SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 5 Morales moj drogi... Ja kompletnie nie wiem o co Ci chodzi Napisz co myslisz o treningu (naprawde dalam z siebie duzo ) Tygrysek, ja sie nikogo nie wstydze Jestem kobieta bezwstydna-nie widzialas moich gaci?? Najwazniejszy jest ostateczny rozrachunek,a ja mam zamiar byc tam za jakis czas laska z "pokazowymi" posladkami wiec [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 21:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dowiedziałem dlaczego uważasz że ta noc też będzie nieprzespana ale w tych okolicznościach mogę darować to pytanie do rana ps za chwilę zmienię zdanie ... Przychodzi kobieta do ginekologa na kontrolę. Lekarz zaprasza ją na samolot, bada, sprawdza wszystko i mówi: - Ma pani nadżerkę... - A to s****ysyn! Miał tylko polizać! Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 22:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to Ty nie jesteś kobietą?! cholera, te profile naprawdę potrafią wprowadzić w błąd ps Twój wąż podobno zgubił skórę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-20 09:30:23

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 09:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmiar skóry! i sport do odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prysznice itd, to troche wspomoze ale tez musisz sie liczyc z tym, ze czesc skory zostanie. Jak sie chudnie z wiekszej wagi i jak sie robi to szybko skra nie zdazy sie zejsc Pozbyles sie miesni tym co zrobiles wazysz jak ja przy takim samym wzroscie, a ja jestem kobieta , gratuluje genialnych "pomyslow" wiecznego ruchu na zasuszanie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2009-11-20 14:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z chłopcami nie pyka to z kobietą spróbuj, może ty kryptoheteryk jesteś (ja pie****e i do tego levitra i cialis... idź pan w ch*j jaki combos)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2009-11-20 18:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuje się winny...Muszę sobie wymierzyć okropną karę...Kobieta namówiła mnie na piwo...I właśnie spożywam...Nie lubie bab a zwłaszcza mojej...ma zbyt duży wpływ na mnie :P eh te argumenty

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 22:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie wróciłem z zawodów pani z nr 3 na żywo jest równie cudowna jak na zdjęciu. bardzo podobała mi się forma Inki z Animala śliczna kobieta uśmiechnięta a sylwetka cieszy oko. Formą kulturystów byłem mile zaskoczony a pokaz Błazińskiego i pozowanie zwrócone do ppubliczności wyglądało świetnie. Miła atmosfera chociaż myślałem że będzie nieco [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7556 Data: 2009-11-21 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest facet, myślałem że kobieta

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 21:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwka nie dziwka w kazdym badz razie tez kobieta

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 22:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam tattoo na lewym cycu i nic się nie dzieje. Choć po zorbieniu zrobiłem sobie tydzień przerwy od treningów, a w kolejnym tygodniu lekko poćwiczyłem żeby nie było ryzyka rozciągnięcia skóry. Na pewno żeby tatuaż mógł się zdeformować musiałbyś być kobietą, mieć dziare na brzuchu, zajść w ciąże i przytyć z 30kg w krótkim czasie. A to ci chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2009-11-21 22:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na 1 musi być

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 12:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglad kulturystyka/fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żadna ! zmieniają się tylko proporcje, ale i tak trzeba harować , pakować i jeść ! jako kobieta ćwiczę sylwetkowo pod fitness, ale i tak muszę zasuwać jak kulturysta nie ma tak lekko, patrz np na Łopuckiego - on pomimo występów musi prezentować dobrą formę, więc nie ma zmiłuj ! pozdr. Zmieniony przez - Kokilka w dniu 2009-11-22 20:32:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-11-22 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr 28 - 20.11.09 ZESTAW 4 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s53.html#post7 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 70x15 (65) 80x15 (75) 90x15 (85) Hack przysiad: 52,5x15 62,5x15 Martwy ciąg: 90x15 (85) 100x15 (95) 110x15 (105) FILM SS Klata: 1ss x 15powt x 23,5kg + 1ss x 15+10powt x 23,5kg (poziom do 10powt) + 1ss x 15powt x [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 22:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 1500kcal to ci se miesnie nigdy nie rozwiną. A z tymi 200g bialka dziennie to raczysz żartować jestes wysoki i wazysz mniej niz kobieta twojego wzrostu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2009-11-23 10:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utwardzanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chirurgicznej. Do tego po kilku latach utwardzania możesz zacząć "przewidywać pogodę", odczuwając ból przy zmianach ciśnienia i wilgotności powietrza. Poza tym kobieta wygląda niezbyt ładnie mając kostki u rak wielkości kasztanów Tak więc-pracuj nad techniką i kondycją, ale "utwardzanie kości" sobie daruj Zupełnie inną [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 14978 Data: 2009-11-23 15:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem kobieta no ale dobra, masz jakis tam gotowy spis produktow. Jezli masz treningi ok 3x w tygodniu moze byc przelicznik 1,4.. Ilosc dobierasz pod siebie zasada prosta: ustalsz sobie, ze jesz dziennie 1,5g bialka na kg masy ciala mowie o pelnowartosciowym bialku pochodzenia zwierzecego. dzielisz to na 5 posilkow i juz wiesz ile potrzebujesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2009-11-23 17:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z oliwek, pomidor 4. serek wiejski, ogórek, żółtka jaj 5. twaróg półtłusty RAZEM: 1601kcal; B/T/W 174/71/65 Elaine, byłam, był trening BJJ, trening wykonałam jako jedyna kobieta i to nic nie umiejąca, ale chyba mało mnie to pociąga... Wczoraj byłam na basenie i teraz częściej będę na basenie niż na matach do sztuk walki Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18794 Data: 2009-11-23 22:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszny przypadek... gwarantuję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suplementów : Nie wiem. Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana/SKD (A raczej coś tego pokroju) Listopad 2009 : Płeć : Mężczyzna - Było by zdziwienie gdybym napisał, że kobieta? ;) Wiek : 23 Waga : 85 Wzrost : 179 Obwód klatki : 96 cm Obwód ramienia : 33 cm - No tutaj nie ma czym się chwalić ale, ale.. przyjdzie czas i na masę. ;) Obwód [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10472 Data: 2009-11-24 19:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puma puma puma ;p

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na goraczke ? Apap + witamina c + lozko + kobieta. Stary sprawdzony sposob. Przejdzie -> ok. Nie przejdzie -> trzeba probowac regularnie, najlepiej kilka razy dziennie. Skoro jest L4 to trzeba korzystac :)

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 22:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Od razu niechętnie , po prostu miałem pewne obawy , że tak silna kobieta tu i tam może mnie uszkodzić

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)