SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • chyba duze ciezary to tajemnica ale to genetyka , moja mama jest bardzo szcuzpla kobieta mimo swojego wieku ale ma grube lydki i ramiona , ja mialem tak samo i to tez jest moj bol bo mimo ze jest 47 to jest kiepska definicja szczegolnie miedzy tricepsem a barkiem , nawet jak bylem wyzezbiony to tam zawsze siedzi smalec , moje ulubione cwiczenia to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2008-06-13 10:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZarny człowiek to podrasa błazen nierób, kiedys w Ameryce były hipermarkety z trzema wejsciami Biały Facet Biała kobieta (podrasa) i murzyn kiedys czarny ksiadz weszedł wejsciem dla białych u go zabili i od teraz jzu nie ma tego podziału

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 14:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego kwiatek od wspolzycia z kobieta trzyma sie z daleka ! o !

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 14:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + ćwiczenia do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ja wiem czy taka cienka? :/ Jeżeli chodzi o białko to chyba najlepiej dodać kilka ugotowanych jajek (białko) do diety przed treningiem? A co do ćwiczeń siłowych to nie chce żeby moja kobieta zbytnio się forsowała :> 0.5-0.8 kg/tydzień redukcji będzie w sam raz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-06-13 17:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nike Free

    Post
    Inne dyscypliny

    czy ktoś wie jaka piosenka jest puszczona w tke reklamy nike free z ta kobieta biegnącą przez las? bardzo bym prosiła o tytul, z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2008-06-13 17:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka Nadwaga !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mówie ze jestem górą miesni !! mam wielki brzuch i dużą Dupe !! ale trenowalem w sumie tylko na ręce i nogi .... mam okropny brzuch i piersi jak kobieta ... ale do rąk nie moge sie doczepic ...

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12632 Data: 2008-06-13 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • johimbina

    Post
    Doping

    Levodopa jak zloto a kobieta wesolutka jak ta lala

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17812 Data: 2008-06-14 03:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam..chciałabym schudnąć z ok 10 kg w ciagu wakacji..może to być trudne, bo nie jestem systematyczna i nie mam silnej woli..a le podobno dla chcącego nic trudnego..zależy mi na zrzuceniu tłuszczu z brzucha, bioder i ud..jakieś rady? z góry dzięki Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 164 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2008-06-14 12:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • johimbina

    Post
    Doping

    E-lite oprucz johambiny kobieta może jeszcze to stestować Avenea essence po tym napewno nie bedzie miala sajdów po johambinie moze jednak mieć ale to zlerzy od jej ogranizmu

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17812 Data: 2008-06-14 13:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam odstająca dupę i długie nogi ..****a coś czuje ,że może miałem się urodzić kobietą?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 23:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ci chudzina wez kwiatule,bardziej jak kobieta wyglada:-d

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 00:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaznaczam ze jak ktoś ma słaby żołądek to nie radze otwierać tego linku http://www.kozaczek.pl/img/p/p608.jpg Szklanka => "Kobieta" (jeśli można to jeszcze tak nazwac) na fotce jakby sie uprzeć to też nadal ma tłuszczyk który oznaczyłaś przez 1. Zacznij pracować nad nogami to dopiero wtedy zaczną być jedrne i naprawde zgrabne. Myśle [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 15:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa jestem - prośba o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. W ciągu zeszłego roku mocno przytyłam. Zimą wpadłam na super pomysł i zażywałam meridię, po której zjechałam z wagi i owszem, ale wszystko szybciutko wróciło. Co za głupota. W każdym razie teraz chcę zastosować dietę South Beach i jeść 1500-1600 kalorii dziennie. Wygląda to mniej więcej tak: Śniadanie: twaróg chudy 250 g, jogurt naturalny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2008-06-16 08:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata kilogramów z głową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Od 3 miesiecy jestem na diecie przez ten czas udało mi się zrzucić 9kg. Nie wiem czy moja dieta i ćwiczenia są odpowiednie dlatego też proszę o pomoc w ułożeniu prawidłowego treningu i diety. Tak więc moje odrzywianie wygląda mniej/ wiecej tak: 6:00 - 4 łyzki stołowe płatków "kornflejksów" + szklanka mleka 9:00 - 2x graham, ser biały, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2008-06-16 11:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mi sie tez kobieta jedna podoba.Pewnie bedzie,ze jestem les? :P Tzn tylko w tym filmie byla sliczna,bo taka meska,heh. Chcialabym miec chlopaka odwaznego jak ona. Poznaje ktos? Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-16 12:55:52

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 12:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiatula mialem tego nie robic ale chvj: Kwiatula 11:27:14 Macku powiedz prosze jak to jest z kobieta :D Ja 12:45:15 Daj mi juz spokoj

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 13:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiatula 11:27:14 Macku powiedz prosze jak to jest z kobieta :D Ja 12:45:15 Daj mi juz spokoj

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 13:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie :) Ale rozbawiły mnie co niektóre zamieszczone tutaj wypowiedzi.. Ja powiem tylko tyle że nie ma nic piękniejszego jak jędrne, umięśnione i wysportowane ciało. Bardzo mi sie to podoba i sama do tego dążę. Przez zdrowe odrzywianie i sport ( w tym jazdę na rowerze hihih)ciało jest zgrabne i jędrne. Gdyby nam kobietą rozwijała sie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 13:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okropna opona na brzuchu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    proszę o poradę jak się pozbyć tłuszczu na brzuchu .mam okropna oponę i nie wiem jak z tym skutecznie walczyć Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 2008-06-16 14:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, posiadam już bloga : http://www.sfd.pl/bluerat_%2F_Blog_%2F_redukcja_bf_i_dobre_samopoczucie-t388181.html , teraz nadszedł czas na zadawanie mnóstwa pytań ;) Pozwalam sobie na częściowe przekopiowanie info z bloga. Moja przygoda z siłownią zaczęła się w styczniu 2007. W ciągu roku schudłam 24kg . Apetyt rośnie w miare jedzenia,a im bliżej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2008-06-16 16:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)