SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    @ piloszowa Podciąganie to samo zdrowie, również w przypadku kobiety. Kłopoty mogą być na początku, bo zazwyczaj brakuje sił na 1-2 prawidłowe podciągnięcia. Wtedy należy zaczynać od wyciągu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 07:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redzia/redukcja po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    Brak najwazniejszego posilku potreningowego!! Dla kobiety kefir raczej nie jest wskazany oj widac, ze nie chcesz sluchac rad Pan;/

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16701 Data: 2014-03-12 08:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redzia/redukcja po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i ze jestem poczatkujaca ale przeciez kazdy musial gdzies zaczac. Bardzo chetnie poslucham na temat kefiru bo naprawde nigdy wczesniej nie slyszalam o jego innym wplywie na kobiety niz na mezczyzn. mlodykks rowniez dzieki za wypowiedz ale tez widze ze jako nastepny oskarzasz mnie o to ze mam cos Lejdis, eh. Powolutku zaczynam czytac rozne [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16701 Data: 2014-03-12 19:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Element estetyczny, żyrafa rodzaj żeński, a kobiety dbają o wygląd

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 23:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety radlery i śpiew :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 16:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • araby przepłynęły ten przesmyk i sie tam osiedliły w rejonach%-)no ogólnie kobita musi mieć rozdzielnie w bani.na salonach dama.w kuchni kucharka.w wyrze dziwka.proste%-)niestety kobiety zamiast rozdzielni najcześciej maja kable w skrzynce niezaizolowane i co chwila maja zwarcia%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 15:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety sie wylegna %-) no to troszke neta bedziesz mial chyba ze zaczniesz pornosy w hd sciagac to szybko sie sciagnie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 15:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak mam napisać po chińsku żeby być zrozumianym ma być OPEN bez podziału na kobiety i mężczyzn }:-((( No chyba trzeba dać mnożnik 1,2 . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-06-30 23:02:41

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-30 23:00:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] raczej z zamiarem zrobienia otwartej imprezy coś na wzór MP w WW w tym roku. Tylko kategorie bym przykręcił myslę o 100kg open ( nauczyciele klasyfikowani podwójnie ), wyciskanie z wybranym obciążeniem do wskaźnika wielokrotnego ( ciężar sztangi x ilość powt. / CC ) kobiety dostaną mnożnik ( x 1,5 ) no i podwójna klasyfikacja dla nauczycieli .

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-06 17:07:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Taaak, to co? Powolutku trzeba by Tadek jakiś plakat i info wstawić o zbliżających się Mistrzostwach Polski w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc : 50 kg stały ciężar na ilość powtórzeń na 5 min 83 kg liczone na punkty też na 5 min I kobiety 25 kg stały ciężar na 5 min? A czy też dla kobiet jakaś druga konkurencja będzie czy tak jedna ?

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-14 09:30:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] robocza nazwą" Wrocławski Tonaż". Kilka szybkich informacji : czas próby - 5min. obciązenie zawodnik sam dobiera z dokładnościa do 0,5kg ( najniższe mozliwe 20kg) kategorie -kobiety open , mężczyźni open wynik to współczynnik liczony ( obciążenie x ilość powtórzeń / CC ) nagradzamy miejsca I-III , dodatkowo zostanie nagrodzony największy tonaż ( [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-21 13:37:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • obliques tez sie ciesze :-) naprawde widze roznice misworld ja sie mierze w ramionach bo mam dosc nietypowa sylwetke jak dla kobiety, tzn. typowo meską %-) i bardzo mnie cieszy ze tu akurat leci jak na razie:-) dzień 16/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f460cddf362f471f8120b005ebe964fd.png cukry: 9.15: 183 6j. jajka, ogorek 11.50: 82 12.30: 81 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 23:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najgorsze to ze to wszystko prawda %-) Obli a slyszalas o smierci mlodej kobiety w Galway jakies 2 tygod temu ktorej lekarze nie chcieli usunac ciazy mimo tego ze wiedzieli ze grozi to smiercia kobiecie a dziecko 0 szans przezycia i tak mialo:ich odpowiedz bo to kraj katolicki i aborcaj zabroniona

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 12:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lalus, dont dzieki :-) dobre z Was kobiety ;-) dotka absolutnie nie! nie jest zapisane w gwiazdach ze napewno sama zachorujesz. ale napewno masz pewne predyspozycje w zwiazku z tym musisz dbac o swoja trzustke i jej nie przeciazac. co wiaze sie z rezygnacja z szybkowchlanialnych weglowodanow oraz dbanie o dobra wrazliwosc insulinowa tkanek (tu [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 16:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra gala,kobiety nie zawiodły i mogę taki walki kobiet oglądać na następnych galach:-))

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16136 Data: 2012-12-02 10:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kobiety lubią ogórki :-)) niektóre kupują w warzywniaku parzyście, bo co drugiego jedzą %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lubię jak kobiety mi się oświadczają

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 23:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    samie kobiety w spamie, nie ma z kogo szydzic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 22:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po co kobiety malują paznokcie :D ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 23:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kobiety mają gorzej. Facetom na redukcji pałka nie maleje :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 15:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)