http://potreningu.pl/articles/3785/dieta-od-dietetyka-dla-kobiety-trenujacej-silowo DIETA OD „DIETETYKA” DLA KOBIETY TRENUJĄCEJ SIŁOWO DZIŚ07:07 Tadeusz Sowiński W niniejszym artykule chciałbym omówić frapujące, ale zarazem dość ciekawe zjawisko związane z dietami rozpisywanymi przez niektórych dietetyków dla osób trenujących fizycznie. Niestety, [...]
Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam
Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam
A ja sie zastanawiam czy dobrze wyciskasz barki z 10kg na lape bo biorac pod uwage tylko kilka tygodni stazu silowego to skok z ciezarem ogromny. Kobiety raczej zawsze maja slaba gore.
A ja sie zastanawiam czy dobrze wyciskasz barki z 10kg na lape bo biorac pod uwage tylko kilka tygodni stazu silowego to skok z ciezarem ogromny. Kobiety raczej zawsze maja slaba gore. Nie wiem, czy dobrze, nie ma mnie kto poinstruować. Postaram się może filmik nagrać. Ręce zawsze miałam dość mocne (zawsze się śmieję, że to od wiszenia na drążku, [...]
kawał kobiety :-D dzięki jeszcze raz Patrycja za wsparcie i te wszystkie wiadomości heheh, to na prawdę pomaga :-)) tak, pierwsza zawieszka jest, ale ostatniego słowa nie powiedziałem :-D
[...] wytrawnego. Całość pyrkała sobie na gazie dość długo. Dzisiaj po bieganiu skosztowałem... Jak nie lubię się podniecać jedzeniem, to czuję, że tym bigosem potrafiłbym uwodzić kobiety :-D Nawet bym spróbował, ale syn siedzi u mnie :-D Wystarczyłoby otworzyć drzwi na klatkę :-D Rewelacja. Bigos jest bigos. [...]
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam
Witam, ile powinien wynosić bilans kaloryczyny dla kobiety: 163cm 50kg 2x trening siłowy w tygodniu + 1x trening aerobowy czy też roweryk. Z kalkulatora obliczyłem że jakieś 2000+- do utrzymania wagi, sądzicie że 1700kcal to odpowiednia wartość czy jednak będzie to za mało?
Nie widziałam nigdzie wagi, bo się rozglądałam za pierwszym razem, ale jak będę to zapytam kobiety, która się zajmuje siłownią. Może jest gdzieś skryta...
Nightingal to, że mężczyzna rozwiesi raz na jakiś czas pranie, nie oznacza, że dał się zdominować. To znaczy, ze jest kochanym mężem %-) Ale kobiety lubią rządzić. I jak się temu poddasz zupelnie - to przechlapane. Będą chciały więcej i więcej. A jeśli idzie o mnie to lubię pomagać, częściej gotuję obiady niż moja żona, mam swoją część mieszkania [...]
Nightingal to, że mężczyzna rozwiesi raz na jakiś czas pranie, nie oznacza, że dał się zdominować. To znaczy, ze jest kochanym mężem %-) Ale kobiety lubią rządzić. I jak się temu poddasz zupelnie - to przechlapane. Będą chciały więcej i więcej. A jeśli idzie o mnie to lubię pomagać, częściej gotuję obiady niż moja żona, mam swoją część mieszkania [...]
Nightingal to, że mężczyzna rozwiesi raz na jakiś czas pranie, nie oznacza, że dał się zdominować. To znaczy, ze jest kochanym mężem %-) Ale kobiety lubią rządzić. I jak się temu poddasz zupelnie - to przechlapane. Będą chciały więcej i więcej. A jeśli idzie o mnie to lubię pomagać, częściej gotuję obiady niż moja żona, mam swoją część mieszkania [...]
wywaliłaś kazeine a wrociłas do twarogu , to praktycznie to samo.... a moze bys jednak zamieniła na izolat albo concentrat dobrej jakosci np z UNSa ?? bo kazeina a twarog ma podobne działanie niestety jesli chodzi o kobiety , nie mowie o mężczyznach! bo u nich jest zupelnie inna gospodarka hormonalna i wodna i tego tak nie odczuja .
[...] być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. - Preparat może być spożywany przez wegetarian i wegan. - Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią. Przechowywanie: - Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. - Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. [...]