ja bym proponowal jakies cwiczenia z kobieta:D .. a tak powazniej to aeroby i twister, kolezance pomogl na "zbicie boczkow" i ma jedrniejsza pupe teraz.
Witam Was serdecznie, Jak to sie dzieje, że ćwiczę w klubie 3 razy trzymam dietę ( a może tak mi sie wydaje??) brak efektów. Mam 168 cm wzrostu i 55kg wagi lat 30 - mój cel to 50kg wagi taki jak miałam jeszcze 2 m-ce wcześniej kiedy ruszałam się dużo. Moje ćwiczenia ograniczają sie do 2 godz na siłowni- jeszcze niedawno było to 4-5 razy w tyg [...]
Zrobiłam taki bląd i stosowałam dość długo diete 300 kcal dziennie . Teraz nie chce juz chudnąc i chce utrzymać wage . Mozecie mi doradzić ile kcal minimum jeść po tej diecie 300 kcal dzienni by utrzymać wage i nie chudnąc juz . I o ile zwiekszać dziennie kcal zeby przyspieszyć metambolizm ? Dzieki Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 49 Wzrost: [...]
[...] pewni ciąży / lub po pojawieniu się miesiączki /. U kobiet, które wcześniej stosowały antykoncepcje leczenie można rozpocząć od zaraz. Należy być świadomym tego, że jeśli kobieta zażywająca roaccutane zajdzie w ciąże w czasie stosowania antykoncepcji, bo zawsze takie prawdopodobieństwo istnieje może się urodzić dziecko z wadą wrodzoną a więc [...]
"Zalecałbym" ?? Myslałam, ze jesteś kobietą :) Ok,zmniejszę dawkę do 1 tab. na czczo i 1 przed treningiem, zobaczymy co będzie dalej. Dzięki za pomoc. Ps.tak na marginesie, im więcej ćwiczę, to wydaje mi się, że puchnę, czasami mam wrażenie, ze wchodząc na siłownię, dresy mam luźne, ale jak już wracam do domu, to sa opięte, czy to [...]
Myslałam, ze jesteś kobietą :) napompowana sie czujesz ? to normalne , po trenigu mięśnie puchną , a zwłaszcza jak się robi nogi (przysiady itd.) to potem ciężko po trenigu się w dżiny zmieścić lepiej już wrócić w krótkich do domu ,bo jak dżiny pękną to.. pozdr.
dokladnie,byle g**** a w głowie smutek.Wydawało mi sie ze wszyscy mnie w h*ja robią nawet kobieta,ogólnie byle jaka sprzeczka to dołek jak baba...ale mozna to przeboleć,ja o tym nie myslałem nawet..najlepiej sie poprostu nie wkrecac w to
lonti -a jak wyglada twój trening siłowy- jest to bowoem ważny element w kształtowaniu sylwetki- szczególnie zaś przysiady... jeżeli to "napuchnięcie" jest efektem treningu to nic sie nie dzieje złego- jeżeli natomiast utrzymywałoby sie np. w dniu nastepnym to już bylaby zła oznaka. ...z tą kobietą także mi szczena opadła- nie czuje sie [...]
minimum 3-4miechy zebym odpoczal od tej calej chemii bo moja kobieta zauwazyla ze nawet skora mi jedzie toksynami takze mysle cos w ok. wrzesnien - pazdziernik, a do tej pory tylko supla i dieta - ale i to wystarczy by podtrzymac w miare to co jest. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-15 23:35:07
Oczywiście że kobieta wbiła ci igłę w mięsień (jeśli masz dużą łapkę i jedziesz na "*******" to nie mogła uchwycić fałdu skóry i nie wbiła go w tkankę podskórną bo skórę masz niefizjologicznie napiętą.
[...] artykuły, które wertuję od jakiegoś czasu. Jesteście dla mnie jednym z najbardziej wiarygodnych źródeł informacji o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, treningu (imho każda kobieta, która uważa sie za specjalistkę od diet powinna tu zajrzeć i zmądrzeć;) Ale do rzeczy. Moim głównym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej z niewielkim przyrostem [...]
bili juz sie tak nie podlizuj moja kobieta ma 174-175 i wazy 60-61 kg.. ma bardzo podobno sylwetke do twojej Magda (tez chciala zrobic mala redukcja, ale jej to wybilem z glowy bo nie ma z czego) nie przeginaj bo bedziesz wygladac jak wieszak TAK JEST IDEALNIE Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-17 12:01:46
[...] z nadnercza pochodzi bardzo mała część. U kobiet pochodzi on głównie z nadnercza. Porównując ze sobą u kobiety i mężczyzny koncentrację tego hormonu, można stwierdzić iż kobieta posiada niewielką jego ilość w porównaniu z mężczyzną. Sterowanie ilości hormonu, która znajduje się we krwi odbywa się prze tak zwany mechanizm zwrotny. Poziom [...]
Kobieta sie znajdzie, to nie problem, zeby tylko zaczelo dzialac. Bo tak jak mowie, wczoraj bilem drugi raz a bije 100 mg e2d i jak narazie nie czuje jakiegos wzrostu libido. Poczekamy do konca tygodnia i ocenimy.