Moje przyjechały z allegro. Aktualnie 3.49 sztuka. Miałem dzisiaj pójść dzisiaj do fizjo, wizyta umówiona na 19. Godzina 16.30 dzwoni telefon i kobieta mówi, że musi odwołać wizytę bo najprawdopodobniej złamała kość śródręcza... Dzisiejsze żarcie bardzo oszczędnie z powodu wczorajszego obzarstwa (cała noc bez snu bo żołądek na full ciężki). [...]
W styczniu zabrałem się za to ponownie przetrzymałem do tego momentu się tylko dla siebie bo kobieta była drugi raz na porodówce. @łodzianin1 Mam pytanie jeszcze do Ciebie najlepiej. Od połowy maja maksymalnie wchodzę teraz na pierwszą sensowna masę i chciałem dociąć się teraz na te 4-5tygodni na T3. Od lutego leciałem na T5 że spalaczy i [...]
Jak już Night udzielił profesjonalnej odpowiedzi, to mogę napisać swoje 3 grosze:) A mądrość ludowa mówi, zeby kobieta w ciąży nie wieszała firanek - bo podnoszenie rąk szkodzi:) Tak mi się skojarzyło, a mądrości ludowe nie są takie zupełnie głupie... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-06-05 13:52:22
[...] krocza (jesli byla) sie zagoila, czy blizna po cc (jesli bylo) jest ok.. mnostwo zmiennych. Opinia lekarza i fizjo uroginekologicznego jest naprawdę konieczna zanim kobieta wroci do aktywności, bo szkody jakie sobie może wyrządzić zbyt szybkim powrotem często sa naprawdę nieodwracalne, albo wymagaja lat rehabilitacji. Miesiąc w ta czy w [...]
[...] aktywacja MDM. Ćwiczenia z tego artykułu generalnie są w miarę ok przynajmniej do 5 dnia bo ten plank boczny na polog to mi nie bardzo pasuje. Sa takie "ćwiczenia" które można wykonywać w połogu o ile kobieta czuje się ok ale to takie typowo rehabilitacyjne ćwiczenia i mi np. Fizjo pozwoliła nawet na ćwiczenia Kegla dopiero pod koniec połogu.
Wcale nie jest powiedziane że na bombie nie zalejesz...u mnie leciało sporo środków , pierwszy złoty strzał , boom i kobieta w ciąży... córa urodziła się zdrowa , dostała 10/10 Trochę lipa że nie podawałeś regularnie hcg...
Jakie nagrody będą ? Wypełnij ankietę Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
Tutaj znajdziesz wzór ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]
No powiem ci że takie podejście to jest bardzo fajny patent, też tak miałem. Moja kobieta sama też przed przygotowaniem produktów ważyła je i sama z ciekawości chciała wiedzieć co i ile zjada. Co prawda nie ćwiczyła, ale po prostu, a interesowała się tematyką diety, makro itd. A jak jestem w goscisch to wiadomo że plus minus do 20g takie mięso już [...]
1500kcal?! Przeciez moja kobieta wiecej je %-) moim zdaniem o wiele za malo - spalisz miesnie ,a z czasem nawet odechce Ci sie chodzic na silownie i tyle z redukcji.. Ja jestem na wycince 8% bf i 1500kcal to ma moj jeden posilek chlopaku.. Jem 3400kcal+ i tluszcz leci w dol ,waga praktycznie juz stoi w miejscu ale definicja miesnia sie poprawia [...]
[...] po sobie; co do mojego stwierdzenie 'ot... taki kaprys'...prosze spojrzec na koniec tej wypowiedzi - chyba piktokomoonikacja nie jest panu obca? co do moolu, to jako kobieta powiem, ze kapiele blotne sa bardzo zdrowe dla skoory... oczywiscie moosi byc to odpowiedniego rodzaju bloto/mool post imo wybrnal poza granice sooplementacji, wiec [...]
hehe...no w sumie to kto wie wole jak to robi kobieta... złapać za jakąś owłosioną męską klatę przy lodzie to nie jest moje marzenie Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-18 16:48:05
Jak ja rzygałam jak kot, do tego tylko kroplówki non stop (nie koniecznie glukoza) to mnie nieźle przepłukało (a przynajmniej jelita mi się opróżniły ). Ale jakaś opuchnięta się czuje, a nie mam siły się obmierzyć. Jakich bym nie miała proporcji czasowych to jak wpierdzielę blachę sernika to i tak się upasę Po za tym weź poprawkę, że ja kobietą [...]
Tomasz1405 czy martwy ciąg pomoże mi wzmocnić prostowniki? czytałam też, że na prostowniki dobre jest ćwiczenie "dzień dobry" ale nie mam sztangi w domu. Dysponuje jedynie hantlami. Znacie jeszcze jakieś ćwiczenia na prostowniki?Tylko pamiętajcie że jestem kobietą i to drobną:P Oczywiście oprócz hantli, pompek i tym podobnych wprowadze w [...]
hej, jestem na j/nj od paru dni, idzie gładko, w ciągu dnia mam bardzo dużo energi, adhd w sumie nawet :) okresy postu różne od 16 do 19 h jak dziś. Z ćwiczeń aeroby poranne 40 min bieżnia lub elipsa (3 razy w tyg), z siłowych narazie tylko przysiady ze sztangą i machanie 1,5 kg (jestem kobietą ;p) cieżarkami popołudniu (ok 20 min 3 razy w tyg). [...]
Szczerze to moge brac zen-szen przed snem i nic nie czuje, moja kobieta tak samo, tak naprawde nie widze kompletnie zadnego dzialania. Rozumiem, ze ciezko odczuc ataptogeny ale jak niektorzy pisza, ze czuja pobudzenie czy lepszy humor to ja chyba kupilem podrobionego olimpa %-)
Tydzień 2 - Dzień 8 Trening w Białymstoku. http://imageshack.us/a/img19/1923/2saj.jpg Dzisiaj spotkałem się ze śmieszną sytuacją. Wracając z siłowni 40-50 letnia kobieta idąca z naprzeciwka zatrzymała się, popatrzyła i jak ją minąłem, powiedziała 'Cholera! Jaki nabity mięśniami' %-) Tak to wygląda na dzień dzisiejszy, waga 100kg. [...]
Co zrobić aby mieć duże ręce? Weź się za robotę fizyczną, jeśli nie miałeś łopaty albo siekiery w rękach to nie dziw się że masz ręce jak kobieta. Niestety westerminacja dopada też nasz kochany kraj. Co zrobić aby przybrać na wadze i żeby to było mięcho a nie tłuszcz? Zacznij jeść!! Oblicz sobie zapotrzebowanie i dodaj do niego z 500 kcal i jeść [...]
[...] się dzieckiem zająć dokłądnie jak się chce to sie da. a odnośnie kolegów którym "dziewczyna POZWALA wyjść 2x w tyg na siłownie i się cieszą" to doprawdy pozazdrościć chłopakom jaj.co to w ogóle ma być za związek,pozwalać to mogła mama i tata przed 18tką.związek to ma być partnerstwo, jak kobieta chce "pozwalać" to niech szuka frajera}:-(