ja to do wfu a właściwie nauczycieli to szczęścia nie miałam w podstawówce to była kobieta której było wszystko jedno, weźcie pospacerujcie sobie albo w gume poskaczcie (szkoła miała wtedy sale gimnastyczną wspólną z drugą szkołą więc to miejsce widywało się najczęściej na apelach bo na sali to chłopaki ćwiczą) a w liceum to była porażka bo miła [...]
Różnicę widać i to naprawdę sporą - wiadomo że jeszcze sporo pracy przed Tobą, ale pamiętaj, że kobieta zawsze dla siebie samej potrafi być najbardziej krytyczna.
WIEK: 18 KOBIETA CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): starania od 3 miesięcy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 24-25% BF POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 19-20% BF ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3x w tyg bieganie 1h,2x w tyg trening fitness w klubie 1,5h STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]
[...] co wczoraj usłyszałem na siłowni:D mianowicie; przychodzę sobie na siłownie, jak zwykle. daje multisporta, pani podaje mi kluczyk do szatni i zadaje mi pytanie (cytat): "może jakaś przedtreningówka dla Ciebie? mamy w promocji l-karnitynę za 4.5zł" wymiękłem. kobieta mnie zmiotła z powierzchni ziemi tym tekstem. widać kogo zatrudniają. buahahaha.
Pokaż zdjęcia przed zdobyciem tej "masy" ;-) IMO musiałaś wtedy wyglądać jak szkielet, bo na zdjęciach, które tutaj widzę, wyglądasz jak przeciętna kobieta w Twoim wieku, która robi cokolwiek poza leżeniem na kanapie ;-) Pomijając fakt, że analizator Tanita jest urządzeniem o miernej wartości zastosowania, to przy jego ustawianiu nie powinno się w [...]
Płeć : kobieta Wiek : 26 Waga : 64,6 Wzrost : 160 Obwód biustu:91cm Obwód pod biustem:81cm Obwód w talii:99cm Obwód bioder:103cm Obwód łydki:35cm Obwód przedramienia:26cm Obwód bicepsa:28cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% Aktywność w ciągu dnia : Pani domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieg 30min w tempie [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31d329f301e0488fb01e1a0d1ee67a37.jpg widzę, że jesteś nowa na forum - kobieta w dziale 'galeria zdjęć' to rzadkość ;-) dobrze jest :-)) tutaj masz dział 'kobiecy' gdybyś była zainteresowana: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-07 13:42:48
[...] szpary między udami http://en.wikipedia.org/wiki/Thigh_gap http://potreningu.pl/articles/2417/thigh-gap--luka-miedzy-udami--niebezpieczny-trend-panujacy-wsrod-kobiet http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,107881,13515259,Najzgrabniejsza_sylwetka__Ze_szpara_miedzy_udami.html Jak sama poczytasz to szybko zauważysz, że nic racjonalnego w Twoim [...]
Witam. Poszukuję trenerKI kulturytyki we Wrocławiu ew. okolicach. Czy ktos sie orientuje i moze mi kogos polecić? zalezy m na tym, zeby to była koniecznie kobieta. prosze o pomoc!!!!
teraz to wcale nie bedziesz spał *-) nie będę ;-) ale się przyzwyczaiłem. Może jakaś kobieta to zaakceptuje w końcu. Ale najpierw zobaczy co po TR jej zrobię :D