kofeina 300 mg przedtreningowo i masz kopa Wiesz jeszcze młody jestem i poprostu nie chodzi tu tylko o trening, bo ogólnie mam złe samopoczucie a takie całe życie na kofeinie to chyba nie za dobrze... Pytam tylko czy to może mieć jakieś powiązanie. Ale dzięki za pomoc !
[...] podziałać jak tyle kaw pijasz, no chyba że to są jakieś lipne rozpuszczalne, paka kofeiny ok 20 zeta koszyuje, lub thermo speed od olimpa jeden blister na próbę kup. Lub coś w saszetkach na próbę saw, dorian nox, napalm w shocie Normalne z ekspresu. Staram się ograniczyć do 0, żeby nie mieć problemów ze środkami z kofeina. Przetestuję te środki.
Po co kofeina w boosterze%-) Możesz tak dawkować śmiało, piszą tak bo więcej stymu- większe yeebniecie i kogos może poskładać po prostu jak jest wrażliwy na stymulanty.
:)) To chyba pójdę na żywioł %-) Może te 3-4 miesiące albo i więcej wystarczą :-P W sumie to dostałem "Stanabol X Superior14" SKŁADNIKI i WARTOŚCI ODŻYWCZE: Witamina E (jako octan D-alfa-tokoferylu) Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) Witamina B12 (jako cyjanokobalamina) Cynk (jako chelatu aminokwasowego cynku) Booster Tlenek azotu L - [...]
Dzięki :) a czego musi być najwięcej w składzie t tych termogenikach ? Kofeina , zielona herbata ,kawa ? Tak z ciekawosci chcialbym wiedzieć czy nie tutaj takie pytania ?
gainer/wpc do uzupelnienia jak najbardziej mozna dac kreatyne z beta alanina w stalej suplementacji na okres pracy dodatkowo izotoniki i duzo wody multiwitamina i omega 3 i styka na slabsze dni kofeina w tabsach
No to tym bardziej jak masz już Green Magnituda IMHO bardzo dobra kreatyna to nie baw się w żadne kupne przedtreningówki. Nie chcesz żeby w niej była kofeina a mając już bardzo dobra kreatynę nie potrzeba ci tez kreatyny w przedtreningówce a takiej bez kraty i bez kofy to już na bank nie znajdziesz. W przedtreningówkach masz albo to i to, albo [...]
zdecydowanie j/w lub po prostu dobra kawa;-) zalezy od tego jak toleruje stymulanty z doswiadczenia wiem, ze kofeina solo to za malo by zarwac np 3 noce pod rzad Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-20 00:10:35
[...] to znaczy, ze dieta jest zla, nie dostosowana do potrzeb jakie ma twoj organizm cwiczac fizycznie i jeszcze dokladajac mu trening silowy. wazna kwestia jest wiecc rowniez dobranie intensywnosci treningu do rodzaju wykonywanej pracy. z supli witamina c,d3,k2 magnez, potas, cynk bcaa/eaa wpc/gainer wg brakow i sporadycznie kofeina/przed treningowka
[...] ) 50 mg -Cola Nut Powder ( methylxanthines ) 50 mg -Guarana Powder ( methylxanthines ) 50 mg W miare tanie bo u mnie kosztuje dokładnie 9.34 euro ( 60 kaps ) więć albo to albo sama kofeina sciteca za 5 euro 100 kaps i 100 mg kofy ? Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-05-21 12:23:31 Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-05-21 12:24:06
[...] Tylko ustawiłem sobie na orbitreku motyw Kilimandżaro %) Miało być 20 minut a wyszło ledwo 10. Tętno 170-185 Dzisiaj pierwszy raz zastosowałem mix seleglinina+PEA + kofeina Bardzo pozytywne odczucia +siła na plus +lepsza motywacja + nie mogłem się doczekać następnej serii ( przerwy po 30-50 s ) i co najważniejsza brak zejścia. Jeśli [...]
Nie odżywki a suplementy. :-) Beta-alanina 4g dziennie, kreatyna 5-10g dziennie, kofeina przed wysiłkiem na wyczucie 200-600mg i jest wszystko, z tym że musisz zacząć w przeciągu góra tygodnia aby za te sześć były wymierne efekty. \
ok, kreatyna i kofeina idzie cały czas... niestety beta alanine zamówiłem z activlabu który dodał jakieś g**** smakowe które niexle mi drazni żołądek wrr... musze zamowic tą pure z sfd moze pomoze :d
[...] składy. Są to głównie: -Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy -Ekstrakt zielonej herbaty -Ekstrakt Korzenia Imbiru -Ekstrakt pieprzu kajeńskiego -Ekstrakt z pieprzu czarnego No i kofeina oczywiście. Ale nie wiem czy się opłaca kupować wszystko z osobna i to pakować w kapsułki. Taniej chyba kupić gotowca :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-05-24 [...]