SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • Kaloryka - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] świadczą o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Poza tym głodówka jedne do czego może doprowadzić to problemy zdrowotne, a nie redukcja tkanki tłuszczowej. Źle policzyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Taką ilość może wyjść dla kobiety, a nie dla mężczyzny. Ewe na końcówkę cyklu redukcyjnego można zjeść nisko.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2020-09-18 22:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego chce to a nie kreatyne ? 1) usunięcie wody podskórnej 2) lepiej zbudowane mięśnie 3) jak ich wyrzeźbienie 4) zbudowanie masy mięśniowej 5) prezent miła dla kobiety ;D ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2015-11-27 12:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LC-HF redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla kogo ta dieta jest? Kobiety 50kg czy mężczyzny 100kg? Musimy znać podstawowe informacje o Tobie. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-11 07:47:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2018-01-11 07:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypominamy, że trwa KONKURS GALERII BODY-POWER. Nagrody w Konkursie Galerii Body-Power: Kategoria: Kobiety I Miejsce - Nagroda: 1.000pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie II Miejsce - Nagroda: 800pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie. III Miejsca - Nagroda: 500pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2007-03-11 09:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] to dłuższej pracy ;-) Jeśli jesteś zainteresowana zapraszam do działu Ladies - masz zacięcie - powinno się udać. CF to siła, wytrzymałość i szybkość, ale nie sylwetka u kobiety. W CF mięśnie rosną i kształtują sylwetkę, żeby była jak najlepiej przystosowana do pracy wykonywanej. Sylwetka fitnessowa to mozolne dłubanie dłutkiem, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2014-03-27 10:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy - profilaktyka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 4. miesiąca ciąży należy nakładać krem 1-2 razy dziennie na partie ciała zagrożone lub z objawami rozstępów (np. biust, brzuch, uda, pośladki). Należy jednak pamiętać, że kobiety karmiące piersią nie powinny stosować żadnych kremów do pielęgnacji biustu. Najlepsze efekty można osiągnąć, stosując krem od 4. miesiąca ciąży do 3. miesiąca po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2011-07-10 10:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prooblem z wyborem bialka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zero bialka w sniadaniu, to musisz poprwic. 10.00 - 2 Jaja kurze całe Chleb żytni pełnoziarnisty 40g 1 Jabłko Oliwa z oliwek 10g b/t/w = 16/21/30 kcal 374 le to jedza kobiety na redukcji 12.00 - ostrowia 20 g b/t/w = 16/2/1 kcal 85 o to ma byc za posilek? 14.00 - Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Ryż biały 70g b/t/w = 37/2/54 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2008-07-13 22:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na schudniecie

    Post
    Doping

    [...] czasie przestaje dzałac dlatego ja robiłbym tak 2 tygodnie clen 2 tygodnie przerwy 2 tygodnie clen i to powinno spokojnie wystarczyc . P.S Niewiem jak na clen reagiją kobiety i czy dawki kóre ci napisałem niebędą za duże , tak wogóle to przed clenem radze spróbować jakiegos termogenika (5-7 kg to niedużo) P.S 2 - Pocytaj o skutkach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2004-01-25 08:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i basenu.. Co tp za zycie gdybym musial sie zmuszac do tego? Co do cisnienia - milo leczenia przegralem z tym i musze zrezygmowac z silowni. Jak mam pchac ciezary dla kobiety zeby mi sie w glowie nie krecilo to po co cwiczyc... Nic z tego nie bede miac zadnego efektu a i tak znikam z kazdego miesiaca na miesiac nie dam rady wiecej patrzec [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2021-01-28 14:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niespokojne nogi to mają podniecone kobiety :D A tak na poważnie to ma może ktoś link to jakieś arta, jeśli w ogóle coś takiego istnieje ? Byłbym wdzięczny

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2009-05-05 01:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2015-07-10 20:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włochy na klacie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszystkie kobiety ktore do tej pory mialem mowily ze im to nie przeszkadza.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2004-10-17 02:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to doustny steryd anaboliczny, który w niewielkim stopniu wpływa na poprawę budowy mięśni czy zwiększenie siły. Stosowany oddzielnie, rozczaruje większość użytkowników; kobiety będą narażone na ryzyko maskulinizacji, a mężczyźni prawdopodobnie doświadczą zaostrzenia efektów ubocznych (np. utratę włosów). Jednak jest on popularny, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2017-03-13 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla dziewczyny 15 lat

    Post
    Ladies SFD

    To niech kobieta sama napisze i załączy wymaganą ankietę. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Kobiety mogą robić te same ćwiczenia co mężczyźni (jak by co....)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2015-12-08 17:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niskie kobiety redukuja na takich kaloriach a nie wielki chlop ktory ciagle rosnie i ma taka aktywnosc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2023-04-25 14:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dwa lata przerwy od sportu, w tym liczę rok rehabilitacji. Ćwiczę teraz miesiąc !regularnie!, wcześniejszych wybryków nie liczę jako treningu. Co do "wcześnie" to trochę zbyt płynne określenie. ;) Jeśli chodzi o te trzy - rozumiem, że jakościowo od siebie nie odbiegają? Jeśli nie to wolę 50zł na kwiaty dla kobiety wydać i kupić Muscle Pharma. ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-01-25 18:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Doping

    Post
    Doping

    Teść z winem super połączenie. Mężczyźni mają owłosienie. Kobiety są miękkie i gładkie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-07-30 16:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu o ciazy.

    Post
    Doping

    Gdzieś czytałem badania na temat różnicy w spuszczaniu się do kobiety a gdzie indziej. Te które miały do środka były pełniejsze życia, bardziej witalne i szczęśliwsze ze względu na podwyższony poziom testa, który został wchłonięty po wytrysku w środku

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2011-04-22 12:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stroj?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatnich kolekcjach dzieja się ciekawe rzeczy, poza tym ich otwartość na street fashion pozwala te marki bardzo fajnie komponować ze sobą, ciuchy sa po prostu na czasie i kobiety nie powstydziłyby się założyć te ubrania na ulicę, na codzień Zainwestuj w czarny top Nike z tej kolekcji. Zawsze się przyda. Jest uszysty z tkaniny która pozwala na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2004-05-27 19:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnosnie treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla przeciętnej ćwiczącej kobiety, taka kompilacja posiłków byłaby zbyt uboga żeby wprowadzić to w praktykę. Ten model żywienia to jakiś żart. Dietę możesz wstawiać w formie zrzutu potreningu.pl http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-24 18:05:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2016-01-24 18:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)