kofeina

Czy taki rozkład będzie okey? zaraz po przebudzeniu bcaa. 30min później aeroby. Zaraz po aero bcaa. 30min po aerobach śniadanie. 30min przed treningiem siłowym bcaa + kofeina. Zaraz po treningu białko + carbo. 45min później posiłek. Przypomnę, że cel to redukcja.. ??

Kofeina plus beta-alanina plus kreatyna i właściwe odżywianie.

Bardzo dobry i ekonomiczny produkt. Deklasuje podobne cenowo pobudzacze innych producentów, moim zdaniem najlepsza kofeina obecnie na rynku.

Na pewno unikaj supli z zagranicy, zwłaszcza z USA, dosypki się mogą zdarzyć. HMB nie zredukujesz tłuszczu ani nie zbudujesz mięśni. Jak już co to Betaalanina, kreatyna (na tydzien przed zawodami odstawić) , kofeina

Możesz spróbować Mental Focus, ew. osobno kofeina/guarana, tyrozyna, żen-szeń, astragalus. Do tego ZMA żeby trochę lepiej spać, jakiś zbiór antyoksydantów (resweratrol, kwercetyna, astaksantyna, witamina C) + b-complex.

Bierz beta-alaninę. Dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem 4,5grama i zero zmęczenia w czasie treningu. Robiłem klatkę z tricepsem i pierwszy raz wyszedłem z siłki bez zmęczenia czy zadyszki :) + kofeina i powinno wystarczyć.

sportów nie odpuszczaj, tylko zwieksz podaz kcal z supli cm3 bcaa/eaa beta-alanina arginina/cytrulina - jeśli lubisz pompe na treningu kofeina - jesli potrzebne pobudzenie i styka

Może powinieneś zrobić sobie przerwę między spalaczami? Ja biorę yohimbinę z TSE ale ze Scorchem też jest dobrze. Chodzi o polaczenie johy z kofeina i synefryna bo wtedy lepiej dziala :)

Zeby nie zakladac nowego tematu opisze wam co postanowilem kupic i pomozcie mi skorygowac dawkowanie. A wiec Dni treningowe : 4 kapsy aakg mega hardcor trec, 5 gram kretyny rano i po treningu cm3, betalanina 4 gram przed lub po treningu, no i jakas kofeina przed treningiem

Jaka jest cena? Skład dalej taki sam? Kofeina 300 mg Synefryna 50 mg Johimbina 10 mg Fenyloetyloamina 50 mg Winpocetyna 10 mg Naringina 50 mg Pregnenolon 50 mg

ale ta kofeina mnie pobudza... az pisze taki dlugie posty%)

wiesz co nie biorę teraz kreatyny to mogę spróbować, bo wiadomo, że połączenie kawy z kofeina + kreatyna = zamiana w konia! http://www.youtube.com/watch?v=6GG974VEDkQ

[...] więc nie wiem czy na coś polować co mnie ruszy czy inwestować w 1,3 tylko czy ekonomicznie ten towar wychodzi ? myślę nad 1,3 skubnąć czy się wstrzymać ? \-)Bo w SAW to tak naprawde kopie kofeina, jezeli nie pijesz kawy to cie kopnie ale bez cudow. Jezeli masz okazje sprobowac 1.3 to probuj. To nie kokaina, nie skonczysz jak Whitney %-)

No generalnie były opinie o fx7 że to już ćpalnia troche , imo mogłeś wziąść coś typu vpx meltdown , to już typowy spalacz i termogenik , niema geranium itp. z pobudzaczy tylko kofeina

Spalacz może Ci dać kopa, lepszą termogenezę. Jak chcesz to solo yohimbina + laitowy spalacz/kofeina.

[...] Po prostu chce coś pobudzajacego bez podnoszenia tak cisnienia i nerwowosci. Ja bez kofeiny pocwicze 30min bardzo intensywnie jak to kiedys cwiczylem i wypomowany jestem. Z kofeina kiedys cwiczylem kolo 2h i dalej mialem chęci. Lub co moge dokupic do Thermo Speed extreme zebym tak nie byl nerwowy, mam omege 3 i chela mag b6 starczy? Ps. Tyle ze [...]

[...] 2)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_OPTI_-_MEN_-opis27352.html Dzięki za odpowiedź. Czy podczas przjmowania kazeiny warto brać BCAA ? A co jeszcze powiecie o: http://allegro.pl/optimum-amino-energy-270g-wersja-z-usa-z-kofeina-i3384824351.html Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-07-17 02:43:56

W dzniu zawodów, jedynie kofeina, lub zele energetyczny.

to wolalbym zaryzykowac z kofeina :D

I jeść dawki rzędu 400-500mg ? Chociaż wczoraj wydaje mi się, że trochę poczułem te 400mg, nie wiem od czego to zależy i czy kofeina może mieć coś wspólnego z bólem stawów, kości ? Tak mi się wydaje, że po tym jak biorę kofeinę zaczyna mnie łupać np noga w kości, i cały jakbym strzelał i chrupał mocniej albo sobie wkręcam %-) Ale zjadłem kofeinę [...]