SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • [...] od wielu czynników pośrednich. Czynniki zmniejszające efektywność konwersji: • zwiększona podaż LA w stosunku do ALA (konkurencja enzymatyczna) • starszy wiek • płeć (kobiety wykazują wyższą wydajność) • alkohol • chemiczne substancje kancerogenne • dieta bogata w cholesterol • dieta bogata w tłuszcze nasycone • dieta bogata w cukry [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2017-05-04 03:34:22 Szacuny postu: 2,66 (cały temat: 0)
  • Zwiększanie objętości treningowej

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] jakiś czas warto wykonać tzw. "deload" czyli tydzień z mniejszą objętoscią, by następnie ją zwiększyć. Chińscy ciężarowcy wykonują deload co 2 tygodnie na okres 5 dni, zaś kobiety z ich zespołu co 3 tygodnie na 7 dni, gdyż odkyli, że kobiety są w stanie wytrzymać większą objętość dłużej. Tak jak budowanie objętości schodzenie z niej przed [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8802 Data: 2018-08-16 11:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fejki - skutki uboczne

    Temat
    Doping

    [...] zażywało leki kształtujące sylwetkę i wspomagające trening. Jeszcze więcej wykryto ich w USA: aż połowa mężczyzn (54 proc.) regularnie przyjmowała sterydy. Jedynie kobiety rzadziej stosowały tego rodzaju doping - tylko 10 proc. Najbardziej niepokoi, że coraz więcej ludzi w Europie Zachodniej i w USA próbuje się odmłodzić za pomocą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7547 Data: 2004-12-22 18:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puchar spartana

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] II 19 KWIECIEŃ 2009 “SPARTAŃSKA 50-TKA" OPEN KOBIET I MĘŻCZYZN Kolejna impreza z cyklu wyciskania wielokrotnego open sztangi w leżeniu na poziomej ławce mężczyźni 50kg kobiety 25kg ------------------------------------------------------------------------------------- III 14 CZERWIEC 2009 “IGRZYSKA SPARTAN" OPEN KOBIET I MĘŻCZYZN 5 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2009-02-05 06:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie.... :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mimo nadzwyczajnej motywacji nie byłbym w stanie przez dwa tygodnie jeść kiszoną kapustę i popijać wodą mineralną, albo chrupać przez tydzień surowe marchewki. Ale cóż, kobiety są ponoć bardziej wytrzymałe. Wszystko bym zrozumiał, gdyby to samoudręczanie miało jakieś wymierne korzyści i dawało efekty, ale tak znęcać się nad sobą dla 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2007-03-03 22:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VIII OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - KOBIET I MĘŻCZYZN - 2018 KLUBU FITNESS KWADRAT KRAKÓW KONKURENCJE: - WYCISKANIE MAKSYMALNEGO CIĘŻARU - WYCISK WIELOKROTNY WIDZOWIE - WSTĘP WOLNY!!! STARTUJĄCY - WPISOWE - 20 ZŁ (W TYM PREZENT DLA KAŻDEGO OD ORGANIZATORA) PROGRAM ZAWODÓW: 9:00 - 10:00 ZGŁOSZENIA - WAŻENIE ZAWODNIKÓW 10:15 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2018-10-19 11:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść, czy warto i dlaczego?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Olejek eteryczny. Jak działa: Pobudza wydzielanie soków trawiennych, reguluje pracę woreczka żółciowego i zmniejsza nudności (jako środek przeciw wymiotny mogą go stosować kobiety w ciąży i dzieci). Jabłko Zawiera: Kwercetynę, błonnik, potas, magnez, polifenole, pektyny i witaminę C, E. Jak działa: Wzmacnia naczynia krwionośne i chroni przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 14:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 min - juniorzy: eliminacje 2rundy x 2min, finały 3rundy x 2 min (ochraniacze na kolanach obowiązkowe) Wiek: - junior 16-18 lat mężczyźni - senior 18-37 lat mężczyźni i kobiety Kategorie wagowe: - seniorzy od -60 do 91+ (wg przepisów IFMA) - kobiety -51, -54, -57, -60, -63,5, -67, -71, -75 - junior mężczyźni -54, -57, -60, -63,5, -67, [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 16901 Data: 2008-12-08 16:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta a testosteron

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] obecnie środki antykoncepcyjne, które hamują produkcję androgenów, bądź związek osłabiający reakcję organizmu na te hormony (tzw. spironolakton). Badacze przypominają, że kobiety wytwarzają pewne niewielkie ilości testosteronu. Do nadmiernego rozwoju owłosienia (hirsutyzmu) dochodzi wówczas, gdy produkcja tego hormonu rośnie ponad normę. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5077 Data: 2013-02-17 20:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 maja 2019 r. w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie odbędą się połączone imprezy III Puchar Polski Służb Mundurowych w Wyciskaniu Sztangi Leżąc i XV Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Mężczyzn i Kobiet. Do udziału w Pucharze Polski Służb Mundurowych zapraszamy żołnierzy oraz funkcjonariuszy i pracowników [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2019-03-20 12:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPARTAŃSKA 50-ątka - Puchar Spartana

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    spartańska 50-ątka regulamin 1.ORGANIZATOR Wrocławskie Centrum Treningowe ul.Wejherowska, Wrocław 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW Rywalizacja odbywać będzie się w Centrum Treningowym nr 5 przy ulicy Spiskiej 1 we Wrocławiu. Zawody odbędą się 19.04.2009 o godzinie 10:00. 3.ZGŁOSZENIA Zapisy zawodników oraz indywidualna rozgrzewka odbywać się będzie od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-04-09 18:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TesTosteron - ciekawy art.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skuteczny i jak niebezpieczne mogą być długotrwałe kuracje odmładzające tym związkiem. Nie ma rzetelnych badań z udziałem licznych grup pacjentów, takich, jakim poddane były kobiety w związku z ich hormonalną terapią zastępczą. Pogląd naszego eksperta potwierdzają producenci hormonu wzrostu, którym najwyraźniej wystarcza jego sprzedaż dla [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10709 Data: 2007-03-21 14:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz jestem na wyżynie emocjonalno-energetycznej I postanowiłam zabrać się za siebie. Jak wyglądam I dlaczego tak grubo? Jestem kawał ciękiej do tego ogromnej kobiety(vide ankieta), która przed okresem fobijno- depresyjnym brała sterydy. Moja psycha nie wytrzymałatego co widziała w lustrze I straciła całą ochote do życia, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2012-07-11 16:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gentlemen, brać się za trening pośladków :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - a zwłaszcza pośladki (15%) oraz piersi i klatka piersiowa (14%) są uznawane za najseksowniejsze cechy. Mężczyźni najbardziej koncentrują się na piersiach, podczas gdy kobiety za najseksowniejsze uważają oczy. Jeden na 10 respondentów jest zdania, że zachowanie to czynnik najseksowniejszy, podczas gdy wiek, majątek i kolor włosów (tylko po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2005-01-03 00:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrażliwość insulinowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wrażliwość na insulinę ( insulin sensitivity (Si) ) pozwala zmierzyć zdolność inuliny na regulowanie metabolizmu glukozy. Osobniki z insulino-odpornością ( Insulin-resistant (IR) ) potrzebują większej ilości insuliny by utrzymać normalny poziom glukozy w krwi. W badaniu pt. : "Insulin Sensitivity Determines the Effectiveness of Dietary [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7536 Data: 2011-09-20 18:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] RYWALIZACJI: Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona wg formuły Wilks'a: • kobiety w kategoriach wagowych: 48; 52; 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; + 90; • mężczyźni w kategoriach wagowych: 56; 60; 67,5;75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125; • weterani w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14973 Data: 2008-08-30 19:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strong Woman nabór!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ,chcemy w nowatorski sposób połączyć zmagania Pań i Panów.Wyglądać to będzie tak że po kazdej konkurencji STRONG MAN zamiast przerwy widzowie będą mogli podziwać silne kobiety w tych samych,odpowiednio lżejszych konkurencjach. Aby w standardowy sposób wyselekcjonować chcące wziąść udział w zawodach kobiety, tego samego dnia o godzinie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10414 Data: 2004-11-05 00:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko zabójca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] są na miejscu, z tego, co wiem i innych bredni również nie (miałam trądzik młodzieńcza, pewnie to była wina tego mleka) (paranoja), co ma picie mleko do narządów rozrodczych kobiety? Skoro i tak ponoć praktycznie nic nie jesteśmy wstanie z niego wchłonąć? a może nie wchłania się ale jakoś kobietom przecieka z żołądka do macicy? Przed i w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-06-01 13:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIAD TOTALNY-ROZBUDOWA M.UD

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM WSZYSTKICH Oto przedstawiam art, który powinien zainteresowac wszystkich trenujących-bez wzgledu na staż, a w szczególności tych, którym cięzko jest zmusić sie do trenowania nóg, albo ich rozbudowa idzie bardzo opornie. Osobiście przetestowałem ten program kilkakrotnie-za każdym razem z pozytywnym skutkiem-w związku z tym-POLECAM!! Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-22 14:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nielegalnymi bijatykami w garażach. To jednak zupełnie inna bajka, z którą nigdy nie miałem i nie będę miał nic wspólnego. Klatka dla kobiet Do vale tudo szykują się także kobiety. Panie uprawiają już boks i niemal wszystkie sztuki walki. Nie ma wątpliwości, że wkrótce trafią także do klatek. Prawdopodobnie jedną z pierwszych kobiet w Polsce, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2004-04-15 15:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)