Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]
[...] będą wielcy - nie ma tak dobrze... Zobacz sobie, jest od groma facetów którzy ćwiczą po 2 lata bez skutku i wyglądają jak półtora nieszczęścia, a nie jak dzik, więc dlaczego kobieta, która ma o wiele gorsze przystosowanie do budowy masy mięśniowej, ma się rozbić w barach od samego ich ćwiczenia? Czy kobiety chcą wyglądać jak panowie, czy nie chcą [...]
kobieta zmienną JEST!
Niestety my wciąż jesteśmy 100 lat za murzynami jeśli chodzi o takie produkty. Na zachodzie masz w marketach taki wybór, że byś kwiczał jak kobieta na wyprzedaży ciuchów. No ale powoli, powoli i u nas też się coraz więcej tego pojawia. A póki co zostaje internet. Bez problemu można kupić wszystko czego potrzeba. Ale z racji na koszty przesyłki [...]
http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2785/kobiety-vs-silownia-najczesciej-zadawane-pytania Warto poczytać ;)
domyslam sie shaggy wsrod wielu zyczliwych ludzi %-) Hania byla normalna kobieta %-)
ja filmy moge ogladac tylko z kobieta tak to nie ma bata nawet telewizora nie wlaczam %-)
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]
ja zjadam ze 2-2,5k a jestem kobietą, i chyba na lekkiej redukcji do tego :P
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]
Chwila ... Dawno mnie chyba nie było . Kobieta u nas w spamie :D Witam serdeczne :D
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]
Chwila ... Dawno mnie chyba nie było . Kobieta u nas w spamie :D Witam serdeczne :D Kobiety mnie wywaliły ze swojego działu to muszę u chłopaków smapować, ale dobrze mi tu z wami, jest wesoło i bez napinek, i nikt nikomu nie wmawia że przy niedoczynności tarczycy nie wolno jeść glutenu, to dwie różne choroby, ale niektórzy nie rozróżniają :P
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]
Chwila ... Dawno mnie chyba nie było . Kobieta u nas w spamie :D Witam serdeczne :D Kobiety mnie wywaliły ze swojego działu to muszę u chłopaków smapować, ale dobrze mi tu z wami, jest wesoło i bez napinek, i nikt nikomu nie wmawia że przy niedoczynności tarczycy nie wolno jeść glutenu, to dwie różne choroby, ale niektórzy nie rozróżniają :P [...]
pawel sam sie sobie dziwie dzisiaj po sklepach z kobieta chodzilem wszystko do mnie mowilo zjedz mnie %- ) ha ha maly kryzyś jest ale dam rade
Mnie dzisiaj pięknie kobieta zmotywowala mówi że piekny zarys na brzuchu się robi i jara sie %-) dlatego jedziemy dalej z tematem
coś mi nie pasowało, i dopiero teraz zobaczyłem, że Bleedingsun to kobieta :-D
Myślałeś, że bleeding jest ciepły, a to kobieta :-)) Mówiłem o tym avku.
Dzięki wielkie, postępy bede aktualizował codziennie w miarę możliwości, zjdecia zamierzam wstawiać raz na tydzień :) w niedziele :) Fotki obecne wstawię jutro jak mi kobieta cyknie żeby był materiał do porównania :) jutro tez zrobie pomiary obwodów i wagi a od poniedziałku jedziemy z koksem :D Dni diety rozpisalem sobie w taki sposób : PON [...]
[...] nie jem już ani grama. Czas na redukcję. Muszę zrzucić hmm z 10 kg tak myśl do do 31 czerwca. Da radę hmm czas pokaże. Chcę zrzucić tłuszcz, piwny brzuszek ( bo wyglądam jak kobieta w ciaży), boczki bo się rozlewam. Moje zapotrzebowanie to ~2700 kcal. Moje BF wynosi 30%. Przedstawiam poniżej dietę jaką ułożyłem. Hmmm Jest dobra ? Co zmienić ? Co [...]
[...] i przysiady w jednym treningu? Bo ja czytając dokładnie, wywnioskowałem, że trening podzielony jest na A i B - a to oznacza, na chłopski rozum, że raz ćwiczy serie A, a w inny dzień serie B. :-) Ale co ja tam mogę wiedzieć. Przecież to jest kobieta i nie może przecież trenować za dużo, bo wtedy zapewne macha ciężarem bez sensu i bez zmęczenia :-p
Przy przysiadach ze sztangą mam ciężar coś z 16kg. Wiosłowanie taki sam ciężar. Wyciskanie sztangielek po 5kg , martwy ciąg ok 16kg, ściągnie drążka nie wiem ile ważą te płytki i nawet nie orientuję się ile ich mam,ale sprawdzę. Wyciskanie leżąc to prosty gryf o wadze 20kg. push press jakieś 9kg. Prosiłaś, abym ocenił ciężary, ale niestety trudno [...]
Wiek: 29 Płeć: kobieta Waga: 59 Wzrost: 173 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : ??? Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): praca (wstaję o 8:45 - praca na 9:45, kończę o 17) Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż [...]
no ja zaraz ide ryz z tuna oyebie za 2 tyg rocznica z kobieta to trzeba do dobrej restauracji isc i peknie sianko :) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-30 13:14:51
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
