kobieta

[...] Wspomagacze Twojej rzeźby, siły, masy Olimp i Biogenix dbają o klienta Aby każda z twarzy była uśmiechnięta By Twój mężczyzna czuł się jak młody bóg By Twoja kobieta została miss świata By było co wspominać przez długie lata By za pięć dwunasta nie wzbudzać alarmu Wspomagaj się środkami tylko z Nutrifarmu 7. Sport [...]

Kajtek - witam:-D Ann... - no właśnie wszyscy się dziwią, że taki ciężki trening, no i fakt, lekki nie jest, ale jest całkiem przyjemny. Tylko dużo "dziwnych" ćwiczeń, których muszę się nauczyć. Chociaż tak sobie myślę, że jak ktoś przeżył GJF Thiba, to już mu nic nie jest straszne%-) Rafał - na masie to ja przecież schudłam z fatu%-) Ach, te [...]

Może zastąpisz oliwę z oliwek olejem lnianym,albo kokosowym(można kupić rafinowane).I te mrożone brokuły o zgrozo... świeże są tańsze i szybciej sie gotują :P(tak wiem czepiam się,ale w koncu jestem kobietą!).Wydaje mi się że tak ogólnie to zjadasz za dużo węglowodanów jak na diete redukcyjną. W posiłku przedtreningowym nie masz wogole [...]

Obli, dokładnie tak, fartnęło mi się Filonka, kobieta zmienną jest Trening z dziś 1. Push press 5x10kg; 5x13kg; 5x15kg; 5x18kg; 5x20kg* 2. Zarzut 5x13kg; 5x15kg; 5x18kg; 5x20kg; 5x23kg** + 30-25-20-15-10-5 Sit upy na skośnej Wznosy z opadu 2,5kg*** Wznosy kolan do łokci w zwisie na szwedkach# * poprzednim razem tylko 2x ** poprzednim razem [...]

Filonka , kobieta zmienną jest a pewnie więc zmieniajmy się na lepsze mi się marzy płaski brzuch taki płaski jak ma przykładowo szefowa ale to za chyba kilka lat ostrej walki

filonka to nie tak, mnie ten fat nie przeszkadza, co więcej osobiście uważam, że kobieta trochę tłuszczyku powinna mieć niemniej jednak to wpłynie negatywnie na widok/brak widoku mięśni na koniec konkursu (o ile w ogóle jakies mi się zrobiły ) A kulki tu są http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s7.html [...]

[...] się zmieniać tego błędnego nastawienia, bo po co? Dokładać sobie roboty? Uczyć wszystkiego od podstaw? Brutalne, ale - być może- prawdziwe. Dodam jednak coś od siebie: jeśli kobieta zdobędzie podstawową wiedzę o treningu siłowym, to z reguły sobie później już radzi, z tego co dane mi obserwować w róznych miejscach. Ale mogę zgłosić również [...]

no , Anqua prawdziwa kobieta z ambicjami :) i wiedza, dodalas akurat to co sam tez chcialem przekazac ale moj zmeczony umysl nie potrafil tego ubrac w slowa :) aaa i rozbroil mnie twoj podpis :) zauwazylem go juz w jakims innym temacie... Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-09-12 00:31:25

Zle mnie zrozumialas, chodzilo mi tylko o to, ze kobiecie bardzo trudno zbudowac jakiekolwiek miesnie, nawett gdy bedzie robic takie cwiczenia jak facet. Osobiscie jak widze jak kobieta cwiczy porzadnie ze sztanga, sztangielkaimi, a nie kreci w kolko na rowerku to podziwiam.

[...] kobiecości, wdzięku itp. Zawodowe kulturystki to już zupełnie, ale to zupełnie inna bajka. Zresztą "na sucho" to one nie ćwiczą. My rozmawiamy o normalnych kobietach, dla których taka sylwetka nigdy nie będzie osiągalna. Po za tym największą poprawę sylwetki i najwięcej sadła (a ważyłam swojego czasu tyle co mały hipopotam) [...]

Moj kumpel cwiczy juz 5 lat i nie widac po nim zeby obok silowni kiedys przechodzil nawet, a kobieta mysli , ze jak sie zlapie za sztangielke to od razu jej miesnie wywalą Gdzie ta sprawiedlowosc

Dobrym przykłądem co siłownia może zrobić z kobietą to Natalia Gacka albo Alina Pettke :)

[...] siłownię i śmiało poprosiłam szefującego tam pana (NB trenera TS) o ocenę techniki w dużych liftach i skorygowanie zarzutu. Pan zdębiał, po czym stwierdził: "Pierwsza kobieta na tej siłowni, która ćwiczy jak człowiek" Można histeryczkom pokazywać obrazek poniżej... Ale cóż to da, skoro uda im się łatwo umięśniają? Od siebie dodam [...]

Patrz moj opis Apropo tematu, dzisiaj moja Kobieta odbyla ze mna swoj pierwszy trening

[...] i owoce morza, dziwnie się patrzyli xD. Poza lubię sobie dzielić posiłek na cześć słona i słodka. Chociaż 2/6 posiłków są na słodko. Obserwuje jak reaguje, ale moim zdaniem jak dobrze ktoś się czuje i lubi to niech uzywa wpc czy wpi nawet w większej ilości. Jeszcze jako kobieta pewnie nie masz białka na poziomie 300-400g dziennie to tym bardziej

on wspomina o SHOPINGU, Ronnie murzynie %-) cierpliwy jesteś, ja 1,5h i już mnie nie ma w jakiejkolwiek galerii handlowej, nie umiem z kobietą robić zakupów, niech sobie idzie z koleżankami na głupie wyprzedaże %-)

andi no fakt,talia szczupła-52 na dzis dzien,ale to wszystko tylko pozory Hmm ja uważam,że ludzie ktorzy twierdza,że wyglad jesy całkowicie niewazny to hipokryci.Nie jest Najwazniejszy,ale ważny-owszem.Kobieta(facet chyba tez),która dobrze (przynajmniej w swoim mniemaniu)wygląda jest bardziej pewna siebie,szybciej nawiązuje kontakty(takze z płcia [...]

Siła jest kobietą %-) 8.05.2017 DT zdrastwujtie Nie mam co pisać za bardzo, bo nic się w moim życiu nie dzieje %-) Trening fajny, coś dzisiaj mimo słabego samopoczucia (na pełnię) dobrze wszystko czułam. Nie wiem czy się żegnać czy nie, bo jadę jutro do Berlina i nie wiem czy wrócę %-) (tfu tfu!) Trening z tego powodu wypadnie, ale odrobię w [...]

Jaka masa? Zwariowala kobieta :-D te 3kg to same mięśnie ;-) bardzo fajnie się zmienia wszystko, jestem na Tak :-D

[...] każde powtórzenie duża część bywalców u nas podsumowuje głośnym "Qrwa!"? Jest kilku stałych bywalców z którymi sobie rękę podajemy (ale nie umiem im wytłumaczyć, ze kobieta pierwsza podaje i ze ściskanie mokrej jest malo przyjemne)- tak z szacunku do siebie, bo widujemy się 3-4 razy w tygodniu... Pixiee - szukaj gdzieś indziej... ja [...]