Dobra no lify z siłki, no koks no trainy xD... Co robić zeby była masa jak na mecie ale bez mety xD. Teraz na poważnie xD.. Troche już czuje jakbym się spalał przez poniższy trening: dzien 1: rano plecy; podciagnie szerzej niż barki 3x6powt podciaganie na szerokość barków 3x6 powt podciaganie wąsko 3x6powt wieczorem klata: a)-wyciskanie głową w [...]
[...] jak cioty ;p i to ja mialem niezly ubaw z niektorych z was ;p a co suplementow to zdecyduje sie na xpadna i mono do tego ;p plus oczywiscie jakis gainer czy białko :P I wyluzujcie chłopaki strasznie sie spinacie ;p widac zero luzu ;p ten koks to wam uszami wychodzi;p mowie o niektorych ;p więc juz zakończmy to:P pozdrawiam wszystkich polaków ;p
[...] ćwiczy 10 lat czy 2, jak widzą że gość zaje..ście wygląda, lepiej od 99% spoleczeństwa, tak sie przyjęło że nie ma innej opcji niż to, że wypracował taką sylwetkę na sterydach. LUDZIE!!! najpierw przećwiczcie ponad dekade na siłowni, dobrze się odżywiajcie, stosujcie rozsądnie suplementy, dopiero potem osądzajcie kogoś o koks... tyle ode mnie
[...] cykl 10mg/15mg/15mg/10mg ;) no i jedna wielka lipa , skonczyłem na 1 szym dniu , po 2 tabletkach w nocy podskoczyło mi tak ciśnienie że niemogłem zasnąć głowa myslałem że mi wybuchnie, meta jako 1 koks zdecydowanie za silna :/ a może 2 tabletki(10mg) to za dużo dla osoby ważącej 70kg ?hmmm Zmieniony przez - Stalker19 w dniu 2009-12-30 11:12:06
tylko nie wiem czy jest ktos na forum kto juz tego próbował. mialem napalm i deton z FA robi wrażenie ziomek mial deton z peak porobila go pelna porcja a jest z niego ladny koks porównał z starym Dorianem więc..... Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-28 16:08:42
wejdźcie w jego profil i zobaczcie jakie tematy założył, pierw poczytajcie a później piszcie. On się ni*****a na koks nie łapie a podpowieðź typu "czyli wychodzi 500mg week omo......dawka nie za duża" to lepiej się w ogóle nie odzywać. gajes1968 za mleko sie weź, w innych tematach ci odradzali omke a ty dalej przy tej swojej [...]
Cel treningowy :Masa Dieta :brak Nie da się robić masy bez odpowiedniej diety (dodatniego bilansu kalorycznego). I prawdopodobnie tu leży twój problem. A skoro twój kumpel po 6 miesiącach ćwiczeń, łapie się za koks, znaczy to dla mnie, że jest j******y. Zmieniony przez - Pavlov_DD w dniu 2009-12-29 08:58:21
ankieta cala nie po lebkach wygląda ***itnie lubi wypić walnąć po nosie prawdziwa kozacka genetyka do tego łysy wydzierany wiecej takich opisów, czy tylko koks musi byc wydziarany i lysy ?
[...] a pacjent nadużywa co prowadzi do alkoholizmu lub uszkodzeń wątroby (marskośc, rak) jak i gastryki (wrzody żołądka/nowotwory jelit). Paradoksem jest, że piwo odmładza, a koks postarza (piwosz będzie miał twarz jak przysłowiowy 'babyface", a 'sterydziarz' wyniszczy się depresją i koksem (droga na skróty) - mowa tutaj o dpoingu bez [...]
Kadłubek prymitywie co masz do ciemnoskórych? A Mody jak zawsze kurva mają w dupie rasistowskie podteksty...I pozniej sie dziwic że pl to cały czas 3 świat O Samedovie ostatnio przycichło i chyba stąd ta wypowiedz, tym bardziej ze sam wziął koks.
[...] ze wbijanie w tym wieku to glupota i dyskutowanie z tym nie ma sensu. kto ma wbic to wbije ale na dobre mu to nie wyjdzie. nie zaszkodzisz b-50 tym ze bedziesz wbijal koks, a jezeli kogos przestrzega to mozecie mu tylko za to dziekowac niezaleznie od tego w jakim wieku on sam zaczal brac saa. btw. B50 zdjecie w profilu wyje.balo mnie na [...]
a nike wiecie po jakim czasie rganizm sam siew odblokuje,jesli to pomoze po napisze jaki koks bralem i w jakich ilosciach ok 90 ml omena 20ml deki 20ml prolo 20ml propka 500tanl mety 20ml dubolinu 10ml enana ale oczywiscie nie wzialem teza za jednym cyklem:) tylko w pewnych odsepach czasu
"generalnie moim zdaniem trochę za wcześnie an koks, ale i tak wbijesz..... " - nie szkoda czasu na takie teksty ? Tak to każdy ma gdzieś ;D Aras84 a Ty brałeś koks ? :) Jak tak to w jakim wieku zaczynałeś ?
masakryczna zmiana jak na 3 lata , jestem w szoku. towar robi swoje i nikt mi nie przepowie ze dieta,odpowiedni trening, systematycznosc blebleble, koks przede wszsytkim. na treningu mozesz sie opierdzielac, dieta trzymac co trzeci dzien heh, ale jesli masz kase na dobre cykle to i tak bedziesz 140kg czytego miesnia. dla mnie zenada,w 3 lata taka [...]