kobiet

Airbike to koszmar ;-) Pamiętam jak nam kiedyś na biegu ustawili na linii startu %-) Dla kobiet 10kcal, faceci 20kcal i dopiero na trasę. Po takim wysiłku ciężko było biec. Airbike da Ci wszystko co jesteś gotowa wziąć :-D

Skakanka w przypadku kobiet które rodzily i to niedawno - może nie być optymalna... Zgadzam się, pytanie na ile dobrze wszystko już wygląda.

Nie chce z Wami trenerami dyskutować.... ciekawe co Viki poczuje podczas ewentualnego skakania. Ja niestety nie mogę, mimo ze poród był bardzo dawno temu. I nie czepiam się, nie chce być złośliwa etc. Czasami skakanka nie przejdzie u kobiet - mimo ze według teorii powinna. Zmykam już i dalej śledzę z partyzanta:)

Wg niektórych ekspertek nawet u zdrowych kobiet skakanie jest niewskazane bo osłabia MDM. Ale to pewnie kwestia indywidualna i zależy od ilości i intensywności :-) Trochę na ten temat czytałam i spotkałam się nawet z podejściem, żeby na wszelki wypadek wszystkiego unikać - skakania, biegania... To jak dla mnie już zbyt radykalne podejście.

Nie wiem jak wygląda kwestia zdrowia u facetów, ale u kobiet sport i to nawet na poziomie ambitnego amatora często wiąże się z wieloma problemami, choćby dość popularna Triada sportsmenek. Często jest tak, że pewne rzeczy wychodzą dopiero po latach. A w przypadku problemów z cyklem menstruacyjnym to do pewnego momentu dziewczynom to jest nawet na [...]

[...] porodu/porodów? poród mocno się do tego przyczynia, bo miesnie się rozciągają i muszą wrócić na swoje miejsce ale generalnie wysiłkow nietryzmanie moczu to nie tyko problem kobiet po ciąży, to częsty problem zwłąszcza u mocno trenujących kobiet, któe nigdy nie przywiązywały uwagi do wzmacniani i rozluśnianiatych mięśni z reguły u trenujących [...]

Przypuszczam, że większość kobiet tak ma z jakimś sensownym bf. Osobiście nie podoba mi się zbytnie docięcie w przypadku kobiet i o ile rozumiem taką potrzebę w sportach sylwetkowych i przed zawodami, to u siebie bym nie chciała, nawet kosztem odrobiny celulitu, bo u mnie zniknął dopiero, kiedy ważyłam 53 kg i mogłam policzyć wszystkie kości. [...]

domyślam się. Nie masz na co narzekać - na serio. Myślę że jest mnóstwo kobiet które by za Twoją sylwetkę dały bardzo wiele.

[...] naturalny, olej lniany 3. jajka, warzywa na patelnię z ziemniakami trening 4. ryba - tołpyga, ryż, mieszanka chińska, troszkę makowczyka ;-D SUMA: 2 000 kcal Z okazji dnia kobiet dostałam pięknego storczyka, wrzucam też zdjęcia makowca %-) /SFD/2018/3/9/a20394ae540e497cb41c49c0d6e387e5.jpg /SFD/2018/3/9/46d06f1d9ddb4acc9da7978b05819cec.jpg [...]

[...] Nie ma co się szarpać. Lepiej poczekać i przywalic ze zdwojoną siłą :-D Twój progres jest i tak duży, jak na taki okres czasu. W tym sporcie liczy się też pokora ;-) a u nas kobiet to różnie z nią bywa :-D No właśnie po pierwszym zachłyśnięciu ciężarem teraz zaczynam powoli doceniać prawodłową technikę i poza małymi epizodami szaleństwa staram [...]

Przyznam, że kiedyś nie podobały mi się u kobiet umięśnione ramiona czy barki, im dłużej siedzę na forum tym bardziej kręcą %-) :-))

Przyznam, że kiedyś nie podobały mi się u kobiet umięśnione ramiona czy barki, im dłużej siedzę na forum tym bardziej kręcą %-) :-)) no to ciekawa jestem jak byś mnie odebrała, u mnie widać osobno każdą część naramiennego %-) szkoda, że uda mi się tak nie odznaczają }:-(

może sprawdz też żelazo, ono częto u kobiet daj etaki efekt braku sił

[...] taneczne, matko, czułam się jak w kapciach, a obcas 7,5cm. Nie kupiłam, bo jeden był luźniejszy - facet twierdził, że buty nowe i nie możliwe, że rozchodzony jeden i wiele kobiet się dowiaduje u niego, że ma dwie stopy inne - nie uwierzyłam.... w domu zmierzyłam i faktycznie, prawą stopę mam węższą o 0,5cm 88-O teraz pluje sobie w brodę, że ich [...]

Pytałaś jakoś czas temu o suple. Nie wiem czy znasz bo to blog popularny chyba najbardziej wśród rodziców ale jest blog i FB Pan Tabletka. Farmaceuta analizuje składy różnych suplementów i można znaleźć tematycznie np. suplementy dla kobiet w ciąży itp. polecam

niestety, ale chyba u większości kobiet tak to wygląda - też już dojrzałam do tego, że co za dużo to nie zdrowo }:-( aktualnie robię to co mi ciało podpowiada i dobrze mi z tym :-))

[...] wspomniała polecam podejść do sklepu i zobaczyć na żywo. Dla mnie większość Garminow wyglądała zbyt delikatnie ;-) vivoactiv na grupach zegarkowych cieszy się dużą popularnością wśród kobiet :-) sklep eazymut też polecam, mają na Garmina dodatkowy rok gwarancji i o żadnych problemach z reklamacją nie słyszałam. Dwa zegarki już tam kupowałam.

Vivoactiv ma raczej dobre opinie na grupach i jest bardzo popularny wśród kobiet :-) Garmin potrafi robić ładne, sportowe zegarki. Fajny, choć dla mnie zbyt delikatny.

Tsu najważniejsza jest technika. Nie ma co się szarpać. Lepiej poczekać i przywalic ze zdwojoną siłą :-D Twój progres jest i tak duży, jak na taki okres czasu. W tym sporcie liczy się też pokora ;-) a u nas kobiet to różnie z nią bywa :-D

[...] ptasie mleczko w sam raz się wpasowały w aktualne upodobania kulinarne, potem były urodziny męża siostrzeńca i wyborny truskawkowy tort, a w niedzielę mąż przyspieszył dzień kobiet i była beza z kremem czekoladowym na bazie spirytusu i wielka eklerka }:-( także ten.... :-PP Marzec u nas zawsze mocno imprezowy w rodzinie - cóż poradzić }:-( [...]