SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Spalanie tluszczu brzucha z workiem ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie róbmy jaj,albo bedziesz trenował i diete zastosujesz albo nici z tego wszystkiego stary, pokaż jadłospis, poglądowe foty,obliczenia,ankieta. nie bądzmy bezmyślni facet jesteś czy kobieta która czyta Pani domu i głodzi się w rogu domu nie ruszając dupska po za progi swojego domu bo myśli sobie"BOŻE CO LUDZIE POWIEDZĄ"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10359 Data: 2011-11-30 14:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu - pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij i wklej , jeśli jesteś kobietą pamięntaj że jest dział LADIES SFD i tam dziewuszki siedzą z chęcią sobie pomagają .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-11-30 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29lat 2. WAGA: 93kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 116 cm -udo: -talia: 95 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: jem co kobieta mi zrobi. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 cykli glownie na bazie mieszanek tescia, bylo tez ale malo tego - winko i antek. 8. TRENING: 5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2011-12-01 09:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu - pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : kobieta Wiek :23 Waga :61 Wzrost :170 Cel treningowy :siła i poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni :4mc Uprawiane inne sporty :biegi długodystansowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta :dopiero dopasowuję do siebie Przeciwwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-12-01 14:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest własnie to . Naczyta sie jedna z druga PANI DOMU gdzie sa jakies DUNKANY śmieci i zamiast wyjsc pobiegać i DUŻO DUŻO JEŚĆ ZDROWO i mieć zayebiscie umieśnioną sylwetkę i ROBIĆ WRAŻENIE ! KOBIETA MUSI ROBIĆ WRAŻENIE JEJ CIAŁO MA BYĆ JĘDRNE I WYSPORTOWANE! po co patrzysz na wagę? CO TO ZA WYZNACZNIK JEST? ŻADEN ! CZYTAJ CZYTAJ DUŻO JEDZ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2011-12-01 16:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pitolę #-P Jak kobieta ważąca >80kg przy 173cm wzrostu ma nie mieć brzucha i to "pofałdowanego"???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2011-12-01 21:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale takie są realia wykonywania piosenki podczas jednoczesnego skakania po scenie. Jeżeli chciałeś przykuć moją uwagę na warstwę wizualną klipu, to przypominam, że kobieta nie składa się wyłącznie z ciała. W ramach pokuty sugeruję zapoznać się z życiorysem Marii Skłodowskiej-Curie: http://pl.wikipedia.org/wiki/Maria_Sk%C5%82odowska-Curie

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 21:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania, co Ty opowiadasz? Nie daj się! Jesteś silną, piękną kobietą i tego się trzymaj };-) Dokopać sobie byłoby najprościej, ale Ty przecież znasz lepsze rozwiązania ;-) Głowa do nieba!

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 10:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetna kobieta :-)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9091 Data: 2011-12-04 15:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl

    Post
    Doping

    ostatnio wlasnie jak bylem w aptece to mi kobieta powiedzila ze nie mozna sobie kupic od tak insulinowek...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2011-12-04 22:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    @kk3 polakowi nigdy nie dogodzisz:) ja już podsumowałem zamówienie, promocja jest a przeszło 1,5k wydam jednorazowo na odżywki. Kobieta mnie smiechem zabije;)

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 18:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ładnie ukształtowane nogi. Anetko, kiedy pozujesz tyłem, nie ściągaj łopatek! Pokaż szerokość pleców. II miejsce przyznaję Aurelii Praduń. Bardzo zgrabna, proporcjonalna kobieta. Aurelio, jeśli konsekwentnie nadal będziesz trenować na siłowni, będziesz super! Masz wszystko , by osiągnąć formę na miarę mistrzyni. Na III miejscu uplasowała się [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 22:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do startów w kulturystyce

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sprawę ale najważniejsze to zrobić formę i wtedy mogę nawet czekać bo nigdzie mi się nie śpieszy ;-) Dzisiaj chciałem zrobić podsumowanie testu ale przełożę to na jutro bo kobieta miała mi porobić zdjęcia a zapomniała aparatu... Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Hi Anabol Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 22:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://pu.i.wp.pl/k,MzczNzI0MTgsMzUyODYz,f,mikolajka.jpg I zeby nie było, ze zapomniałem ze w naszym gronie jest kobieta, to coś specjalnie dla Maślany ;-) http://www.kurier-nakielski.pl/fotki/PM_49_09.jpg Sambi ciężko będzie ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-12-06 14:50:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka zone do oceny i poprawek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kobieta 173 cm wzrostu, waga 69 kg. Trening w postaci jazdy na rowerze i spacerów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2011-12-06 19:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof1996, Lady M jest kobieta !!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2011-12-07 09:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo to jeszcze mentalność jak ze średniowiecza - no bo co to ma być?!! kobieta dżwigająca ciężary??! nie do pomyślenia...:))

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 16:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My z kobieta moja ustalilismy, ze nie robimy sobie prezentow bo mamy inne wydatki :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 16:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata solidnych treningów z trenerem daje juz dobre wyniki. tylko ze one reprezentują dwie rożne kategorie , do której dążysz, i czy na prawdę marzy ci sie taka sylwetka? Paulina sama przyznaje ze o okresie to ona nie pamięta juz wieki bierze hormony bo na jej poziomie tłuszczu, diety i suplementacji to nie ma szans by byla "naturalna" kobieta @-)

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 18:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety w windzie to kobieta z mężczyzną ma niewielkie szanse :/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 2011-12-07 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)