SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Szybkie samochody Piekne kobiety Drogie alkohole

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 16:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina b12

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witamina B12 nazywana jest również kobalaminą. Witamina ta pełni w naszym organizmie wiele ważnych funkcji. Kobalamina uczestniczy w syntezie choliny i odpowiada za rozwój komórek układu nerwowego. Wpływa również na ilość karnityny przez co pośrednio oddziałuje na metabolizm lipidów. Wpływa również na układ kostny oraz syntezę kwasów nukleinowych. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 15:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tsh powinineś mieć poniżej 2 więcej to już niedocznnośc do leczenia kobiety w ciązy np utrzymuje sie na pozimie 1 lub mniej jak 1 wynik powyżej 4 to już słabo, radze wybrac sie do lekarza Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-12-13 12:13:00

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 12:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporne partie ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przetworzony produkt - jako stały element diety się nie nadaje. Warto byłoby wprowadzić większą ilość zdrowych lipidów w/w przez koleżankę. Nie zapominaj również o wprowadzeniu tłustych mięs np: wieprzowiny która jest bogata między innymi w takie pierwiastki jak żelazo. Notabene kobiety mają większe zapotrzebowanie na ten składnik niż mężczyźni.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2016-12-13 10:36:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie, ze wszystkich srodkow ktore tu wyminielismy clen dziala najmniej, a skutki uboczne ma najwiesze T3 nie tyle co "rozreguluje" taczyce, a calkowice ja zatrzyma, to jest normalne, natomiast w wzwiazku z tym ze kobiety czesciej maja z tarczyca problemy jest to bardziej ryzykowne. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-12-13 09:21:17

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7961 Data: 2016-12-13 09:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i speniałam gdy wyczytalam o tych wszystkich efektach ubocznych bo to jednak nie sa calkiem bezpieczne srodki. A co bys polecil w zamian? Btw. Sylwetke masz fajna j wlasnie daze do podobnej w tym do kraty. Wiem ze nie wszystkim sie podoba krata na brzuchu u kobiety ale ja sobie postanowilam i dopne swego chocby mialo mi to zajac 2-3 lata.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7961 Data: 2016-12-13 00:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeczy do samoobrony i inne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] użyjesz zanim on ogarnie co się stało jest skuteczny. 7. Paralizator Skuteczne, ale te mocne są nielegalne. I teraz odpowiedź na pytanie co moim zdaniem jest najlepsze dla kobiety. Może śmiesznie zabrzmi to co napiszę, ale ja proponuję mieć kilka broni pochowanych tak, żeby przeciwnik nie widział. Proponowałbym właśnie zaopatrzyć się w dobry [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2016-12-12 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie samochody Piekne kobiety Drogie alkohole :D

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 20:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie samochody piekne kobiety drogie alkohole tak sie zyje jak hajs w grudni wpływa na konto xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-12 17:15:45

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 17:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka częstotliwość treningu pośladków

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyżej. Kobiety nie lubią tak myśleć ale ładna pupa to duży mięśnień tak naprawdę. I o ile możne troszkę urosnąć bez diety, to żeby jednak po pewnym czasie trzeba wprowadzić dietę z dodatnim bilansem kalorycznym czyli po prostu masować

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2016-12-12 11:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słabo. Mało kalorii, póki nie zaczniesz siłowego, nie schodziłabym niżej zapotrzebowania na "zero" bo te 1300 to dla dorosłej kobiety nawet bez aktywności dużo za mało. Sądzę, że te 1600 kcal będzie rozsądne. Natomiast dobrze byś wrzuciła sylwetkę do wglądu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2016-12-11 21:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heej, jestem nowa na tym forum choć śledzę je od dłuższego czasu. Czy moglibyście ocenić moją dietę? Na razie moja aktywność jest równa prawie zeru z powodu braku czasu ale postaram się od nowego roku zacząć ćwiczyć lecz na początku chciałabym wprowadzić troszkę zmian w diecie i zgubić troszkę kg samą dietą. UStaliłam sobie dietę tak: I posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2016-12-11 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór sztuki walki.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] typu odklejająca się siatkówka. Zaczynają trenować mali, duzi, grubi, chudzi, starzy, młodzi, wysportowani i lebiegi. Ba nawet blondyni, rudzi i brunetki. Mężczyźni i kobiety. Widziałem niewidomych i beznogich. k***a ostatnio na zawodach, na których sędziowałem walczył karzeł sięgający przeciwnikowi do pępka. Jakoś nikt go nie pytał o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2016-12-11 14:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podryw na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dlaczego siłownia nie jest najlepszym miejscem? jeśli Ci sie podoba to oczywiscie zagadaj ,wybadaj teren ,wszystko delikatnie ,rozsądnie i z wyczuciem :) bez zbytniuego epatowania. Kobiety lubią towarzystwo !

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12378 Data: 2016-12-11 09:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na 1750 kcal to kobiety redukują. To jest zdecydowanie za mało.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2016-12-10 19:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie w sali z samymi facetami

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy kiedyś zaczynał więc nie ma powodu wyśmiewać kogokolwiek. Kobiety coraz częściej przerzucają się z ćwiczeń aerobowych właśnie na wolne ciężary aby zbudować fajną sylwetkę. Idź, rób swoje i nie przejmuj się opinią innych na swój temat. Po to są wolne ciężary aby każdy z nich mógł skorzystać, nieważne czy podnosi 100kg czy 10 i czy ma 20kg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2016-12-09 19:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja wagi u kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej wszystkim ;) mam pewien problem z redukcja. Zaczynałam z 1800 kcal i przez pierwsze 1,5 miesiąca zeszło 2/2,5 kg. Bardzo wolno. Ale wykonywałam przed redukcja i przez jakiś czas redukcji trening typowo na siłe 5x5. Mój znajomy powiedział ze dlatego tylko tyle zeszło bo siła bardzo podskoczyła w gore. Jednak teraz wykonuje trening z mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2016-12-09 14:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sędziego głównego zawodów oraz służb medycznych zabezpieczających zawody.”. V. SPOSÓB RYWALIZACJI 1. Zawody zostaną przeprowadzone z podziałem na kategorie: * kobiety open ; * junior open ( do 23 lat) ; * mężczyźni do 80 kg ; * mężczyźni od 80,01kg – 100 kg * mężczyźni powyżej 100 kg 2. Zawody zostaną przeprowadzone w trzech [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2016-12-09 11:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni Mocy organizowanego w Fundacji EDF Polska dnia 10.12.2016 r. Cel: Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc i sportów siłowych Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie Integracja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2016-12-08 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    [...] ze przed zawodami jak szłam do solarium (a byłam już maksymalnie wyposzczona, żyły na rękach, brzuchu, zapadniete policzki) wiecie co mi pani w solarium powiedziała? Że kobiety w ciąży nie powinny z niego korzystać!! ?  Nie chcecie wiedzieć jak się wtedy psychicznie czułam a ja też nie chcę wiedzieć jak się czuła ta pani kiedy jej [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-08 16:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)