Białko+kreatyna na redukcję- co wybrać?

Nie ma to nic ze sobą wspólnego bo metka to koks... ale chodzi o to,że pewnie powiesz, że po metce też by go nie podlało.

raz ze to sprawa bardzo indywidualna a dwa ze to czy kogos podleje to głównie sprawa odzywiania bedzie,
nabierzesz doswiadczenia to sam sie przekonasz

Nie chce mi się kłócić. Autor sam podejmie decyzje.pozdro

nikt tu nie ma zamiru sie kłócic, za mało jednak masz praktyki zeby wdawac sie w jakies glebsze dyskusje,
a to ze cos tam przeczytałes o niczym nie swiadczy,

to ile miesnia/tłuszczu/wody ktos nabierze bedzie zalezalo glownie od tego jak dobrze/zle sie odzywia i tyle

kolega myli po prostu podlewanie od anabolizmu, stad nie moze odnalezc sie w dyskusji