[...] biologię i dostałem takie zadanie aby ułożyc diety dla następujących osób: -dla dziewczyny chcącej zachować smukłą sylwetkę (1900 kalorii) -dla sportowca (3600kalorii) -dla kobiety prowadzącej siedzący tryb życie (2400kalorii) Próbowałem znaleźć przykładowe diety na forum ale dane podane przez nauczycielka a dokładnie kalorie są bardzo duże [...]
No widzisz co alkohol z kobietami robi ??? Sukienki na ramiaczkach to latwo pokazywac... A kobiety "przy kosci" ladne bywaja, zwlaszcza jak sa tak rownomiernie otluszczone. Ale niestety wiekszosc ma tluszcz mocno miejscowo zebrany, co ladnie juz nie wyglada.
[...] na to że kulturystyka zacznie brnąć w końcu w tą stronę która nawet dla szarego obywatela będzie pełna podziwu, jak to miało miejsca za czasów Arnolda, którego oglądały kobiety, dzieci a nie tylko karki z siłowni. Niech ludzie zobaczą jak może wyglądać 'idealne' ciało XXI. Bez przerostów, braku proporcji itp. Każdy ma swoje ideały, ale [...]
[...] z tym czy rozbudujesz sobie miesnie, czy nie. Do tego sa potrzebne duze ciezary. Zawsze jednak mam trudnosc ze stwierdzeniem, o "rozbudowie miesni" bo dla kazdej kobiety jest to inny poziom i z reguly jest on mniejszy niz realnie powinien byc Jezlie masz jakis przykladowy trening to dobrze, wszystko ma sens byle to robic. Osobiscie [...]
My patrzymy na ten problem z innej perspektywy, bo przekraczamy te 180 cm. Nasz wzrost może rewelacyjny nie jest, ale nikt nas nie wyzywa od kurdupli, kobiety szanują nas bardziej, możemy chodzić zarówno z modelkami jak i jakimiś niższymi. Ktoś kto ma ok. 170 cm ma spory problem, więc 10 cm diametralnie by zmieniło jego sytuację. Pytanie tylko ile [...]
[...] jest miłym relaksem, odwadniamy się, wypłukujemy szkodliwe substancje- np. po imprezie alkohol:). Polepsza się ukrwienie i pojawia się szybsza regeneracja. Ale to jest tylko dodatek do ćwiczeń bowiem bez regularnych ćwiczeń nie spalimy tłuszczu z brzucha!!! Chociaż ostatnio słyszałem o saunie na podczerwień- podobno kobiety są nią zachwycone:).
Witam Proszę o ocenę i korektę diety redukcyjnej dla kobiety; podstawowe dane podane w ankiecie. Aktywnośc fizyczna to aerobik - 2 razy w tygodniu po godzinie. Jest to pierwsza ułożona przeze mnie dieta redukcyjna, wcześniej nie interesowałem się tym tematem, przez co może mieć wiele błędów. Zapotrzebowanie (używałem kalulatora Darthorna [...]
[...] dziewczyn, które przykłądały sie do treningu, a jeszcze mniej takich, które robiły to dobrze. Widzę jednak, że jest nas coraz więcej na treningach.Świetnie! Uważam, że kobiety powinny umieć się bronić.Jesteśmy słabsze fizycznie i odmawianie nam prawa do samoobrony jest hipokryzją.Każda z nas jest czyjąś córką, żoną, matką, a przede [...]
[...] w Danii i Austrii. Polska wraz z Kanadą i USA zajmuje w tej ponurej statystyce "środkowe" miejsce. Polscy samobójcy to głównie mężczyźni, (3 razy częściej niż kobiety), mieszkańcy miast, samotni, w wieku dojrzałym (35-60 lat). Wyższe wskaźniki samobójstw odnotowano w okresach kryzysów ekonomicznych (spadek podczas wojen) oraz [...]
Wybacz kolego ale kremów nie stosowałem natomiast stosują je z powodzeniem kobiety miejscowo tracąc widoczną ilość cm właśnie poprzez utratę wody. Kulturyści przed zawodami też stosowali. Konkretnie miejscowe spalacze o których prawdopodobnie mówisz to zwyczajnie za ostra jazda. Ja też tak miałem że na klatce sporo tłuszczyku. Biegaj, biegaj i [...]
szama odgrzana... i'm lovin it dzieci sie mnie nie boją chyba-a chrześnica mojej kobiety nawet mnie bardzo lubi bo jestem jedyną osobą ktora ją podrzuca i na ktora moze sie powspinac jak siedze
szukam jakiegos delikatnego spalacza dla matuli! mysle o ACTIVITA THERMO SHAPE.. co myslicie? jakies inne propozycje? chodzi mi o to zeby jej krzywdy nie zrobic :] Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-07 22:18:58
Siemka mam pytanko do znajacych sie na sprawie .Moja dziewczyna zaczyna treningi Aerobiku.I chciałbym sie dowiedziec jakie suplementy polecacie na spalenie i wyzezbienie sylwetki.Nie piszcie o diecie bo wiem ze to podstawa i cos stosuje.Pozdro
nie na zone, ale widzialem juz troche nastek, ktore potem juz nie byly takie super. dlatego bardziej doceniam urode starszej kobiety, ktora potrafi o siebie zadbac i natura ja dobrze potraktowala a nastka fajnie wyglada, oczywiscie - chodzi o skale porownawcza.
Środa 9.01.2008 Eurosport: 17:15 BIATHLON: Puchar Świata Ruhpolding Niemcy Sztafety kobiet Czwartek 10.01. Eurosport: 17:15 BIATHLON: Puchar Świata Ruhpolding Niemcy Sztafeta mężczyzn Piątek: 11.01 Eurosport: 10:30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Wengen Szwajcaria Super kombinacja mężczyzn, zjazd 13:30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata [...]