kofeina

jeśli masz treningi raczej wytrzymałościowe, to może carbo?? do tego jabłczan kreatyny a na pobudzenie kofeina albo efedryna. Albo to i to

[...] ciemno) witaminy i mineraly - np VITA-MIN Multiple Sport® - preparat przeznaczony specjalnie dla sportowcow, oraz Gold Omega 3 2. uwazaj z chwilowymi dopalaczami np kofeina - sprawdz czy przepisy NIE zabraniaja przed zawodami tego typu pomocy - i jesli je stosujesz (bo mozesz) to niebaziu na nich jako podstawie, ale traktuj jako rezerwe [...]

To zalezy od ciebie, ale pare km przebiegniesz w tym czasie staraj sie rownym tempem. Zacznij dzis od 20min jutro 25 a pojutrze 30 mozesz sobie kawe przed wypic gorzka czarna, kofeina pomaga w spalaniu tluszcza i pobudza

Ja najpierw bym brał kreatyne z ta ostrowia a jakbym to skonczyl brac to dopiero bym sie czepił odrzywki na spalanie tkanki tłuszczowej.A z ta kofeiną to niektórzy mówią ze to mit.Ja dla pewnosci wole unikac kofeiny w trakcie brania kreatyny.

kreatyna + kofeina nie "kolidują" ze sobą można brać , w wielu stackach są te substancje połączone

hm... Wiesz prawde mowiac odzywki energetyczne to zazwyczaj lipa proponuje ci guarane firmy extrem(nie jestem pewien na 100% ale jest w takich ampulkach) jezeli morzesz/chcesz kofeine to polecam burna (kofeina od cocacoli gwarantuje jej wysyka jakosc(musza uzalezniac swoich klientow) i w trakcie jazdy powerade ze wzgledu na glukoze pozdro

Skład (1 ampułka 25 ml): Skład Vitalmax Energy Explosion w 1 ampułce woda, dextroza, tauryna (400mg), tyrozyna (200mg), kofeina (250 mg), witamina B3 (18mg), ekstrakt z gorzkiej pomarańczy „citrus aurantium” (zawartość synefryny 10mg), kwasek cytrynowy E330, substancje słodzące: aspartam i acesulfam K, substancje [...]

[...] grey i zielonej, bez dodatku cukru. Wiem, wiem, nie znam sie na tym, ale nie mam zabardzo jak jest 6 posiłkow czy cos, na siłownie chodze 4 razy w tygodniu. Teraz tak, ta kofeina z tego Fat Burnera zabardzo na mnie nie dziala i chce od niej troche odpoczać, wiec zastanawiam sie czy jest coś lepszego, co dziala skuteczniej, co nie koniecznie [...]

Taaa Kofeina robi swoje

przecież to już dawno wiadomo że odchodzi się od stacków ECA na wyżej wspomniane EC /efedryna, kofeina/ różnicy nie ma więc po co ładowac więcej chemii o zdrowie trzeba dbac

mi wystarcza 150 mg dziennie (podzielone na 3 porcje w ciagu dnia + kofeina), waga poczatkowa 113 kg

znam takiego zo miał ik ok. 550 a pisał ze kofeina nie wyplukuje magnezu z organizmu

hmm zależy mi na jak najlepszym przyroscie masy i siły , to, że na monohydracie nabiore wody mi nie przeszkadza , zoladek tez mam wytrzymały wiec nie ma problemu... pytam tylko co lepsze, bo ja jakoś nie jestem przekonany do kreatyny alkalicznej..nie przemawia do mnie iliść 1,5g dziennie:? (ja chciałem brać podwojną dawke 3g) Nie wiem, co lepsze? [...]

[...] wkt z adypocytów, 2.przedostanie się wkt do krwiobiegu, 3.dostarczenie ich do mitochondriów komórek mięśniowych, gdzie się spalają. Na etap 1 mamy neurostymulatory (kofeina, ef... etc), na etap 3 l-karnitynę, a na etap 2 tylko poprawę ukrwienia tkanki tłuszczowej za pomocą przegrzewania a.ćwiczeniami (nie schudniesz z brzucha nie [...]

NO to subiektywna sprawa, no, ze z kofeina bierzesz to oczywiste nie

efka+kofeina+tauryna + bieganie na "pelnym" sloncu = w pol do zgona Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-06 13:21:54

[...] nie bedzie stanowić problemu. Jak potrafisz ułożyć dietkę to rozpisanie jej UZUPEŁNIENIA (gainer, bialko) nie stanowi problemu w ogole. Co do Xpnada. Bierz Energized -jak ćwiczysz w rozsądnych godzinach. Znam ludzi którzy po porcji stacka przed treningiem wioeczorem nie mogli potem zasnąć (kofeina jest w ENer.) Zwykly Xpnad jest bez jofy,

Efka i kofeina podnosi puls ? Jak tak to jak mozna osiągnąc optymalny puls aby org czerpał energie z tłuszczy.. Efka całkowicie nie zablokuje katabolizmu tak ?>? a moze sie myle..

[...] możesz brać 5 gram przed śniadaniem i 5g po treningu, a w dni nietreningowe tylko 5g przed śniadaniem A jak to się ma do Dyma Burna? Gdzieś czytałem, że złe to połączenie kofeina + kreatyna. I miałem zamiar brać dawki po 5 g w treningowie i 2,5 g w beztreningowe. Dużo jej już nie mam, a ciężko mi się przyzwyczaić do zakwasów, których w trakcie [...]

2.nie bedzie to mialo znaczenia na dzialanie kreatyny 4.przed aerobami wolalbym walnac cos pobudzajacego np jakichs spalacz z kofeina 3.planujesz tylko aeroby,czy silownia tez