Dobry jestes ziomus! 15 lat i siegasz po koks? Jaki masz staz treningowy? Koksy odradzam w tym wieku a wolalbym przy twoim pasie zrobic rzezbe na suplach. Trening czyni mistrza
Ale tak na serio to zastanow sie dobrze czy chcesz napewno siegnac po ten koks? Ja przystaje na swoim i proponuje zrzucic brzuszek i zamiast masy zrobic pierw ladna rzezbe, nie wolalbys miec fajnej kostki na brzuchu? pozdro. Trening czyni mistrza
Co do HMB to "koksem" to nie jest ale na szczególy poczekaj na kogos mądrzejszego. Natomiast jesli chodzi o białko to troczhe zawile to napisałes "rzezba z masy na białku" z tego co rozumiem to troche zle rozumiesz sprawe z odzywka bialkowa, tutaj jak wczesniej powiedział macciej zadna odzywka nie da Ci nic jesli nie bedziesz [...]
kejt masz soga ja mam test coopera w poniedziałek,jest to jeden z elementów egzaminu sprawnościowego na AWF do Katowic. W czasie tych zasranych 12 minut robie 2800m ale jestem w stanie zrobić z 3500m , bo egzamin to presja adrenalina itp i zawsze organizm pokaze klase.Nie lubie testu coopera ale miałem do wyboru coopera albo skok w dal z miejsca, [...]
[...] przyzwyczajony do takich mega strzałów i nie masz z tego powodu żadnych problemów to wszystko jest OK. Nic się marnuje . Druga butla deki to nie jest optymalne wyjście. Ten koks ma to do siebie, że wolno się wkręca - porządnie działanie odczuwasz dopiero po ok. 3 tygodniach. Na ten początek można dorzucić coś szybciej działającego - np. winko [...]
niebede pisac jaka to operacja niewidze podstaw no a on tez niechcial zebym pisal fakmaster czy ty z wszystkiego musisz sobie jaja robic ? on raczej bedzie koksowal z glowa - zalezy mu na zdrowiu (to przeczy temu ze chce wziasc koks - ale nawet go rozumiem) narazie jeszcze nic nie kupil po wakacjach chce dopiero wziasc - mysli o metanabolu chyba [...]
DENIS nie badz taki surowy :) chłopak sie stara.ale ja tez soga nie dam, bo to juz wiem, mam nawet te wiadomości wydrukowanie i leza gdzies u mnie w biurku. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA
[...] utrudnione zadanie, ale można. Zapomnij o kreatynie, teraz gajner i białko, możesz kupić te o których piszesz są ok. Po białku nie spodziewaj jakiś super efektów to nie koks, serwatka może być na dzień, a proteiny 90, lub 80 na noc - tańszym wyjściem jest na noc ovopol - ale smak paskudny. Gajner może być olimpu, a również hi teca SMP, [...]
mysle że jeszcze nie czas abys zaczął przygode z koksem . Poczekaj jeszcze troche , pojeździj na suplementach , bo jest ich tyle że głowa boli , bo koks sie bierze jak dochodzisz do granic swoich mozliwości , więc poczekaj jeszcze !! Słuchaj soga sie daje w tym dziale głównie za wiedze i nie wspominaj nic o sogach , bo lifter sie wkurzy Ide kimać [...]
NAWET JESLI I TAK BIERZE,BO NAPEWNO NIEJEST SWIETY BO BRZUCH JEDNAK MIAL I MOZE MA ROZDETY PRZEZ HGH TO I TAK CO Z TEGO!WSZYSCY KULTURYSCI ZAWODOWI,STRONGMENI I TRÓJBOISCI BIORĄ KOKS!WIEC NIEPA CO WYPISYWAC ZE KOVACS BIERZE!CO ZA BZDURA!ALE FAKT JEST TAKIE ZE WSZYSCY ONI BIORA A I TAK KOVACS MA PRZEWAGE NAD NIMI!COS W YM JEST(HYBA JEDNAK [...]
Kamilo masz 2 wyjscia zrobisz tak jak napisal moj poprzednik, znaczy odposcisz sobie przynajmniej na 2 lata, albo przynajmniej zmniejsz dawki. 17 latkowi koks nie jest potrzebny, a jesli juz koniecznie chcesz sobie cos przykoksic i koniecznie musi byc to metanabol, to sugeruje nieco inną forme.1,2,1,2,1,2,1 i tak przez caly czas cyklu jednego [...]
GINO: Masz w jakimś stopniu rację - pewnie bez koksu byłbyś chudy i źle wyglądający. A tak jesteś zbudowany i mają ludzie do Ciebie pewien szacunek. Koks nie jest do końca taki zły - ale jest zły napewno dla ludzi, którzy biorą go za wcześnie, za dużo i biorą zbyt mocne środki (które i tak często są podróbkami) !! A za tekst "jesli sie [...]
witam przygotowuje sie, jestem na etapie ukladania planu treningowego na najblizsze miesiace, zdecydowalem sie na koks, to bedzie moj pierwszy cykl, nie chce konskich dawek, zadnych szalenst- po prostu chce sie wspomoc farmakologicznie, nie znam sie na koksach na tyle, potrzebuje czegos doustnego (zastrzyki domiesniowe wypadaja bo ledwo po nich [...]
przeznacz pieniądze zamiast na koks to na odzywki - jakiegoś dobrego gainera i białko serwatkowe, ułóż sobie porządną dietę i na pewno zaczniesz rosnąć. Sportsmen don't do drugs - they take steroids Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.
[...] trening ramion, który wykonywał Scott Abel przez miesiąc. Twierdzi on, że dzięki niemu przez ten okres czasu zyskał 10cm w ramieniu. Nie wiem co o tym sądzić, może brał koks. Nie ma tu podstawowoych ćwiczeń na masę, są ćwiczenia izometryczne. Może ktoś stosował podobny trening i jakie miał efekty? 1. Ściągania na tricepsy 3-4 serie po 8-10 [...]
Troche chaotycznie napisałeś.Rozumiem ze teraz też bierzesz? 1-za szybko sięgnąłeś po koks i w mięsniach niezdążyła sie wytworzyć odpowiednia ilość receptorów,która mogłaby wyłapać "koks" i zrobić z niego maksymalny użytek.Gdybyś poczekał dłużej miałbyś większe przyrosty na koksie później,a tak wyglądasz jak wyglądasz. [...]