SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • ROZSTĘPY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakie są jeszcze sposoby na rozstępy poza laserem i tym kremem dla kobiet w ciąży? Ja mam rozstępy spowodowane fizjoterapią-pojawiły się w miejscu gdzie mój fizjoterapeuta intensywnie naciągał moją skórę.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • j/w. Co by ine bylo to wam zawsze w komentarzach piszecie cos na temat masy. Mi osobicie podobaja sie takie sylwetki, cwicze takze pod katem kobiet, a wiem ze kobiety wola sylwetki fitnes od wielkich knurow

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 17:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jeśli mówimy o kobiecie ćwiczącej siłowo - to może. Choć w moim przekonaniu ze względu na statystycznie mniejszą procentową ilość tkanki mięśniowej, uwarunkowania hormonalne i mniejsze zapotrzebowanie energetyczne w wypadku kobiet, podaż białka z diety również nalezałoby obniżyć w porównaniu do mężczyzn.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 19:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    [...] między cyframi i nawiasy. Mleko UHT to największy syf, chyba, że masz dostęp do mleka krowiego i takie dodajesz. Ewentualnie mleko BIO. Z nabiałem jest ciekawie w przypadku kobiet, bo już były takie sytuacje w zastojach wagi i obwodów, że po wywaleniu nabiału wszystko ruszało w dół. Zatrzymuje też wodę w organizmie. Kawa chyba ogólnie działa [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 14:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dieta dukana nadaje się tylko do czasopism dla kobiet, nie dla kulturystów, a już napewno nie na masie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 12:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja tam nie mowie o malolatach. U ekto chyba tak jest ladne cialo, rysy twarzy, to masz powodzenie u kobiet. Normalnie pozuje. Pokaz swoj filmik jak ty to robisz, chetnie zobacze;] Trzeba mieć jaja robić zwariowane rzeczy (nie musze mowic,ze plec przeciwna to lubi;p) a pozy to nie zabojstwo haha Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-08-14 20:58:40

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy - zbicie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    lucano plany dla kobiet niczym się nie różnią,możecie oboje wykonywać plan traktora dział odżywianie/odchudzanie - niech żona ułoży dietę redukcyjną + doda aeroby w dnt

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7788 Data: 2011-08-25 13:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak nauczyć się przegrywać

    Post
    Sztuki Walki

    Masz za niską samoocenę! Patrz na siebie jak na ideał! Kiedy ja byłam z kadrą na Mistrzostwach Świata w boksie kobiet w Chinach i przyleciała kadra USA na wszystkich patrzyła z góry, mimo, że słabo wypadli - czuli się jak najlepsi, jak mistrzowie świata, taka jest już ich mentalność. A zresztą porażka w boksie amatorskim naprawdę nic nie znaczy, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2011-09-08 13:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wynik 13.41. Su Bingtian czasem 10.16 ustanowił nowy rekord kraju w biegu na 100 metrów. HELSINKI (FIN) Zwycięstwem Finów wśród mężczyzn (206 do 194) i Szwedek wśród kobiet (225 do 182) zakończył się rozegrany 9 i 10 września na stadionie w Helsinkach tradycyjny Finnkampen. Sobotnie zmagania sportowców śledziło ok. 30 000 widzów. LOZANNA [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co do mięśni u kobiet to najlepiej pokazać fotki iris kyle,baby o spaczonym podejściu nie tkną nawet steppera

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 23:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja przecierałam szlaki na wolnych ciężarach w Calypso i żadna panna nie odważyła się spróbować Zresztą teraz w mojej wiejskiej mordowni nie ma żadnych kobiet

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 00:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] całą gamę wolnych ciężarów, ale na pewno nie sprzęt do ćwiczeń aerobowych, jak bieżnia, rowerek czy orbitrek. Przychodzą tam kulturyści, którzy regularnie startują w zawodach. To dość zamknięte środowisko, w którym kobiet nie uświadczysz. No, chyba że desperatki, rozpaczliwie szukające męża... Ile można się o sobie dowiedzieć z jakiegoś artykułu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 11:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziewczyny, to dlatego że jesteście w mniejszości. Jestem pewna, że każda z tych odchudzających się idiotycznie kobiet ma wśród znajomych i rodziny wiele przykładów takiej durnej diety, a takich jak my niewiele. Zobaczcie, że takie głupie diety na każdym kroku można znaleźć. Książki Dukana to nawet w kiosku i na stacji benzynowej widziałam, w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 11:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Węgierska do redukcji meksykańska również miodowa na masówke w sam raz jak kolega pisał z metą wychodzi idealnie ;D Francuska robi maso/rzeźbo/definicje odrazu Dijon dla kobiet zeby im 3ci cycek nie urósł Ognista do użytku odbytniczego jako czopek Grillowa do kurczaka w sam raz wtedy jego białko rośnie x2 ;D Czosnkowa na zbicie cisnienia [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6923 Data: 2011-10-09 16:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak zobaczyłem produkt pomyślałem że idealny dla żony, ale niestety taka ilość kofeiny nie jest dla niej, jak i dla większości kobiet które znam. Tak wiec można było dać standardowe 70 mg kofeiny i darować sobie witaminy które jak wiemy działania odchudzającego nie mają i mielibyśmy idealny produkt dla płci pięknej. No chyba że celuje w męską [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2011-10-10 19:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • reduction :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] to? Ale, znalazłam również drugi, bardziej łopatologiczny wzór K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8725 Data: 2011-10-13 08:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • NOWOŚĆ IRON HORSE- OMEGA-3

    Post
    Iron Horse Series

    Jako ciekawostki: - konwersja ALA do EPA i DHA u mężczyzn i u kobiet oceniana w badaniu z użyciem izotopów: http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=814556 Jak widać Panie w wypadku DHA mają dużo lepiej. I kolejna ciekawostka: porównanie suplementu omega 3 i łososia jako źródeł o3: [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2011-11-02 10:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na siłownię chodzić, to się w babochłopa przemienisz. Młodaś, jeszcze tego nie wiesz pewnie... Ale zrozum, że dopóki nie powiesz koleżaneczkom "spyerdalaj", nie będziesz kobietą spełnioną i będziesz miała wyrzuty sumienia, że robisz coś dla siebie. Dla prawdziwej kobiety nie ma większego komplementu niż zawiść innych kobiet. To Ci mówię ja: [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kobieca agresja słowna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] człowiek może z liścia strzelić i później sam wyjdzie na agresora...No a pani może wezwać Policję,zapewne są szanse,że znajdzie jakiegoś społecznika,obrońcę "uciśnionych kobiet"-świadka...Sam nie wiem,czy długo bym wytrzymał,gdyby jakaś bladź mi ubliżała przez dłuższy czas,choć zawsze jest opcja,że po co słuchać obelg,jak można sobie pójść z [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7318 Data: 2011-11-11 12:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kobieca agresja słowna

    Post
    Sztuki Walki

    Dziś wstałem rano rześki i wypoczęty no i przypomniał mi się zupełnie inny sposób podejścia do kobiet ;P Mianowicie przypomniałem sobie starą zasadę "traktuj damę jak sukę a sukę jak dame" i dość często to się sprawdzało :D. W przypadku młodszych lub rówieśniczek to może zadziałać ;). Cięta riposta do laski która klnie i szuka wojny może szybko [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7318 Data: 2011-11-15 08:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)