kobiety

[...] do rugby, piłki nożnej, basen, kilka siłowni, miejsce do treningu gimnastyki itd. Sam nie mam zamiaru tam iść na studia, ale jak ktoś jest zafascynowany sportem to może to dla niego szkoła. ;) ps. Dla panów miła informacja, kobiety na każdym kroku i co jedna to piękniejsza. :D Pozdrawiam Zmieniony przez - SuperflyG5 w dniu 2012-07-11 14:00:39

A dla kobiety, która ćwiczy 4 razy w tyg dosyc intensywnie jaka dawka magnezu?

ania19861 + dla kobiety + to zalezy ile dostarcza z jedzenia, ale przecietnie około 200 + 300mg w zupełności wystarcza z suplementów.

[...] Ci wpierw dołożyć 10kg mięcha, a potem przyjemnie redukować? :-D Bo tak to jest zabawa w koło, trochę masy, potem gubisz na redukcji, znów trochę masy, gubisz na redukcji i tak się można bawić do ... :-) Fakt faktem, dociąć do końca nie ma problemu ale pamiętaj, że kaloryfer u chudzielca to jak duże piersi u grubej kobiety, nie liczy się. \-)

[...] = 369.61gram Białko 15%% 403.21kcal = 100.8gram Tluszcz 30% 806.42kcal = 89.6gram Codziennie niestety robię 10-20 km rowerem, auto u mechanika a muszę dojechać do kobiety, ale do czasu. Siłka od 4-5 razy w tygodniu. Coś zmieniać w tej diecie ? Bo raczej była układana na spontana. Zbyt mało węglowodanów, co dodać i w którym posiłku ? [...]

Uh uh, ale ja lubie niekonsekwencje kobiet ;-] Otyla pani w Costa Coffee zamawia kawke na chudym mleku i ciastko \-) W ogole to mysle, ze UK wyewoluowalo w kierunku pierwotnych kultur i ze wzgledu na powszechnosc, otyle kobiety sa w cenie czyli atrakcyjne, a chude nie, bo rzadkie i niezrozumiale %-)

wrong, w Polsce jest w sumie podobnie. Tzn nastolatki bywają wysuszone, wtedy lezie stado ulicą i je widać, ale jeśli o dorosłe kobiety chodzi to wszystko toto takie nijakie, obwisłe i wylewne (szczególnie w biodrówkach) :-PP dlatego walczę o godne reprezentowanie ladies na ulicach polskich miast :-D

bo mi sie zdaje, ze kobiety nie ogarniaja pojecia BF, tylko to co sie nazywa 'frame', postura, a ja mam szerokie ramiona, proporcjonalne uda, szersza talie i pewnie takim sie wydaje, ze jestem DUZA

kup jej witaminę C powiedz że to spalacz, nie zasuwa na siłowni i dopilnuje diety, kobiety mają specyficzne podejście do tematu czyli najlepiej żeby tłuszcz sam się palił...

jakbym czytala o moim Tacie. W mlodości sportowiec, teraz ma problemy. Ale u nas to gentyczne - wszyscy po stronie ojca, zarówno kobiety jak i mężczyźni mieli problemy z krążeniem.

[...] ze po 2 tygodniach zdrowe i pyszne jedzenie cię wciągnie, wciągnie bo już po tym czasie trzymania czystej miski i ćwiczeń widać pierwsze efekty :-)) Mierz się co tydzień - to ważne - żebyś widziała, co się dzieje z ciałem, na wagę nie patrz za bardzo bo my, kobiety mamy takie wahania, że można się zacząć załamywać czasami ;-) POWODZENIA!

zakladam Iza, ze te panie mialy specjalne dzienniczki do zapisywania, tak sie robi wydatki gospodarstw domowych, ale kobiety glupie som i pewnie jakies bzdury powpisywaly tak jak te co jedza jak ptaszek a potem sie okazuje, ze zezarly 5000 kcal

W sensie jak starą datą myśleć? Że kiedyś kobiety w ogóle nie ćwiczyły w czasie wolnym na siłowniach, fitnessach itp tylko do garów? %-)

ja po dzisiejszej wizycie w saunie mam smutne spojrzenie na polskie kobiety albo tłuste albo patyki :-|

Lucy, a kobiety to madrzejsze ?

Kobiety sa przed okresem, albo w trakcie albo po... maja hustawki hormonow

ale to tak utarte jest, małż też na początki cos bąkał pod nosem, że mięnie u kobiety to fe a teraz sam mnie gonia na trening %-)

Witajcie ;-) Odpowiem na wsze pytania. W regulaminie jest napisane że każdy może wziąć udział w konkursie tylko musi spełnić warunki, kobiety, mężczyźni mają takie same prawa do udziału. Kalikstat wglądałem w Twój dziennik i wiem że to jest aktualna forma więc dostaniesz taryfę ulgową, lecz proszę wszystkich o wrzucanie zdjęć z aktualną datą i [...]

no żesz ogladałam 6 minut wstępu żeby zobaczyć 5sekund walki %-) a tak naprawde ładny prawy;) eeeej wogóle to zgłaszam zażalenie! jak walczą faceci są ring/ octagon girls, to jak walczą kobiety to powinni być ring/octagon boys! %-)%- Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2012-07-15 16:20:54

jak walczą kobiety to powinni być ring/octagon boys! meska czesc publicznosci puszczalaby za duzo pawi #-P