Ale on ma rację. Ćwiczysz nieregularnie, miska też pewnie słaba, waga i wymiary jak u ludzi, którzy nigdy siłowni nie widzieli. To absolutnie nie jest pora na koks.
[...] mozna trenować kazdą partie do 10-12/14 dni bo niemieścisz sie w 7dniach ze splitem ale jak raz na 2tyg ćwiczysz klate bic/tric tylko to to niema sensu lepiej odpuścić koks dać odpoczyać ciału narządom itd trzymac diete a jak znajdziesz czas na treningi regeneracji to zApierd... BOMBE że cie wy... jak sobie niemarzyłeś przyrosty po [...]
SAA dla 30 latka
wogole sie nie przejmuj wiekiem. Mam 31 w tym roku i tez dopiero zaczynam przygode s SAA. jesli zrobiles dobre fundamenty i wiesz jak jesc to koks bedzie dzialal rewlacyjnie na Ciebie w porownaniu z osobami ktore zaczynaja przygode z SAA.
Hubert/A.D. 2014
Żelki = koks. Proste. :D
Nie ma to nic ze sobą wspólnego bo metka to koks... ale chodzi o to,że pewnie powiesz, że po metce też by go nie podlało.
[...] lat na siłce, trzeci cykl a Ty masz 36cm w ramieniu i 55 w udzie? Zatem coś kompletnie u Ciecie leży i zapewne jest to dieta. Masz 30 lat i jeszcze się nie zorientowałeś, że koks nie zastąpi jedzenia? Te 5kg to tylko woda i przykro mi ale nic z tego cyklu nie będzie, mimo że ładujesz coraz mocniejsze środki. Zmieniony przez - KruQ w dniu [...]
to byś był jak Dwayne Johnson z pain and gain wciągający koks przed super serią %-) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-11-11 15:23:01
Jeżeli profil aktualny to napisze ci szczerze, ze masz jeszcze czas na koks i daj lepiej 5gr mono do stałej suplementacji i potrenuj ze 2/3 lata na dopracowanej diecie pzdr;-)
Nikt tu nie moralizuje. Moralizowanie to byłoby, gdybyśmy Ci pisali "nie bierz synek bo koks to samo zło" %-) A my chcemy, żebyś wyciągnął z tego sportu najwięcej ile się da a niestety bez ogarniętej miski to żaden towar Ci nie pomoże, wbrew temu co sobie pewnie myślisz. Nałapiesz trochę wody od czego pójdzie masa, spompowane mięśnie zrobią się [...]
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)
dzifki koks, tajski boks :-)
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)
wodka, koks, tajski boks%_) mam taka koszulke;d
nie, mama już kilka razy znalazła u mnie koks... %-) Po prostu jakoś mi z rąk wyleciało... %-)
Tak: Jak koks ma się zachowywać w związku, żeby nie było lipy%-)
To wszystko przez ten koks zdrowo poyebalo mi się w bani,zawodów się zechciewa,wpyerdalam tyle co dobry byk,sprzycuje się towarem to normalne że żadna normalna laska nie chciała by mieć takiego chłopa
teść się nie rozkręca
[...] KTÓRY PEWNIE I TY POPEŁNIASZ, MYŚLAŁEM ŻE KOKSY MAJĄ TAK DUŻĄ MOC ŻE NAWET BEZ ODPOWIEDNIEJ ILOŚCI JEDZENIA MUSZĘ BYĆ WIELKI. Niestety tak nie jest. Lepiej wydać mało na koks, dużo na jedzenie niż na odwrót. Koksy bez odpowiedniej ilości jedzenia mogą co najwyżej ochronić mięśnie przed spadkiem masy, napewno jej nie powiększą Zmieniony przez [...]
Mam 17 lat 178cm i aktualnie na LOW CARB waga 74kg staż rok czasu , trening 4xtygodniu+aeroby , dzień wygląda:wstaje rano do 15 jestem w szkole potem przychodzę ok.16/17 ide na trening i potem wieczór w domu , weekend inaczej wygląda . Wyliczyłem sobie zapotrzebowanie na IF z filmiku na yt Warszawski Koks i tam mi wlasnie wyszły takie [...]
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)
[...] niz ja ... Ale jeszcze go przekonam juz dwóch wujków wyeliminowałem :D . Jeden Nie wycisnął 60 kg a drugi 83 . Mało sie nie posrali a i tak nie wycisnęli ;]. Tak samo kumpel . 20 cm wyższy i wgl cieszy miche bo więcej pchnął kulą . I gada jak to ty koks jesteś a mniej pchasz odemnie . Przyszedł do mnie na siłke wycisnął .. 55 z kupą w gaciach .
to nie koks;-)
Tak jak KruQ pisał dieta bez tego nawet niema co sięgać po koks, więc lepiej jak pisałeś pocwicz troche na sucho wytnij tłuszcz który Cię zalał po ostatnim cyklu i wtedy dopiero znowu można zacząć cykl chociażby na samym teściu prop. albo miksa prop z npp
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji!
Shit bierze koks i oszukuje
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
