalem cwiczyc w zeszlym roku we wrzesniu Bylem zwyklym chudzierlakiem, moze nie takim jak Ty ale wazylem przy wzroscie 180cm jakies 60kg albo i mniej... W kablu mialem 26-27cm a na klate nie moglem wziac 50kg, czyli bralem jakies 47kg max... Akurat podciagania mi szly nawet niezle, robilem jakies ~20 na maxa a [...]
hehe na silownie chodze od paru lat ale zawsze przed latem ide na solarium bo ja jestem imprezowicz i jak wyglada koks bialy na plazy hehe dlatego musze cos sie opalic i pytam bo nigdy przed latem nie bylem na cyklu proste pozdro