[...] mnie po 2 tygodniach nieobecności rzekł, że moje uda zrobiły się 'masywne'. nie ma to jak dowartościowaie człowieka generalnie tata jest z tych, co to uważają , że dla kobiety jedyne sporty to gotowanie i sprzątanie, a kobieta powinna być nieporadna, wiotka i subtelna.. subtelna jestem, ale wiotka to już nie do końca obliques w głowie cały [...]
chyba nie tylko dla kobiety mam nadzieje bo łykam to od pewnego czasu razem z innym spalaczem i muszę przyznać ze jestem zadowolony, przy aerobach 4x w tygodniu widać efekty
Zespołowi tu Spamują, dobre suczki, wypatrują %-)
[...] 26. Anna Janocha 27. Andżelika Piechowiak 28. Karolina Szymańska 29. Karolina Wydra 30. Weronika Marczuk-Pazura 31. Ewelina Flinta 32. Monika Brodka 33. Magda Mazur !!! Wikt - razem z georgiem ten zestaw zostawiliście bez głosów, sporne kandydatury widziałem że typowałeś przed wyjściem do sql, ale te w/w 33 kobiety musisz jeszcze rozpatrzec
Zespołowi tu Spamują, dobre suczki, wypatrują %-)
Zatypuje dzisiaj w nocy jak wroce od kobiety o ile mnie nie sciagna na impreze, bo stary dzisiaj imieniny robi zdr.
Siedziałem i myślałem i czytałem artykuły,i tak na siłowni na areobach spałam około 900 kalori, plus robię brzuszki i ćwiczenia na klatkę,bo zmorą są piersi jak u kobietyi to jest moją z morą. I więc takie ułożyłem meni: 1.Posiłek 3 sznytki chleba razowego wędlina,jako,ser Pomidor,paryka Jabłko 2.Posiłek 1 sznytka razowego chleba ,tuńczyk w [...]
[...] Dodatkowo jest to produkt dla sportowców zaawansowanych, którzy i tak przyjmują swoje białko z woda. Anabolic Protein Fusion jest białkiem dla wszystkich osób, sportowcy, kobiety, osoby na diecie itd oprócz 0,5gr węglowodanów na 30 g jest dodatkowo wzbogacony o laktazę, ponieważ te białko jest spożywane chętnie z mlekiem. Mleko zawiera dużą [...]
Hej Yosis Kuruj się ładnie bo śliczna pogoda się szykuje, szkoda spędzić ją w domu :) Kobiety to mają z tym okresem- noo ja jak na razie nie mam tego problemu :P Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-04-03 11:05:54
[...] karate tsunami i in. im bardziej różnorodnie, tym lepiej. Sprzęt do walk taki jaki w kickboxingu - rękawice box, ochraniacze stóp z pięta, piszczele, kask, ochraniacz na szczękę - suspensor, (kobiety też + ochraniacze na piersi). Możesz starować jako niezrzeszony, ale musisz mieć ubezpieczenie NW. Można starować we wszystkich konkurencjach.
Nie uważam żeby było za dużo. Wiem że niektóre kobiety biorą po 6 i więcej ale to na redukcji przy intensywnym treningu siłowym. Przez pierwsze 2 tygodnie brałam po 2 dziennie ale wydawało mi sie za mało. Teraz biorę po 4 i czuje się lepiej tzn w czasie treningu czuje więcej energii i bardziej się pocę. Oprócz tego biorę jeszcze witaminy vitalmax [...]
jaja kupuję prywatnie od kobiety, która hoduje sobie kury. Są na 100% świeże. Nigdy w życiu nie zjadłbym surowego jajka z tesco czy z innego supermarketu. Salmonellę można zatem wykluczyć. A co z tymi ćwiczeniami? Skutkuje coś takiego? Wyczytałem, że tłuszcze są spalane dopiero po godzinie aerobów. Zmieniony przez - only4fun w dniu 2011-04-04 [...]
Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.
Ja pjerdole student, ja to bym sie bal naprawde Chociaz kobiety z twardym charakterem są najlepsze
W najbliższym czasie będziemy dopinać sprawę z galą. Tak jak napisałem, to nasz pilotażowy pomysł i podchodzimy bardzo badawczo do tego i jeśli uda się nam to dobrze zorganizować, to chcemy to włączyć na stałe jako konkurencje na zawodach. Co do zgłoszeń, to jak najbardziej można pisać na mojego maila [email protected] - zawsze łatwiej będzie [...]
super, dzięki za odpowiedź Mam jeszcze jedno pytanie. nie mam okresu od 4 misięcy, czytając SFD, dowiedziałam się, że dieta kobiety powinna zawierać 80 g tłuszczu. Niestety moja mama usilnie namawia mnie na hormony. Czy prawdą jest, że hormony mogą powodować zatory w żyłach ? I jakie są jeszcze skutki uboczne brania leków na wywołanie [...]
A w sumie czy kobiety też muszą mieć ochraniacz na krocze?
PROSZĘ O POMOC
Czy ktoś może mi powiedzieć czy to jest dobrze policzone? 1. 72kg*24h=1728 - podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. 1728*0.9=1555 - poprawny BMR dla kobiety 3. 1555*1,1=1710kcal - dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 4. białko: 1,8g*72kg=129,6g białka 4*129,6=518kcal białka 5. węglowodany: 1,2g*72kg=108g [...]
ja mysle ze niektore kobiety jak i ditetycy wlasnie zalecaja takie zywienie jak podala autorka - kromki pelnorazowca z dodatkami, jogurt czy owoc na podwieczorek. a niektorzy wrzucaja na sniadanie owsianke z musli, albo platki z mlekiem niektorzy stosuja diety plaz poludniowych czy dukana a inni i punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia i [...]
ja mysle ze niektore kobiety jak i ditetycy wlasnie zalecaja takie zywienie jak podala autorka - kromki pelnorazowca z dodatkami, jogurt czy owoc na podwieczorek. a niektorzy wrzucaja na sniadanie owsianke z musli, albo platki z mlekiem niektorzy stosuja diety plaz poludniowych czy dukana a inni i punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia i wydaje [...]
Dobra... Kobiety! Która z Was jest zdecydowana, że bierze udział, niech wyśle posta ze słowem: TAK. Bo my już się gubimy, czy was cała chmara jest, czy większość tutaj to kibice
[...] za nic nie chciał się przekonać do ostrowii - przez 3 sezony zjadłem 3 x 15 kg. Miałem wówczas wrażenie, że od nadmiaru laktozy i innych gniję od środka (słowa mojej kobiety - podejrzewam, że moje wybitne bączurki mogły by zasilić nie jedną elektrownię atomową :p Próbowałem nawet wspomagać się enzymem laktazą, ale na nie wiele się to [...]
dlaczego wszystkie kobiety robią brzuszki aby pozbyć się tam tłuszczu?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
