kobiet

Witam, to znów ja Co myslicie na temat kursów samooborny skierowanych do kobiet? W Warszawie jest WSDP i tak się nad tym zastanawiam... Myślicie, że to ma jakiś sens? Że mnie nauczą czegoś porządnego?

[...] Tradycyjnym. Startowali będą najlepsi zawodnicy Świata wytypowani przez komisję techniczną ITKF. W tym roku wprowadzono innowację, bo będzie też rozgrywany puchar świata kobiet. Polskę będą reprezentowali: Krzysztof Neugebauer i Łukasz Wójcik, oraz Marta Niewczas i Janna Szeremeta. Rok temu kiedy był pierwszy Puchar Świata, całą impreza [...]

[...] ścięgien, mięśni i wiązadeł oraz chrząstki stawowej, - jako środek zmniejszający ryzyko oraz łagodzący skutki występowania kontuzji narządów ruchu, - dla ludzi starszych, kobiet w okresie menopauzy, - pomocniczo w łagodzeniu urazów stawów, ich sztywności, zaburzeniach ruchu. Składniki: siarczan glukozaminy2KCL, witamina C, substancja [...]

[...] i praktycznych badań, ponad pół wieku nieprzerwanych osiągnięć, miliony usatysfakcjonowanych wychowanków Joe Weidera. Jego system jest skuteczny zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Mężczyznom zapewnia silną, umięśnioną, męską sylwetkę! Kobietom daje jędrne, sprężyste, kształtne ciało! W podręczniku tym nie ma miejsca na domysły i [...]

[...] i rozmowy z instruktorami rozmijają się z opiniami osób nie znających tej problematyki. Komentarze ludzi, którzy sztuki walki znają z telewizji lub czasopism, dotyczące kobiet uczących się walki są niezbyt przychylne. Nawet doświadczony psycholog miał obawy, co do swojego bezpieczeństwa w obecności kobiety uprawiającej jujitsu. Opinie o [...]

Witam wszystkich. Wczoraj- tj. 11.10.03 w Świeciu odbył się Puchar Pomorza i Kujaw w Kulturystyce i Fitness. Szersza relacja już dziś na stronie głownej www.kulturystyka.pl, a oto "na gorąco"-właśnie wróciłem do domu-wyniki i fotostory KULTURYŚCI Kategoria do 75 kg: 1.Wojciech Nadolski Portowiec Gdańsk 2.Rafał Górka Efekt Toruń 3.Maciej Smuczyński [...]

hej, najczesciej pada tutaj pytanie o to jak szybko "zrobic mase". Ja zas mam inna sytuacje: 1) jestem kobieta ;(( 2) jestem szczupla :)) chociaz mam tendencje do tycia, wiec zeby to utrzymac sporo cwicze - wysilek anaerobowy - stepper, rowet itd. 3) mam nadal troche tkanki tluszczowej w niektorych miejscach 4) kiedys udalo mi sie zrzucic [...]

Czołem! Znajoma chciałaby się zapisać na samoobronę. Stąd pytanie o najlepsze kluby/sekcje dla kobiet w Warszawie. Narazie wybrała sekcję na Torwarze ale jeśli znacie jakieś lepsze to prosze o info! Z góry dziękuję.... Pozdrawiam

[...] o ćwiczenia mięśni górnej połowy ciała. Czy ten trening trzeba jakoś uzupełnić czy proponowane ćwiczenia rozwijają wszystkie mięśnie rąk i pleców? Słyszałam też, że u kobiet triceps do bicepsu trzeba trenować w stosunku 2:1? Co o tym myślicie? "Lulek czarny (Hyoscyamus niger) zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i [...]

CZeść, mam pytanko a propo tego jaki bedzię efekt mieszania metki polskiej i ruskiej ze sobą?Będzie lepiej, czy też nie mieszać?Mam ich po 100 tab.,oczywiście na cykl nie zamierzam wziąść wiecej niż 60. "Mężczyźni lubią grać mocnych za dnia, by w nocy chronić się w ramionach słabych kobiet."

powinnam zrzucic przynajmniej kilka kg. wiele razy probowalam... jednak zawsze za slaba wola wygrala:(... kto zaczyna razem ze man kolejne starcie z dieta (polaczenie zasad Montignaca i 'odchudzanie dla kobiet')?

[...] samcow to od razu matol nieuk i wogole kryminalista itp... a jak ma szczatkowa szyje to juz wogole Wolomin i te klimaty... Jak napisalem nie jest to regola, wiekszosc kobiet nadal stawia na charakter, ale pierwsze wrazenie jest coraz czesciej niekorzystne... Ciekawi mnie wasze zdanie na ten temat- w koncu na pewno duza czesc z was bywa w [...]

[...] działanie wzmacniające - zwiększa siłę, masę mięśni i witalność organizmu, aktywuje procesy anaboliczne. Podnosi znacząco poziom testosteronu u mężczyzn, a estradiolu u kobiet, nie podwyższając jednak ich poziomu poza wartości fizjologiczne. Preparat działa także jak afrodyzjak, zwiększając popęd seksualny. OLIMP TRIBUSTERON 90 to jedyny na [...]

[...] max PIĄTEK: Barki i brzuch -Unoszenie rąk ze sztangilkami bokiem w góre - 3x10 -wyciskanie sztangi za głową - 4x12,10,8,8 -podciąganie linki wyciągu wzdłuż tułowia - 4x10 -szrugsy - 4x25 -Spięcia 3x max -unoszenie nóg w leżeniu na ławeczce - 3x20 W sobote i niedziele nie trenuje. --- Członek trójcy poszukiwaczy instrukcji obsługi do kobiet ---

[...] się jakiejś w miarę skutecznej samoobrony. Zdaje sobie sprawę że to wszystko wymaga czasu. Zastanawiam sie nad jakims kursem,ale w większości takie kursy są organizowane dla kobiet :) Niestety nie mam bardzo malo czasu (praca, szkola i inne obowiązki) i trudno mi będzie zaczac trenowac jakas sztuke walki - chodzi mi o cos prostszego i [...]

[...] Fumaran b/ Pirogronian c/ Cytrynian d/ IzoCytrynian 8/ Czy Androstenodion jest naturalnie występującą substancją w organizmie człowieka ? a/ Tak b/ Nie c/ Tak, wyłacznie u kobiet d/ Tak, wyłacznie u mężczyzn 9/ Johimbina jest: a/ Agonistą receptorów alfa b/ Antagonistą receptorów beta c/ Antagonistą receptorów omega d/ Antagonistą receptorów [...]

Nie wiem czy to dobry dział, mam nadzieje ze tak ... Chodze na samoobrone dla kobiet i b. mi sie podoba - sek w tym, ze trwa tylko 3miesiace a zajecia sa raz w tygodniu ... moim zdaniem to raczej malo zeby dac rade sie obronic w razie czego ... i dlatego jak sie skonczy (kurs) chce pojsc sobie na jakas sztuke walki - nie wiem tylko co wybrac. Mam [...]

OTO WYNIKI: FITNESS SYLWETKOWE JUNIOREK MŁ.OPEN: 1.Dziekciowska Beata 2.Jastrzębska Marta 3.Wiśniewska Jagoda FITNESS SYLWETKOWE JUNIOREK OPEN: 1.Eliza Gulewicz 2.Beata Dziekciowska 3.Marta Noga 4.Jagoda Wiśniewska FITNESS GIMN. JUNIOREK MŁ.DO 160 CM: 1.Marta Pyrka 2.Anna Strzelczyk 3.Magdalena Targoni 4.Sandra Olchowik 5.Maja Kwiatkowska [...]

[...] wylicytowala od jakiegos kolesia spis cwiczen i diete dzieki ktorym zwiekszy sie jej biust.Wylicytowala no a koles zrobil walek zaplacila na konto i to byl jej ostatni kontakt z tym kolesiem. Moze jest tu jakas Madra OSOBA ktora zna cwiczenia na zwiekszenie biustu u kobiet no bo ja jestem lama i nic prawie na ten temat niewiem z gory dzieki!!

[...] wylicytowala od jakiegos kolesia spis cwiczen i diete dzieki ktorym zwiekszy sie jej biust.Wylicytowala no a koles zrobil walek zaplacila na konto i to byl jej ostatni kontakt z tym kolesiem. Moze jest tu jakas Madra OSOBA ktora zna cwiczenia na zwiekszenie biustu u kobiet no bo ja jestem lama i nic prawie na ten temat niewiem z gory dzieki!!