Witam, jak dla kobiety, która (tak wnioskuję z tego co napisałeś) nie jest obyta w suplementach to sporo. Ja bym to znacznie uprościł. Mianowicie mała porcja SAW przed treningiem, do tego spalacz (TS będzie ok). Po treningu aminokwasy. Druga porcja spalacza jeszcze rano na czczo. Glutaminę dorzuciłbym do ostatniego posiłku. No i arginina - po [...]
Sztafeta kobiet 4x100 m zajęła w eliminacjach dziewiąte miejsce i nie wystąpi w olimpijskim finale. "Na pewno będziemy przeżywały tę porażkę i jeszcze trochę popłaczemy" - przyznała biegnąca na pierwszej zmianie Marika Popowicz. Popowicz (SL WKS Zawisza Bydgoszcz), Daria Korczyńska (WKS Śląsk Wrocław), Marta Jeschke (SKLA Sopot) i Ewelina Ptak [...]
tzn żele to przed goleniem się daje, akurat to daje |-) ide coś zaraz oszamie bo za pół godziny finał w Londynie w kosza kobiet co prawda ale i tak lepiej niż nasza polska reprezentacja mężczyzn...
Nie lepiej przeniesc dziennik do: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Nie zebym wyganial ale wiadomo ze wsrod kobiet razniej niz wsrod napalonych 11 latków;-)
[...] zależy od ciebie, każdego ćwiczącego. czy chcesz być jak: - komercyjne przerośnięte koksem monstrum z problemami zdrowotnymi na starość? czy - wyglądać muskularnie jak grecki Bóg czyli w max. granicach rozsądku, proporcjonalnie umięśnionym facetem (a propos - o sylwetce atrakcyjnej dla większości kobiet, w tym żony :) )? Wybór należy do ciebie.
Rozumiem, że główne wytyczne przy niedoczynności są takie: "W każdym bądź razie poniżej masz listę produktów do diety, jaką opracowałyśmy dla kobiet z niedoczynnością tarczycy. Tymi wskazówkami powinnaś bezwzględnie kierować się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. [...]
Dzieki wielkie za odpowiedzi. ;) Czyli mono sobie polezy raczej w szufladzie. ;) Apropos Testeda - znalazlem go na jakims forum-sklepie dla kobiet, takie dot. diety i gubienia nadwagi, nie stricte sportu. Ciekaw jestem reakcji 55 kg kobitki nieuprawiającej sportu na 3 tabletki testeda :| pozdrawiam ;)
[...] na treningach i ona tj i Kaufman jakby miały się bić z kogutami w UFC to jestem pewien, że naj**ałyby przynajmniej połowie z nich tj i Kryśka Cyborg. Ja bym wolał jedną wagę kobiet w UFC gdzie byłyby wszystkie najlepsze fajterki niż muszą, która jest imo lekką przesadą... Zainteresowanie mniejsze jest jeszcze, bo miesiąc do gali Benavidez vs. [...]
[...] grzecznie go wyprowadzalem, i zawsze najpierw kulturalnie prosilem zeby wyszedl. Jak ktos obrywal to: -uderzyl pierwszy -zahcowywal sie rasistowsko - obrazal/obmacywal obce kobiety w tym barmanki ale generalnie zdarzalo sie to BARDZO rzadko. Nie widze powodow dla ktorych mialbym kogos bic lub ponizac tylko daltego ze sie awanturuje pijany. Wiele [...]
Witam, Pole dance jest wspaniałą dyscypliną sportową dla wszystkich, którzy chcą przezwyciężając własne słabości, nauczyć się czerpania przyjemności z własnej kobiecości ( w przypadku kobiet).
[...] nie zdzierze. Nie wiem, co za chędożony spec od transmisji obrazu wpadł na pomysł pokazywania gęb pseudogwiazd w trakcie walki. Jeżeli miało to na celu zwrócenie uwagi kobiet i pudelkofanów na to co się dzieje na ringu to nieporozumienie, takie osoby i tak w czasie walki są zajęte plotkami lub paleniem. Komu do pustego łba wpadł pomysł, że [...]
Lord nie gadaj,bo jest 100 razy bardziej kobieca,niż Cyborg.Ogólnie to na dłuższą metę nie widzę dywizji kobiet w UFC,chyba że White już wyszukał jakieś talenty czy coś,bo przecież to co do tej pory było,a przepaść między Hondą Cyborg a resztą świata jest ogromna %-)