kobieta

[...] chory ale jak wyzdrowieje to sie ostro wezme za siłke:)stad ten pospiech z m1t,mam nadzieje ze wirus od testosteronu sie nie odnowi bo na necie nigdzie nie moge znalezc info na ten temat a lekarze mowia na odczepnego ze niby moze ale widze jak kobieta patrzy na mnie z taka mina ze wiem ze mowi tak bo sie naczytala ze sterydy sa złe :) pozdrawiam

[...] jak na zwyklego amatora, ktory najlepiej, zeby do konca zycia za nia latal. A i tak bedzie udawac, ze chce kolesia splawic. I tu pytanie do Was, czy zdarzylo wWam sie, ze kobieta stracila na atrakcyjnosci, kiedy Wam ulegnie, albo Was podrywa?? I czy zdarzylo Wam sie dostac "przypadkowego" esemesa, gdzie panienka niby pisze do kogos [...]

o moj tyłek juz kiedys byla dyskusja, ale nie tu. Moze bedziecie mieli okazje zobaczyc jak lato nadejdzie. Pozdr. edit: od emni etez dostales soga, a czuje sie 100% kobietą Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-10 21:44:45

ja na cyklach gdzie jako kik jest meta czuje ja po 3 dniach na buzi a waga leci zawsze mniej wiecej 6kg czyli kosmicznie przez 1 tydzien kolejne tygodnie jest juz norma czyli około 1kg na tydzień no ale na wage nie zwracam tak uwagi jak na wygląd i regeneracje ja traltuje metanabol jak suplement na katabolizm bo na mase mam insuline z waga [...]

Najlpiej jak sam zobaczysz który sytem Ci bardziej pasuje... Czytałeś linka którego Ci posłałem? Obli to kobieta Robiłeś już te dwa treningi bjj? dalej nie piszesz nic o jedzeniu, a jesli chcesz łapać masę/najlepiej czysta masę mięśniową/ to nie ma innej mozliwości jak odpowiednio się odżywiać. Możesz trenowac siłowo 5 razy w tygodniu i nic nie [...]

[...] zrobilam ponad 20kg masy (wiadomo- tluszcz tez wszedł tu i tam, bo nie da sie w 100% czystego mięsnia zrobic na masówce) i szczerze- mam to w d... teraz wygladam jak kobieta, mozna rzec że tu i ówdzie moznaby nawet cos poprawic, ale w pore sie ocknęłam i nigdy wiecej takiej glupoty nie popelnie. waże teraz ok. 64-65 kg, mądrze sie [...]

[...] udział na BANKE ! Wypwiem się tylko odnośnie mojej masy. zdjęcia nie oddają rzeczywistego progresu. Przy minimalnym zatłuszczeniu nabiłem 13kg w 10 tygodni. Wszyscy znajomi z siłki oraz moja kobieta którzy widzą mnie codziennie mówią że elegancko to wyszło. Sam jestem zadowolony z tej masy. Teraz kolejne. Cięższe wyzwanie przede mną. Pozdro!

Zdajesz sobie sprawę, że przy Twoim wzroście Twoja aktualna waga jest prawidłowa, a te 49 kilo "od zawsze" to była niedowaga? (To "zawsze" skądinąd brzmi zabawnie nieco u 22-latki, "zawsze" to był okres nastoletni? Trudno porównywać nastolatkę z dorosłą kobietą.) Oczywiście jeśli jesteś niezadowolona ze stanu ciała, cellulitu itp. to oczywiście [...]

Typowa kobieta - w życiu(w każdej sferze) chodzi jej głównie o wygodę.

Typowa kobieta - w życiu(w każdej sferze) chodzi jej głównie o wygodę. LL, rozgryzłeś mnie Jodan, loot --> thx

moja kobieta z takim ciezarem wstanie :D

[...] bo jej organizm uzupełnił braki (wcześniej się głodziła). Teraz o dziwo trenuje 4 razy w tygodniu (3x siłowo i 1x cardio) i waży 67kg przy czasie kiedy ma okres (a wtedy kobieta nabiera wagi). Spodziewam się, że po okresie będzie ważyć 66kg. Jaki jest tego wniosek? GŁODÓWKA nie ma sensu. Jedz tyle ile wymaga twój organizm nawet jeżeli na [...]

to troche tak jak kobieta.. najpierw mowi pozniej sie zastanawia co mowila

to troche tak jak kobieta.. najpierw mowi pozniej sie zastanawia co mowila elite rozwaliles mnie

[...] w zwiazku z tym ze nie znam sie na dietach dla kobiet i nigdy sam nie stosowalem diet odchudzajacych mam mały problem i prosze zorientowanych sie w temacie o pomoc.Moja kobieta chce zaczas stosowac diete odchudzajaca i myslalem nad CKD bo slyszalem ze to dobra dietka na fat.Tylko nie wiem jak to rozpisac na czym bazuje ta dieta co ma jesc [...]

Ja korzystam z 2 siłowni, jednej typowo dla olbrzymów, np. trójboistów, tam kobieta jest naprawdę rzadkim zjawiskiem podobnie jak kolesie wyciskający poniżej 100 kg w seriach. Druga siłownia jest tak bardziej w stylu fitness, tzn. jest więcej maszyn(ale oczywiście sztangi, hantle i sporo obciążenia też jest), a obok sali jest od cholery przyrządów [...]

Po pierwsze ja to kobieta na 100%...trening personalny..hmmm nigdy takiego nie próbowałam, ale.... kwestia przede wszystkim cenowa, jakie to są koszty...mniej więcej.. Pozdr P.

Wklej swoje zdjęcie to będzie można Ci lepiej doradzić ;-) straszna monotonia w Twojej diecie,brakuje wapnia,źródeł zdrowych tłuszczów oraz warzyw i owoców Poczytaj m.in. tutaj: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie

Jeżeli do wyboru masz ćwiczyć sobie na worku, albo nie robić nic to oczywiście uderzaj sobie. W trudnej sytuacji wszystko może się przydać, nikt Cie na ulicy nie zapyta: "umiesz coś i chcesz się bić czy nie umiesz i się rozchodzimy ? " Tak więc wszystko może się przydać. Bo o ile będąc samemu możesz i uciec, ale sprawa komplikuje się [...]

nie jara Cie jak kobieta czuje taki bol ze siada na kibel na drugi dzien i boi sie odlac? hahaahhahahahah