poradzilem sobie z cisnieniem na cyklu. zbilem prolaktyne, jeszcze zostal mi ten problem do rozwiazania. jakbym nie mial kobiety to luz, ale tak to troszke lipa, do czego innego ja przyzwyczailem im wiecej myslisz o tym zeby stal tym mniej stoi, paradoks... ja zrobilem dokladnie taki cykl 1tydzien m-drol 1caps ed 2tydzien m-drol 2caps ed [...]
mojej kobiety siostry facet oddaje regularnie co 3 miesiące jest z niego kawał byka nie ćwiczy itp to nie wiem jak się przekłada to na trening ale wydaje mi się ze jest gorszy do czasu regeneracji bo poco ta czekolada na osłabienie a regeneracja trwa 1-2 dni (ale nie wiem strzelam) w dni oddania krwi ma wolne od pracy pracuje na budowie gdzie [...]
SKUTKI NEGATYWNE - Wpływ działania sterydów na funkcjonowanie wątroby Wątroba jest największym gruczołem ustroju, jest ośrodkiem przemiany materii w organizmie, wydziela żółć niezbędną do trawienia tłuszczów, reguluje przemianę białek i cukrów oraz przemianę acetową. Magazynuje okresowo glikogen, tłuszcze i białka. Ponadto dezaktywuje substancje, [...]
bziubzius - przepraszam ze tak ostro na Ciebie napadlam, ale naprawde my, kobiety, robimy sobie same krzywde na wlasne zyczenie. ja moge Ci tylko zyczyc, zebys tego nie zrobila i byla czujna na przyszlosc, jesli chodzi o Twoj stosunek do jedzenia i ciala. Reszta w twoich rekach.
eeech kobiety... A Tobie wszystko pasuje we własnej sylwetce? Ann dzięki Marta nie tak publicznie, bo mi wstyd Na razie realizowałam plan treningowy, przez te wszystkie świąteczne dni tylko same problemy i utrudnienia ------------------------------------------------------------ Dzisiejszy trening: 1. sciagnie drazka szeroko do klatki 3x8-12: [...]
No co wikt, jedne kobiety bzykają się z Tobą jak im kupisz futro z norek, a innym wystarczą tylko wódkowe % Ucz się hehhe http://www.youtube.com/watch?v=upVUIuAQqRw&feature=player_embedded#! Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-01-01 20:18:15
hehehe, nie ma to jak komus zwracac uwage a samemu nie miec pojecia. 2200 dla przecietnego mezczyzny wynosi gorna norma, dla kobiety 1800. Dla drwali i gornikow 3500
Mozesz podac ile g tej kaszy/owsianych jesz? Umiesz oszacowac liczbe kcal? Bo dla mnie kurczak to kawal z 200g, a dla normalnej kobiety to pewnie 50g i moze sie okazac, ze 1) zjadasz 1000 kcal dziennie 2) 30g weglowodanow. Czy parcie na czeko pojawia sie w okolicy okresu? Ja bym na Twoim miejscu wrzucila wegle prawie do kazdego posilku, po trochu [...]
[...] Chodzi te, które mam już w drodze. Jak doczekam się większego wsparcia ze strony naszego IT to będą tu czary jakich internet jeszcze nie widział. W naszym serwisie 56% to kobiety ( odwiedzające serwis ) zatem musi on być mocno zmieniony/udoskonalony. Pracuje nad tym. Cześć edit: "Zołzo współczuję Twoim pośladom" Zmieniony przez - [...]
[...] http://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno,_czyli_nasze_foty,_niekoniecznie_sportowe_,_-t667585.html Temat ten ma na celu uświadomienie kobietom, że dieta oraz trening siłowy nie robią z kobiety "pakera", ale pozwalają ukształtować piękną i kobiecą sylwetkę. A w tym przypadku Ty jesteś na to najlepszym dowodem
Myslałem nad białkiem z duza iloscia tluszczow, poniewaz 40% (wielkosci) kobiety to wlasnie tluszcz Ale bardziej chodzi mi o ta glutamine i bcaa, bo reszte to uloze
A ja uciekam na lunch. Odezwe sie jak wróce ze szkoly czyli o 18:30 - 19:00. Mam nadzieje ze Justyna nie zawiedzie tak jak wczoraj w sprincie... A to sprint czy poscigowy, czy ze startu wspólnego? EDIT: Kobiety wole chudsze ale ksiazki grube Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-01-06 13:31:19
To może najpierw zacznij do siebie... Widocznie ona dobrze czuje sie w swoim ciele i ma taki sposób bycia.. jesli Ci nie odpowiada - to trzeba było sie nie żenić z takim typem kobiety I niech ktoś zmieni na "skąd" bo aż razi Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2011-01-07 16:54:43
[...] Ale te kcal to jakas zgroza. Mozesz sobie odjac wegli pod warunkiem, ze to przezyjesz, rzadko spotykana cecha. Tzn. nie mowie o sile woli, tak czesto demonstrowanej przez kobiety (Ana Boot Camp)tylko, ze bedziesz najedzona, zawodolona, zdrowa, z okresem i bez ciagu na czekolade. Pomysl tak- jak dasz 150g wegli to bedzie z czego ciac. ech, [...]