kobiet

Są różne maści (np. kremy Norel), żele (Lioton 1000). Ktoś pisał, żeby spytać w aptece o maści na rozstępy dla kobiet po ciąży. Do tego dużo wit.c,a,d,e. Wspominali coś o kolagenie. Kulturyści mają rozstępy (tylko opalone i przykryte różnymi olejkami). Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd [...]

[...] Jest t-nation. elitefts.com i wiele, wiele innych. Co do książek to też jest multum traktujących o treningu - i takich obracających się w sferze podstaw i takich bardziej zaawansowanych. Jest to wiedza uniwersalna która odnosi się i do kobiet i do mężczyzn. W necie można też znaleźć co najmniej abstrakty wielu ciekawych badań. kwestia poszukania.

Przede wszystkim wypełnij dokładnie formularz ankiety działu. Nawet nie wiemy jaka jest Twoja płeć. Ilości, które podajesz, czyli około 2000 kalorii to podaż kalorii dla kobiety już na ujemnym bilansie kalorycznym. 1500-1800 kalorii to głodówka dla większości kobiet. Jeżeli jesteś mężczyzną, to w ogóle nie ma o czym pisać. Jest tragedia jeżeli [...]

[...] x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia [...]

Pomagasz babie a ona z pretensjami... Należałoby jeszcze jej przywalić, chociaż nie jestem zwolennikiem okładania kobiet

[...] na powstale juz rozstepy, choc osobiscie mi nei pomogl,acha jak masz je tylko tam gdzie mowisz to radzilbym Ci zaopatzyc sie w krem przeciw powstawaniu rozstepow (dla kobiet w ciazy) bo bardzo czesto pojawiaja sie pozniej na bicepsach;-/ P.s. ja do tej pory mam dylemat czy cwiczyc dalej z tego powody, ale sobie juz odpowiedzialem i sie [...]

[...] koncerny zajęły się produkcją generycznego Tamoxifenu, co spowodowało znaczne osłabienie sprzedaży tego leku pod nazwą Nolvadex. Tamoxifen blokuje działanie estrogenu u kobiet z typowym rakiem piersi i przez wiele lat był uważany za złoty środek w leczeniu upełniającym tego schorzenia. Był podawany kobietom po chemioterapii, naświetleniach i [...]

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

[...] że lubisz efekt jojo. Na początku schodź co 200 kcal, jeśli nie będzie efektu to znowu ucinasz 200. Treningi z tematów podwieszonych w zasadzie są odpowiednie zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, nie ma tam jakichś specjalnie ciężkich rozbudowujących ćwiczeń, a raczej właśnie takie, które pomogą uzyskać ładną sylwetkę. Trening dla początkujących [...]

Proponuje udac sie do dzialu Odchudzanie, tam jest wiecej kobiet

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

poszukaj kremów dla kobiet po porodzie moj brat takich uzywal i mu troche pomoglo :D

[...] jak to bywa w założeniu. 3. W wyniku diety można nabawić się wstrętu do potraw proponowanych w diecie, są mdłe i bez smaku (szpinak, befsztyk), Wniosek: NIE STOSOWAĆ! Jest to chyba typowa dieta z kolorowych pisemek dla kobiet która nie nic wspólnego z racjonalnym odżywianiem się. Zdecydowanie odradzam Pozdrowienia. Open Your Mind!!! http://RWO.pl

Nie chcę Cię zniechęcać ale może Ty bardziej chodzisz na siłownie niż na niej ćwiczysz (absolutnie no offense). Takie stwierdzenie wynika z mojej obserwacji kobiet pojawiających się na tej siłowni, na którą i ja chodzę. Ich "ćwiczenia" to prawdziwa droga przez mękę lub pokuta za zjedzonego cukierka. Absolutnie nie ma to nic wspólnego z [...]

[...] morza :pelne ziarna zawieraja cynk o mniejszej przyswajalnosci. Ile powinno sie zjadac? Zalecane dzienne zapotrzebowanie cynku wynosi: -12mg dla kobiet. -15 mg dla mezczyzn. Nie powinno sie przekraczać 30mg dziennie. No i tak w nawiasie Zincas Forte ma 25mg Cynku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-09 00:50:46

[...] twoje wymiary to nie sa one wcale zle Musisz jeszcze wziazc pod uwage, ze twoj organizm moze byc zbudowany w ten sposob ze nie osiagniesz idealnych wymiarow 90/60/90. WIele kobiet ma tu i tam wiecej a wcale im to nie ujmuje piekna. Szkoda, ze nie podalas jedynie swojego wzrostu bo wtedy mozna by jeszcze zobaczyc czy odchudzanie sie przez ciebie [...]

jaj nie je, odżywki białkowe teoretycznie odpadają. Nie rozumiem kobiet i wegetarian. Twój kumpel może zawsze zostać breatharianinem. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-04-20 21:03:25

[...] drużyny w dniu zawodów lub na konto klubu: Bank PKO BP SA oddział Gryfów Śląski nr:88 1020 2124 0000 8902 0073 4343 Wymagania wiekowe Turniej jest organizowany w kategorii kobiet i mężczyzn (od 17 roku życia) drużyna składa się z 2 zawodników + 1 rezerwowy( nikoniecznie) Nagrody Organizatorzy zapewniają atrakcyjne nagrody za pierwsze i drugie [...]

[...] o serydach jest 8 stron i nie ma mowy o winku w ogóle a co do dziewczyny to dosc za***ista 20stka która nie może sie opedzic od facetów bo tak naprawdę w zdobywaniu względów kobiet wygląd nie jest najwazniejszy a własciwie jest na jednym z ostatnich miejsc a zdjęcie jest stare tak poza tem i w sumie jest dla zlewu Zmieniony przez - rozex w dniu [...]

[...] ataku zza pleców. Potem dali 15 sekundowy filmik z zawodów gdzie zawodnik bjj rokłada jakiegoś karatemena, Mirek podjął wyzwanie od wicemistrza polski (chyba) w sumo a na końcu udzielał odp. na ichnim chacie. Potem wystąpił koleś, który specjalizuje się w samoobronie kobiet i pokazał jak robić trójkat i gilotyne to chyba wsjo! Pzdr. Piotras