[...] osobą, która wcześniej nie brała takich suplementów. Ogólnie nasłuchałam się opinii, że mają one negatywny wpływ na zdrowie. Czy można znaleźć bezpieczny, tani spalacz dla kobiety ? jest pewna grupa srodkow, ktora faktycznie do najzdrowszych nie nalezy, jednak wszystkie produkty jakie zakupisz w sklepie, ktory dziala legalnie zgodnie z litera [...]
[...] wcale zakwasów,ani w obwodach prawie nic nie zeszło. Na wypisie ze szpitala wydniało Bmi 27.5 i wynik wskazujący na otyłość brzuszną . 0.86 a powino być chyba 0.7 u zdrowej kobiety? Czytałam niejednokrotnie to forum przy komponowaniu posiłkóœ czy zaglądać do innych dzienników szukając inspiracji, niestety działania na własna rękę nie przyniosły [...]
Witam serdecznie. jestem z natury bardzo szczupła (178cm waga 60kg), odżywiam się zdrowo, chcę przybrać na masie i rozbudować trochę moje szczuple ciało. Na początek chcę ćwiczyć silowo w domu, mam sprzęt typy; hantle, kettlebell, obciażenia na kostki, orbitrek) i chcialabym w związku z tym prosić o poradę co do suplementacji bcaa. Z góry bardzo [...]
Logika przegrywa z emocjami! Patrz na emocje kobiety i logikę mężczyzny. MaGor Twoja logika też jest emocjonalna (logicznie myślisz o sobie dobrze). (Koniec dyskusji o emocjach i logice w tym dzienniku.)
Obawiam się jednak, że większość mężczyźni stara się kierować w życiu logiką. W aktywności sportowej również. Nawet jeżeli w sposób logiczny tłumaczymy reakcje emocjonalne, to na ich podstawie i tak będziemy się starali działać logicznie i planowo. Panie mają odwrotnie. Wszystko odbierają emocjami, nawet rzeczy wynikające z prostego wnioskowania [...]
Małe zmiany w rankingu. Ranking zawodniczek i zawodników za 2016 r. w Wyciskaniu Leżąc (EQ) - zawody z kalendarza imprez PZKFiTS Stan na dzień 21.08.2016 r. Kobiety M Nazwisko i Imię/rocznik Waga Klub Zawody Pkt.Wilks'a Wynik 1 Sroczyk Marta/95 51,32 LUKS Zieloni Łańcut MŚ w WL - Rodby/Dania [...]
[...] opoje i fanatycy spalonych na grillu mięs. I jeszcze jedzą do tego chleb. Powiadam Wam Bracia i Siostry: inwestujcie w wiedzę trenerską i dietetyczną, bo ta cała armia obżartuchów w ciągu kilku lat będzie potrzebowała pomocy i będzie gotowa za to zapłacić. :-) A jak kobiety lubią rozmawiać o takich rzeczach... Ostatnio aż byłem uroczo zadziwiony.
To, że całe życie coś było nieprawidłowe, nie czyni tego normą. Poza tym to norma jest, że sylwetka kobiety zmienia się w okresie dojrzewania, staje się kraglejsza. A jeśłi ważyłaś 47 majac lat 15, to wcele nie znaczy, że tyle samo powinnaś wazyć w wieku 21 lat. Oczywiście sa bardzo szczpłe osoby, ale ryzykujesz problemami z tarczycą, hormonami [...]
Zrzucenie zbednej tkanki tluszczowej (a w tym boczkow i tego co na rekach, nogach, pupie) to przedewszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, trening silowy i cardio. Dzieki temu tez miesnie zaczna wygladac lepiej. Uprzedzajac pytania, nie nie staniesz sie facetem. Bedziesz dalej wygladac jak kobieta. Kobiety maja ogolnie marne szanse do [...]
[...] tyłek. :-) Lustro jest wyznacznikiem Twojej sylwetki. Naucz się edytować posty, bo robisz śmietnik w temacie. Filmiki które wstawiasz są żałosne. Zacznij patrzeć na to ze strony realnej. Widoczne mięśnie brzucha u osób chudych to jak duże piersi u otyłej kobiety, to jest znakomite porównanie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-26 17:47:15
GRATULUJĘ WSZYSTKIM ZAWODNIKOM OSIĄGNIĘTYCH WYNIKÓW I REKORDÓW DO ZOBACZENIA W PRZYSZŁYM ROKU A OTO WYNIKI KATEGORIA KOBIETY I miejsce OLIMPIA FELIŃSKA ( KOSZALIN ) P - 112,5 kg, WL- 80 kg, MC - 137,5 kg, razem 330 kg 391,587 pkt II miejsce JUSTYNA ROGOWSKA ( SZCZECIN ) P- 90 kg, WL- 62,5 kg, MC - 110 kg razem 262,5 kg 311,92875 pkt III [...]
[...] Szczytna w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - WYNIKI Kolejność w poszczególnych kategoriach: Miejsce Nazwisko i Imię, Klub, Wyciskanie leżąc Wynik w kg, Punkty Wilks'a Kategoria: kobiety: 1. Kubaszewska Anna Maków Maz.90,0 102,339000 2. KOCKNECHT Dorota Gniew k/ Kwidzynia 52,5 59,225250 3. SMARC Karolina Warszawa 52,5 58,836750 4. Misiołek Anna [...]
[...] drazni. Moze jestem wypaczony, bo wlasnie taki zawodnik w zeszlym roku w czasie mojego startu zmarl w zawodach w Poznaniu. Ksiedzem byl, wiec byc moze nie zostawil kobiety i dziecka, ale przeciez to czlowiek, mial mame, tate, moze rodzenstwo. dla niego to juz bez roznicy, a dla nich ? Ucinajac dywagacje, sekcja wykazala ze jego smierc [...]
[...] by nie bylo merytorycznie, jest szczere, a rzecz tyczy tych samych co przywolane przeze mnie zawodow w Suszu: Maciej Dowbor: Na wstępie wyjaśniam, że jaja mogą mieć także kobiety. Właściwie to jaja w ich wersji są jeszcze większe. Ale do rzeczy. Każdy ma prawo do własnej definicji sportu. Jedni kochają sam wysiłek fizyczny i codzienne [...]
[...] swoich sił z manipulacją węglami. Zainteresował mnie temat carb back loadingu i chciałabym wprowadzić ten plan. Zakłada on jednak 30g węgli w DNT i zastanawiam się, czy dla kobiety nie jest to ilość mega niska i niebezpieczna ?Wszędzie piszą o 100-150 g ww minimum ale tyle to ja jadłam przy wcześniejszej redukcji i zastoju nie dało się nijak [...]
Dzień dobry, mam 21 lat i chciałabym jeszcze trochę urosnąć poprzez odpowiednie ćwiczenia i suplementację, czytałam o ZMA które z drugiej strony podwyższają testosteron. Może jest coś przeznaczone dla kobiet, ale jednak efektywnego?
Mario specjalnie dla Ciebie podnoszę temat.Kobiety mają WW - 25kg open więc puchary do V miejsca również "Team Ustawka 50/100"jest open więc do V miejsca też będą ale podwójne puchary.Wrocław już ma dwa teamy:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-06-29 08:01:08