kobieta

wyliczyl ci bo podajesz wage, a toja mama wazy pod tluszczem tyle ile przecietna kobieta czyli ok 55kg LBM a reszta to tluszcz, ktory nie karmini, laski jej wzrostu dobrze chudna na 1800kcal i twojaj mamam moze tyle jesc jeszcze przez 40kg daj ok, 100-120g ww liczonych,nie musisz wszytskiego wywalac owsiane rano moga zostac, tak jak pisałam [...]

wrong :) moja mi pozwalała na wszystko, bo wiedziała jaki mam charakter. czyli, ze sama muszę spróbować, sparzyć się itp i sama dojść do pewnych wniosków. nawet jak się upijałam to się ze mnie śmiała :) takie mamy są super. no i mama jest bardzo ładną kobietą i mimo swojego wieku kompletnie nie ma zmarszczek. ona ma skórę jak wyprasowaną. a nie [...]

Powoli zaczyna mnie to drażnić , że nikt się nie wypowiada...Tomaszu wypowiadasz się w innych tematach a w tym Ci ciężko ? Może obraziłeś się o coś jak kobieta i masz jakieś humory czy coś ? Dziwicie się , że później człowiek spamuję jak zależy mu na odpowiedzi a czeka niewiadomo ile...czas chyba zmienić forum

Bez przesady, kobieta nie równa się małym cięzarom, chyba za bardzo w siostrę to nie wierzysz... Na mase czy rzeźbe to jest dieta nie trening. Ma ćwiczyć CAŁE CIAŁO. Jak miałbym polecić jaką alternatywę to jakiś trening metaboliczny w obwodach też oparty o podstawowe ćwiczenia. Bez dobrego odzywiania się niestety nie obędzie, więc zamiast [...]

No właśnie Panowie Kobieta chce oglądać męskie ciała Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-05 16:58:20

[...] i przekazu tej religi. Nigdy nie widziałem w krajach arabskich, bilbordów z porozbieranymi babkami/facetami kipiącymi seksem, wiec gdzie ty widzisz ten kult ciała? czyżby kobieta w burce była oznaką kult ciała? " Kobiety to osobny temat. Kulturysci na billboardach sa obecni wlasnie, Arabowie sa totalne zakreceni na punkcie kulturystyki - [...]

eliasz zaloz dzwonek alarmowy ,jak co to kobieta zejdzie do piwnicy i pomoze!! dobry dzien!!choc u mnie znowu leje dwa dni!!

A ktoś wie ile tak realnie kobieta może przybrać mięcha tygodniowo? No bo kg to nawet u faceta trudno uzyskać, więc jakby mija się z celem jedzenie dziennie 1000 kcal więcej. Tak sobie rozmyślam, bo nie natknęłam się jeszcze na jakies konkretne dane. Znajomy jak zaczyna się budować, to dokłada do bilansu zerowego szklankę mleka dziennie, dopiero [...]

pierwszy raz przy konczeniu spamu??? oj, niedobrze, kobieta bardziej doswiadczona niz otaczajacy ja faceci, niedobrze....

Jako kobieta- przebywająca dość często z kobietami (bez skojarzeń XD ) mogę stwierdzić że bardzo dużo pań,tylko mówi że mięśnie są fuu,puste mięśniaki odpadają itp. i wolą chudych,w praktyce szybko ,,wychodzi '' co jest prawdą a co fikcją - życie szybko weryfikuje ;]

[...] straganowy - bardziej urzekł mnie jego charakter,a teraz jest tytułowy - masa więc mam 100% tego co chciałam. Tytuł tematu bardziej by pasował - umięśniony vs szczupły,bo nie którym podobają się muskularni ale przeciez jak kobieta ma wzrostu 180 cm a ona 170cm i szeroki to dość śmiesznie wygląda - pozostaje opcja- ,,tam'' się wszystko wyrówna

odwiedzilem matke,mam tu kobiete ktora jest moja kobieta,a nie coreczka tatusia; jest ok wkorwia mnie co dzien ta ***ana polityka,mam kobiete ktora jest ze mna pika! nie wiem czy to kumasz?jestes inteligent! i *******e arabow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jest kto?? znow mnie kobita na film namowila dzis na film namowila masakra, dzis poszło ' kobieta z perłą' ja yebie jak sie wynudzilem :D Dobra lece spać papa wam :)

Że ile kcal? ... To ile owa kobieta waży i ile ma wzrostu, bo na takie zapotrzebowanie to by musiała ważyć z 40kg i mieć 150 wzrostu chyba. Zamiast tych płatek fitness zwykłe owsiane, Do obiadu jakieś węglowodany (ryż, kasza, bataty, chlebek razowy) i białko (rybka, mięsko), Jeśli chce zredukować tłuszcz to te owoce odpadaj z podwieczorku, lepiej [...]

Dobrze dobrze od poniedziałku zacznę na 100%. Jutro tylko muszę kupić produkty i wagę elektroniczną by poważyć produkty. Fakt fajnie nie mieć opony i mieć kaloryferek ale nie fajnie nie mieć opony a w łapce mieć tyle co kobieta. Dlatego tylko to mnie trzymało do nie odchudzania się. Jeśli tego nie rozumiesz to wybacz....

[...] czuję. Kiedyś w dzinsach wygladalem jak szczupak teraz , że tak powiem jest tylek jest udo dlatego sam nie wiem co robic. Kazdy mnie tu cisnie , ze nie zdecydowany , ze jak kobieta ale naprawde mam metlik w glowie. nie wygladam grubo jeszcze nikt na mnie grubas nie powiedzial ani przytluszczony a znow redukowac chce. Ale Tomasz innego wyjscia na [...]

[...] się kiedyś jak otwieram białeczko i się pyta "I co z tym będziesz teraz robiła? Wciągała nosem?" Zazdrości Ci sylwetki Nie, nie. Przecież wszyscy wiedzą, że kobieta ćwicząca siłowo, to rozrośnięte monstrum i w ogóle zero zgrabności i kobiecości. Mięśnie jej rosną od samego patrzenia na sztangę. Kto by takiej zazdrościł sylwetki

[...] jak sparaliżowane.. widziałam też faceta w podobnym stanie pod koniec Maratonu w Krakowie w tym roku, z tym, że on jeszcze się trzymał na nogach, ale wyglądał jakby nad nimi nie panował totalnie! głupi stereotyp że jak kobieta Cię wyprzedzi to wstyd jaki wstyd, przecież kobiety są ponoć lepsze w sportach wytrzymałościowych, i to genetycznie

ja jestem jedyna kobieta ktora nie posiada dzieci, nie jest w ciazy tudziez nie jest na macierzynskim... wiec wszystcy uwazaja ze mam mnostwo czasu.... eh wczoraj znow wrocilam po 1 w nocy.... *** Dzien 81/84 + warzywa: szpinak, ogorki zielone, kapusta pekinska, fasolka szparagowa, szczypiorek, + 4l wody, 3x mellisa, 2x dziurawiec, 1x pokrzywa, [...]

jak nie będziecie skoro mi przerobiliście :) chodziło mi o to że przy innych sprzętach jest możliwość zdjęcia tej srebrnej tuby na fi 50 i ćwiczenia na fi 28 np: http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-maszyna-na-najszerszy-grzbietu-krzyzak-u001.html cyt: "Podest o wymiarach z blachy ryflowanej ma wymiary 50x60cm. Uchwyt na ciężary to [...]