Ufo-Koks, piszesz bez sensu, cwiczenie "Mlotkowe" powinno byc na koncu, gdyz jest to cwiczenie na dobicie ( maly ciezar duzo powtorzen ). A co do "Martwy Ciag" to polecam maly ciezar poniewaz jest to bardzo kontuzyjne cwiczenie dla mlodych osob.
co do siwych wlosow to wydaje mi sie ze koks nie ma raczej z nimi nic wspolnego, chociaz kolezka na cyklonie posiwial okrutnie. fakt, ze mial troszke problemow "osobistych" ale wczesniej tez nie mial kolorowego zycia a nie byl siwy. z kolei sterydy strasznie postarzaja. mam 21 lat a osoby ktore mnie nie znaja mowia ze wygladam na [...]
[...] dba /dięta, zero alko, używek/to i taki cykl można zrobić /ale zawsze może być wino w strzałach/. Wino + meta polecam! Do autora postu: Wydaje mi sie że masz za mało wiedzy o saa i podejzewam, że z dietą też masz problemy. Dlatego mz odradzam na dzis koks. Poczytaj, stosuj odpowiednią dietę. Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2010-01-03 21:25:42
[...] stala sztywna a teraz juz o tym moge pomarzyc Co ma zrobic zeby znowu bylo jak przed cyklem wogole teraz zadziej bryka. Nie mam juz porannych erekcji Niewiem czy to przez koks czy juz wiek ale dopiero mam 20 lat/? prosze was o pomoc i jak mozecie nie piszcie glupot Ale przy Panience jak juz bryknie to jest si. wyczytalem gdzies na forum ze jak [...]
stafford mówi całą prawdęsame korwy wokoło dla tego ja zawsze bede sam tylko dzifki ewentualnie jakieś szmule jak wpadnie od czasu do czasuno i oczywiście koks korwa dziś forum mi muli konkretnie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-01-04 21:32:31
koks jak malo kto, ale smiac mi sie chcialo jak ogladalem filmiki jak cwiczy bica to on razem z plecami i prostownikami chyba robil, albo taki mial plan treningowy bic + sklony hehehe
[...] cw to zwrucilem sie do niego, on mi pow "pocwicz sb 3 mies i wez 10szotow omki i 200tab metki i bd git" i tak zrobilem. Teraz wiem ze to byl blad jak h...j bo za koks to po 2 latach powinienem sie wziasc, ale nic sie nie znalem i mu zaufalem. A co do diety mialem przez jakis czas taka: Sniadanie: platki owsiane chleb z maslem [...]
Witam. Jaki "koks" byscie mi poradzili na lepsze przewodnictwo nerwowo-mięśnowe? Trenuje teraz na maksymalnych obciazeniach i szczerze mowiac przydaloby sie jakies odzywki które zregenerowaly i wzmocnily by mój układ nerwowy. Jakies propozycje?
Uojciec ja nie smieje sie z niego ze nie jest koks, bo wiekszosci ludzi sie bardziej podobaja tacy szczupli z 6pakiem i ladna lapa jak on, nie takie niewymiarowe koksy jak ja, tylko stwierdzam fakt i pytam sie bo byc moze on chce mase a nie udaje mu sie. A moze chce rzezbe i taka ma swietna moim zdaniem. Jeszcze zlap troche slonca i wszystkie [...]
[...] kolana miałem naderwane wiązadła w śródręczu i nadgarstku. Koło 4 miesięcy ręka była bezużyteczna. Co do kotegaeshi-znam gościa (120 kilowy, trochę otłuszczony, ale jednak koks) któremu dwa razy lżejszy człowiek złamał tą techniką rękę, bo ten duży zaoporował... Do dziś ma fajny ślad-taką "gulę" pod nadgarstkiem. Sankyo? Szarpnij-i [...]
a tam talent bez nabijania sie :P wazne aby bylo madre i prawdziwe :D hehehe "Nie budz koksa jak koks spi... ciezki trening, bedzie zly i wy***ie tobie w kly" Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-01-05 23:18:37
jw. chcesz brać brać koks na rzeźbe (w takich dawkach że herbata rumiankowa mocniej kopie) i odżywki też na rzeźbe... choć masz niedowage;) na twoim miejscu poszedłbym w mase a nie redukcje!!!
kolego moja propozycja poczytaj troche sam koks bez diety nic ci nie da wogule co to korwa ma byc rok silki i juz omo meta korwa ludzie opanujcie sie chcilabym widziec twoja diete ewentualnie suple masz dopiero 20 lat poczekaj jeszce troche a nie juz 2 cykl dieta >trening>suple> za 2 lata cykl tyle pozdrawiam