Nie kłućcie sie.Koleś napisał że ma 48 w łapie i niech tak zostanie.....a wy od razu że koks i Bóg wie co jeszcze.To jego sprawa ile ma.Jeżeli napisał że ma 48 to pewnie tyle ma.Po co miałby kłamać?Dla mnie wygląda bardzo dobrze. Pozdrawiam Przemków
Dece minimum 7-8 tygodni, 5tygodni to za krótko. Mete odpuść na pierwsze cykle. BTW. Przytyłeś 15kg w 6miesięcy to naprawde dobry wynik. Czym sie kierujesz chcąc teraz brać koks skoro odnotowujesz jeszcze takie przyrosty... chcesz dobrzy wyglądać na wakacje? Myślisz że ta Deka Cie nagle rozpie.rdoli niewiadomo jak i bedziesz od razu wielki? Nie [...]
Terminator jesteś głupi i tyle. Jak tyjesz to po***** Ci koks ??? Nie rozumiem tego, ale może to ja głupi jestem :) Hm...... gość wziął 160 strzałów omnadrenu i przytył 40 kg, normalnie nie wierzę.
[...] że przy 193cm wzrostu ważysz 75kg i masz 34 w bicu... naprawde nie bede Cie pojeżdżał ale zrozum, jak jesteś ektomorfikiem to bez porządnej diety, wytrwałości nawet przy koksie nie urośniesz. Ułóż sobie 5-6 wysokokalorycznych, zbilansowanych posiłków z dużą ilością białka, idź do lekarza po PERITOL (lek na łaknienie) jeżeli potrzebujesz i [...]
[...] 50mg codziennie to jest max dla początkujących. Nie żadne tam kłucie co 3 dzień, bo wywołasz taką huśtawkę stężenia testosteronu, że to poprostu gie z tego bedzie. Bierzesz koks to z głową - najważniejsze to stałe/niezmienne stężenie we krwi. Zadnych taperingów - cały cas 50mg dziennie. Propionat dobrze jest brać do 8 tygodni, bo dłuższy okres [...]
[...] dobre odpowiedzi!a za te złe... interesuje mnie odpowiedź, a nie zdania typu nie bierz to szkodzi, nie bierz za chudy jestes itp. ciekawe czy każdy z forum zaczynał wpiwerw 3 lata treeningu i odżywki, bo założe się, że wiekszość wciagała koks zanim kreatyna była w sklepie! ja poprostu biorę, bo potrzebuję... a nie muszę się tłumaczyć dla czego...
Zależy w jakim celu i z jakimi środkami się łączy ale 400mg tygodniowo to takie optimum.. można sie spotkać z teorią, że mniejsze dawki też są efektywne ale w praktyce masy na tym nie zrobisz.. to taki damski koks ;]
Jak dla mnie jak koleś ćwiczy na siłowni 3 lata i waży 75kg przy 187cm to dla mnie to jest g**** nie ćwiczenie i koksy nic mu nie dadzą. Powinien zająć sie porządną dietą, porządnym geinerem, porządną regeneracją. Jak ektomorfik to niech budzi sie o 3w nocy i łyka 30g odżywki białkowej + 50g geinera pomoże mu to złapać jakąkolwiek mase. To co Ci [...]
yep... proponuje jednak kretke vitalmaxa 1,2kg. Za 95zł masz dwa porządne cykle z nasyceniem, przy dobrej diecie dużo 'zdrowej' masy wciągniesz. Potem spróbuj koks.
ee drugi glab chlopie jakiego cyklu zacznij najpierw dobrze jesc.. pozniej odzywki i na koniec lap za koks... miej podstawy... Btw jestes nie symetryczny nogi jak patyki...
hmmmmm, szkoda że nóg nie możesz robić. Trudno. Czy masz 17 czy 18 lat to na koks za wcześnie. A jak suplementy???? brałeś np. kreatyne, aminokwasy, gainera??
[...] ani checi.. odzywki sa za drogie duzo trzeba wziasc zeby cos poszlo...(mialem kreatyne ale po 2 dniach odalem kumplowi bo zygac mi sie potym chcialo), a to ze chcem brac koks moja sprawa nie prosilem Cie o krytyke mojego postepowania tylko o porade jak dobrac steryd.. Jesli sadzisz ze jestem glupi twoja sprawa...Jesli cwiczysz na czysto to [...]
Kup termogena.. jak sie odtłuścisz to zapodaj krete.. potem znowu.. w ten sposób zbudujesz baze pod koks i nabierzesz doświadczenia w treningu i diecie, które są P O D S T A W Ą koksowania
Pako-koks jesli jestes niezrzeszony w zadnym klubie pozostaja Ci jedynie zawody takiego typu jak te w Krakowie:dla amatorów. Każde inne zawody organizowane przez PZKFiTS wymagają aby startujacy byl zawodnikiem klubu zrzeszonego w zwiazku. Co do wynikow moge tylko powiedziec ze na zawody młodzikow(do lat 18 rocznikowo) czy juniorow w wyciskaniu nie [...]