kofeina

witam. jaka kofeina na pobudzenie (z rana czy przed treningami) na redukcji? Mam ok. 20% tluszczu przy 77 kg wagi jakby to byla jakas wskazowka. nigdy nie redukowalem jeszcze, ani nie bralem supli pobudzajacych. interesuje mnie cos ekonomicznego. redukcje opre na dobrej diecie i aerobach. do tego bcaa, witaminy i myslalem o jakims pobudzaczu, gdy [...]

Wez od kumpla porcje na sprobowanie i idz po 30 minutach pobiegac to sie dowiesz sam wszystkiego. Osobiscie uwazam, ze dodatki typu kofeina i tauryna moga byc przeszkoda. Czego oczekujesz po nitro?

Zapomniałem że kofeina jest też w kawie;) Przedpiszca ma całkowitą racje.

[...] śniadanie 5;30 energy gel, guarana 7;45 extrime speed tak przed podciąganiem na drążku po 8 przed biegiem na 1000 l-carnitine i przed biegeim na 50 połowę fiolki l-carnitine. wasze propozycje ? oddzielnie ma stała suplementację BCAA i posiada kofeina e tabsach po 200mg moze gdzies dorzucić ? Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2011-04-26 13:52:21

[...] drążka wyciągu górnego x20 -'Haki'(uderzenia podbródkowe)z obciążeniem x20 Mam jeszcze jedno pytanie wiem że nie ten dział ale, co byłoby lepsze jako wspomagacz redukcji kofeina czy ekstrakt z zielonej herbaty? Z góry dziękuje i pozdrawiam Hardcorow_ Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 75 Wzrost: 173 Cel treningowy: redukcja/dynamika [...]

[...] to jedno a w diecie mozesz zaingerowac w ten sposob, zeby porzucic mieso na jakis okres czasu przed cyklem oraz w trakcie - efekt koncowy bedzie duuzo wiekszy niz w przypadku, gdybys mieso spozywal caly czas:) wyjałowienie kreatynowe to dosc wazna rzecz. Jablczan + BCAA + mineraly witaminy + ew. kofeina Moja propozycja. Nic wiecej nie potrzeba.

ja jem 3/4g białka i w sporo tłuszczy i wegle raczej tylko z warzyw do tego efka i kofeina(thermo speed) dobrze ide? przy efce niby mięsień nie powinien spaść z tego co czytałem, czuje ze jest mniej energii ale siła na treningach nie spadła Zmieniony przez - dddd3 w dniu 2011-04-24 15:00:56

Witam, ostatnio łykałem Caffeine 200 PLUS i mam pytanie dotyczące naryngeniny. Z jednej strony może mieć ona pozytywny wpływ na przemianę materii i przyspieszać procesy trawienne, ale moje odczucia są zgoła inne. Czułem jak wszystko co zjadłem zalega mi w żołądku przez cały dzień. Nigdy nie miałem problemów z kofeiną, więc o takie działanie [...]

Piłbym, gdybym nie chciał odzwyczaić się od słodyczy ;P Poza tym, niestety, kofeina wywołuje u mnie migrenowe bóle głowy, więc, cóż, odpada xP Ale raz na jakiś czas, poprawę nastroju, czy coś, to bardzo chętnie ^.^

[...] jakiś suple azotowy razem z kreatyną (Myślałem o No Shotgun. Kiedyś go stosowałem i bardzo ładnie wspomagał dostarczanie kreatyny i białek do mięśni. Szczególnie BEZWODNA kofeina połączona z azotem to cudowna sprawa. ) Ok wybaczcie chłopaki czas na upuszczenie trochę testosteronu w jakieś inne ciało ;p idę do kobiety ;p Szukajcie błędów, a ja [...]

Witam. Zamierzam zrobic małą wycinkę na efce , yoha i kofeina. po trzech tygodniach mam zamiar przejsc na propa i jakis spalacz( większa obcinka węgli). Do tego chciałem dodac bcaa.Oczywiscie mowimy w tym przypadku o odpowiedniej diecie. czy ktoś mogłby mi doradzic w jakich ilosciach brac efke yohe i kofe, kiedy co i jak . pozdrawiam

nie am co kombinować, jak ma być typowo siłowo to za duzo nie trzeba zwykłe mono+coś na energię do tego(kofeina/geramina, w zależności od stażu i doświadczenia) ja obecnie lecę przed treningiem beta alanina+mono+cytrulina+aakg+kofeina(czasami zamiennie geramina),

witam sprzedam Gaspari Mitotropin, jeden z najlepszych spalaczy na rynku. Suplement sprzedaje z powodow zdrowodnych lekarz odradzil mi jego stosowanie, nie moge spozywac suplementow z kofeina. sprzedaz wysylkowa lub osobisty odbior Płock woj.mazowieckie cena do uzgodnienia w temacie lub mail [email protected]

[...] mnie rewelacja serialnie teraz jak zblokowało mega-h dałem samo dhea i też odmuliło i czyłem się normalnie bez bloku. redukcja bomba DHEA koło 100mg razem z kreatyną i jakąś kofeina to tak namiastka niskich dawek metki..namiastka ale daje radę i np po mecie to jestem luz słodki bolek ale po dhea to mam agresora lekkiego nie pełną k...e ale [...]

Nie, BCAA jest wyłącznie antykatabolikiem. Przyspiesza regeneracja, chroni mięcho. Pobudzenie przed treningiem daje rozgrzewka. A z supli to coś z AAKG lub/i kofeiną.

nie ma eaentualnie mozesz dorzucic cos z dodatkow takich jak bcaa, beta alanina, aakg, kofeina itp

[...] http://www.leangains.com/2010/06/intermittent-fasting-and-stubborn-body.html jak widać na zalegający tłuszcz, zaleca po prostu johimbinę, kawę i dużo ruchu - te trzy rzeczy podczas okresu głodówki. ( o ile się nie mylę to popularny spalacz tłuszczu Tight to po prostu kofeina i johimbina? :) ) Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-04-21 21:29:04

solo kofeine szamie w dawce 300-400mg obecnie najlepsza kofeina jaka jadlem to firmy API obecnie jednak nie jam kofeiny.

1. kofeina http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine 2. Kreatyny różne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html [...]

jak nie biorę spalacza, to łykam rano 200mg, i przed treningiem jak czuję że nie podołam to 200mg a jak mi się nie chce to 400mg i ładnie mnie pobudza, polecam też żeń-szeń. w każdym spalaczu prawie jest kofeina, więc jak go bierzesz, to z automatu powinno Cię pobudzić, więc kofeina zbędna.